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Les capteurs mis en place ne sont pas douloureux, mais sont reliés à des fils qui limitent un peu vos mouvements. Au réveil, électrodes et capteurs sont retirés, sauf si des tests dans la journée sont prévus. Le plus souvent l'examen se poursuit (pour une durée complète de 24 heures), afin d'analyser le sommeil en programmant plusieurs siestes toutes les deux heures. À la maison Depuis quelques années, on peut effectuer l'enregistrement du sommeil à la maison. Les enregistrements réalisés sont: soit une simple polygraphie, qui enregistre la respiration pour dépister les apnées du sommeil; soit une polysomnographie complète avec analyse du sommeil. Quelles informations sont recueillies lors de l'enregistrement du sommeil? La polysomnographie permet de recueillir des informations sur: le temps de sommeil; sa composition en cycles et en stades; la latence d'endormissement; l'efficacité du sommeil, qui est le rapport entre le temps de sommeil total et le temps passé au lit; les anomalies respiratoires, cardiaques ou neurologiques qui peuvent agir sur le sommeil.

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En cas de troubles du sommeil, les traitements doivent être adaptés au problème rencontré. Aussi, avant de donner un médicament contre un trouble du sommeil, il faut procéder à un examen approfondi: une polysomnographie. Mais comment se déroule cet examen d'enregistrement du sommeil? ©iStock Istock Troubles du sommeil: pas de traitement sans diagnostic La prise en charge des troubles du sommeil passe d'abord par le diagnostic du trouble à traiter. Pour cela, il peut s'avérer nécessaire de passer une polysomnographie. Ce test est réalisé au sein d'un service spécialisé. Il permet de détecter les apnées du sommeil, les défauts d'oxygénation, et de contrôler les phases du sommeil grâce à l'enregistrement des ondes cérébrales (électro-encéphalogramme) via des électrodes placées sur le cuir chevelu. Les réactions musculaires des membres sont elles aussi évaluées afin d'établir, le cas échéant, le diagnostic d'un syndrome des jambes sans repos ou de mouvements involontaires des membres. D'autres tests moins lourds peuvent également être réalisés à domicile: la polygraphie cardiorespiratoire nocturne, le test de maintien à l'éveil, ou encore le test itératif de latence à l'endormissement.

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La spirométrie est un test du souffle effectué au Centre permettant d'évaluer votre capacité respiratoire. L'oxymétrie est un test généralement réalisé en complément d'un autre examen. Il permet d'enregistrer les variations du taux d'oxygène contenu dans le sang tout au long de la nuit. Le test itératif de latence d'endormissement doit être précédé d'une polysomnographie. Nous conservons une partie des électrodes utilisées pour l'enregistrement de nuit (dans les cheveux, au coin des yeux et sur le menton). Rendez-vous au Centre à 8h30. Ce test permet d'évaluer objectivement votre somnolence au cours de la matinée, dans des conditions favorisant le sommeil. Prévoir de quoi vous occuper entre les tests. Nous ne réalisons pas de Tests de Maintien de l'Eveil (TME) au Centre. Ils peuvent être effectués au Laboratoire du sommeil, CHU de Grenoble Alpes.

Le label travaille dans un esprit traditionnel et élabore une lingerie de nuit sans faute. Canat pense avant tout aux femmes et leur bien-tre. Canat a développé des collections pour toutes les saisons. Pour se couvrir d'une douce chaleur ds les premiers frimas, une robe de chambre ou une veste d'intérieur sont indispensables. Tout en élégance, la veste est un joli compromis pour rester dans la tendance sans oublier le confort. Ajoutez un pyjama femme pour les longues soirées d'hiver. La liquette de nuit est une excellente alternative de la chemise de nuit. Plus courte, elle est idéale pour celles qui n'aiment pas avoir les jambes couvertes, en été par exemple. Robes de chambre femme canal du midi. Ces vtements d'intérieur permettent de s'amuser avec la mode, en associant différentes teintes et motifs variés. D'autant que le label garantit une complémentarité chromatique de tous ces modles.

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