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La phobie qui s'auto-entretient Le cerveau a fait un premier apprentissage phobie = danger (fuyons! ). Mais le mécanisme s'auto-entretient et s'amplifie "tout seul"! Si j'ai la phobie du vomi, je risque de stresser à l'approche de l'hiver, saison des gastro-entérites! Les fabuleux pouvoirs de l'hypnose - Betty Mamane - Google Livres. Peur qui va être augmentée quand je vais croiser des personnes malades! Parce qu'elles pourraient potentiellement vomir! Alors imaginez si moi-même je tombe malade… Outre le côté invalidant de cette situation, puisque je vais éviter toutes les situations à risque quitte à ne plus sortir de chez moi, toutes ces peurs vont renforcer la phobie. Et comme vous avez déjà pu le constater dans mon article sur la ratification … Si je valide que j'ai peur de mon nombril en le regardant (vous imaginez si les organes sortent de là?! ), cette validation va augmenter la peur… Les réactions de l'entourage face à la phobie… Savez-vous ce que répondent les proches à des personnes atteintes de phobie? Petit florilège non exhaustif… "C'est dans ta tête tout ça! "
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Et c'est finalement mon but, que vous puissiez apprendre à vous passer de moi pour avancer et grandir, vous réaliser.
Désolé pour ceux qui croient encore qu'il suffit de s'asseoir, fermer les yeux et se faire « reprogrammer », mais il va falloir faire quelques efforts quand même! Seules certaines personnes sont hypnotisables? Encore une croyance entretenue par les spectacles d'hypnose. Lorsqu'au début d'un spectacle l'hypnotiseur fait faire des tests au public, en réalité il ne cherche pas à savoir qui est hypnotisable ou non, mais à déceler ceux qui le sont le plus facilement. En réalité, absolument tout le monde peut entrer en état d'hypnose. D'ailleurs, sans le savoir, on rentre tous dans des états d'hypnose légers plusieurs fois par jour. Hypnose et phobie : techniques pour se débarrasser des phobies. En cabinet thérapeutique c'est encore plus simple: vue que vous venez pour ça, vous passez la porte en étant presque déjà en hypnose… Notons d'ailleurs quelque chose de très important: ce n'est en aucun cas un critère de bon déroulement de la thérapie que d'être « très hypnotisable » ou pas. L'hypnose peut faire oublier un souvenir? Oui, c'est quelque chose avec lequel on aime faire jouer les volontaires en hypnose de rue: oublier un chiffre, son prénom, … et ça marche très bien!
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