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Les nombreux bienfaits du sauna japonais Sauna japonais, détente et relaxation Le sauna infrarouge en cabine individuelle permet de passer un moment de détente et de relaxation à n'importe quel moment de la journée. La séance de sauna japonais est plus courte qu'un séance de sauna traditionnel, mais tout aussi efficace. Une séance de sauna japonais favorise le repos et la qualité du sommeil. Sauna japonais, récupération & amincissement Le sauna japonais présente des vertus déstressantes et amincissantes. Une séance stimule le corps comme lors d'une séance de sport et relance les mécanismes de drainage. Et ainsi il facilite la diminution de la masse graisseuse. En plus, la chaleur d'une séance est idéale pour accompagner la récupération musculaire après l'effort. Sauna japonais, peau douce & détoxifiée Outre les bienfaits habituels du sauna: récupération musculaire, détente et relaxation, le sans infrarouge permet l'élimination des métaux lourds et des toxines absorbés au cours de la journée avec la pollution omniprésente en ville, ou tout simplement en fumant.

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Ces rayonnements agissent comme le soleil mais sont exempts de rayons UV. Le rayonnement pénètre dans les tissus à une profondeur de 2 ou 3 cm. La sauna japonais se pratique allongé sur une table. L'ensemble du corps est recouvert d'un dôme équipé d'émetteurs B Carbone; la tête est à l'air libre et la respiration est donc facilitée. La forme parabolique du dôme permet une bonne répartition de la chaleur et évite les « points chauds » qui peuvent vite devenir très inconfortables. Sauna japonais: quels bienfaits? Ils sont nombreux et sont liés aussi bien au système de chauffage qu'à la conception même de l'équipement. Lors d'une séance qui dure entre 30 et 45 minutes, il est possible de choisir quels effets on souhaite obtenir: minceur, énergie, relaxation ou détoxification. La température sera réglée en fonction du programme choisie (entre 35 et 80 ºC): La sudation se fait en profondeur et permet donc de puiser dans les graisses. Il est courant de dire qu'un session de 45 minutes de sauna japonais équivaut à une course à pied de 20 km.

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Découvrez LE SAUNA JAPONAIS JESUISBIENDANSMAPEAU Le Iyashi Dôme, ou sauna japonais, est une technique venue tout droit du japon, qui permet de se relaxer tout en stimulant le corps comme lors d'une séance de sport. Autrement dit, le sauna japonais vous permet de drainer votre corps et d'éliminer de la masse graisseuse et des toxines. découvrez notre activité sauna japonais, ses bienfaits et nos tarifs. Pratiquez le sauna japonais à Paris dans l'un de nos 6 centres. 30 minutes de sauna japonais à Paris vous suffisent pour éliminer 1 L de transpiration: le sauna japonais, c'est donc la solution idéale pour celles qui souhaitent bénéficier des effets du sport sans faire d'effort! Le sauna japonais permet de passer un moment détente tout en éliminant les graisses superflues, et diminue les courbatures après un effort sportif. Cela revient à une séance de cardio mais sans les effets négatifs! Le sauna japonais repose sur la diffusion de chaleur sèche par infrarouges: de cette manière, il permet d'activer la sudation et d'éliminer les toxines et les métaux lourds.

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Vous pouvez ensuite vous installer confortablement dans le dôme, il est préférable d'être nu. e pour votre séance. Pas d'inquiétude, vous êtes dans une cabine de soin privée et votre nudité est respectée grâce au Dôme et au linge prévu à cet effet. Le premier quart d'heure, la chaleur se diffuse progressivement et votre corps se détend. En termes de ressenti, cela peut être comparé à "un bain de chaleur". La sudation commence le second quart d'heure et, est comparable à une séance de sport quant aux calories et la quantité de sueurs perdues (jusqu'à 600 kcals et 1200 ml de sueur). Cela libère les toxines et métaux lourds présents dans le corps permettant une action amincissante et détoxifiante. Les linges sont changés et le Dôme désinfecté après chaque séance. Nous vous conseillons avant ET après votre séance de boire de l'eau pour être et rester bien hydraté. e. Le prix d'un Iyashi Dôme La séance de Iyashi Dôme est à 35€. Cette prestation est également disponible dans notre pack BCBG.

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Moi qui déteste ce côté étouffant des hammams et des saunas, j'ai vraiment apprécié pouvoir respirer à l'air libre. Chaque séance dure trente minutes et se déroule en deux temps. Durant les quinze premières minutes, on est positionné sur le ventre. La chaleur est douce, un peu comme si on rentrait sous la couette où si l'on prenait un bain de soleil (les UV en moins). Je m'endormais systématiquement à ce moment là. La seconde partie est plus sportive. Retourné sur le dos, on sent notre rythme cardiaque s'accélérer et on transpire de plus en plus. Le processus de détoxification est accélérer par l'inhalation d'huiles essentielles (livèche, gingembre, menthe poivrée, poivre noir et pin) grâce à un petit diffuseur situé juste sous le nez. Séances de Iyashi Dôme offertes par le centre MAAN 2110 Avenue de la Résistance 83000 TOULON 04 94 41 49 82 Mon avis pour une cure de 8 séances de Iyashi Dôme Dès la première séance, on sent immédiatement l'effet détox. Je sortais de chaque séance exténuée ( une séance d'une demi heure reproduit les effets d'un semi marathon sur le corps) puis une à deux heures après je me sentais beaucoup plus énergique.

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