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Sunday, 25 August 2024
VAINCRE LA PEUR DE DÉRANGER Avez-vous peur de déranger? Et si oui, dans quel contexte? Pourquoi? C'est normal d'avoir peur de déranger dans certains contextes mais quand cette peur vous empêche de faire des étapes importantes pour votre progression professionnelle ou personnelle, il faut y voir 🔍. Voici comment procéder: Identifier quand cette peur est présente. Est-ce plus dans un contexte d'affaires ou dans un contexte personnel? Est-ce quand vous avez une question à poser? Est-ce quand vous avez à demander de l'aide? Est-ce quand vous voulez informer des gens de votre nouvelle orientation d'affaires? Vous pensez que ça ne les intéressera pas? Et pourquoi? Que pensez-vous qu'il arrivera? Imaginez-vous que vous allez être ignoré? Critiqué? Quelle serait la pire chose qui pourrait arriver? Demandez-vous d'où ça vient. Qu'est-ce qui a mis ça en place? Vous a-t-on déjà dit d'être sage comme une image? Toujours peur de déranger !. D'arrêter de bouger ou de parler car vous dérangiez? Vous a-t-on déjà dit d'arrêter de poser des questions?

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bonjour a tou(te)s je me retrouve souvent dans une position que je trouve maintenant gênante. j'ai peur de déranger les gens... je m'explique: lorsque je vois deux personnes discuter ensemble, et que j'ai envie d'en voir au moins une sur les deux, je suis gênée d'aller vers eux. J'ai peur de déranger... alors évidemment je me monte toute une serie de films dans ma tête pour m'empecher d'y aller. par ex: s'il s'agit de mon amant qui discute avec une fille, je me dis qu'il est surement en train de la séduire et que je serai déçue triste et je ne sais quoi encore j'ai aussi peur d'être rejettée évidemment! Peur de deranger en. j'aimerai bien que ces pensées négatives ne m'habitent plus.. bises Je connais le problème, j'ai le même. Je sais à peu près pourquoi -je suis une ancienne timide, très réservée de nature, pas intrusive, pas collante, pas envahissante- de plus quelqu'un qui a reçu une excellente éducation -on ne dérange pas n'importe qui pour n'importe quoi, on ne s'étale pas, on ne se lamente pas, on ne parle pas à tort et à travers- mais je n'ai pas la solution, je cherche des livres sur la question pour essayer d'y voir un peu + clair.

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Il est toujours bien trop tard les fois où je le dis de toute façon, j'ai déjà trinqué depuis un moment en silence… Ca va avec la peur de s'imposer de trop. De prendre toujours trop de place dans la vie des gens. Moins je suis là et mieux c'est. Au moins je ne gêne pas. Je crois que certaines blessures me reviennent en pleine tronche. Je me suis un jour excusée dans la vie de quelqu'un, le jour où je l'ai réalisé, rien n'a plus été pareil en moi. Que ce soit envers la relation ou envers les autres tout court. Peur de deranger si. Et surtout ne pas être redevable. Avoir peur de déranger, c'est comme ne pas se donner le droit d'exister et le risque encore plus grand de se laisser marcher sur les pieds aussi. Derrière cette peur, se cachent bien trop de faiblesses similaires. Dans le style « trop bonne, trop conne », on pourrait dire « peur de déranger, risque d'abus de gentillesse » (alors qu'en parallèle, je suis une pile électrique intérieure, qui ressent tout très fort -peut-être bien que c'est ça finalement qui m'empêche de respirer et de prendre mon air correctement….. -.

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Je suis dans le train. Je rentre d'un week-end au soleil. Bateau, bonnes bouffes, copains, balades, dépaysement… le week-end parfait. Et pourtant, alors que je viens de m'asseoir dans mon TGV, je me mets à pleurer à chaudes larmes. Je pleure. Ça n'arrête pas. Mes voisins se demandent sûrement ce qui m'arrive. Ai-je perdu quelqu'un? Est-ce que je viens de quitter mon amoureux? Est-ce que je viens de me faire larguer? Autant de questions que de voisins. Mais aucune réponse ne leur sera apporté. Je pleure et c'est tout. A mon arrivée il est 21h30. Nous sommes dimanche soir. Et là, une amie, une confidente, l'une de celle dont on a besoin, mais qui se compte sur les doigts d'une main, me dit: " j'arrive! ". A 22h la voilà dans mon salon à m'écouter, m'encourager, m'apporter du réconfort, à être simplement là. « J’ai peur de déranger, de me prendre un vent » : en début de carrière, l’angoisse de l’appel téléphonique. Au-delà de son besoin de sommeil, du fait que le lendemain est une grosse journée pour elle. Au-delà d'elle, elle est venue pour moi. Je ne connais pas votre personnalité. Je ne sais pas si vous demandez facilement de l'aide.

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Normal que ça empire si tu ne prends pas les choses en main et surtout ne te compares pas à tes soeurs qui ont des maris etc, car mm si elles ont de l'affection, elles manquent de celle des parents qui à mon sens est la plus essentielle, car un mari, tu peux t'en séparer, tu vois?

Et il peut le faire, car il offre ses compétences, sa valeur en échange d'une rémunération. Et c'est parce que ses compétences ont de la valeur qu'il est rémunéré. Nous pouvons voir que la construction d'une maison vient d'un ensemble de valeurs. Une personne est comme une maison, elle est composée d'un ensemble de compétences qui peuvent être: L'organisation La créativité La persévérance La communication L'expertise d'un domaine précis Si bien que Raphaël qui est informaticien n'est pas uniquement compétent en informatique. Il a des compétences complémentaires: Un excellent esprit de synthèse Une bonne capacité à modéliser Une bonne capacité d'écoute Raphaël restreint sa valeur à l'informatique. Peur de deranger minecraft. Or, sa valeur vient la combinaison de l'ensemble de ses compétences. Il ne voit pas que sa valeur vient de ce qui est simple pour lui et compliqué pour les autres. Raphaël prend conscience que ce qui est évident pour lui ne l'est pas obligatoirement pour les autres. En se remémorant plusieurs situations passées, il réalise qu'il voyait des choses que les autres ne voyaient pas.

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