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S'il y a quelques années, il était difficile d'en dénicher sur nos étals, aujourd'hui l'ail de ours, de par sa popularité, se trouve facilement sur les marchés ou chez les primeurs. Si vous vous sentez l'âme d'un cueilleur ou d'une cueilleuse, vous en trouverez facilement en forêt. L'ail sauvage pousse abondamment aux abords des chemins, dans des sols humides. Plusieurs précautions toutefois si vous choisissez de le récolter: cette plante se caractérise par son odeur aillée et la forme de sa fleur blanche. Cependant, les feuilles peuvent facilement se confondre avec le muguet (qui lui est une plante toxique) pour une personne non avertie. Renseignez-vous toujours au préalable et en cas de doute, passez votre chemin. Je vous conseille de jeter un œil sur le site de Cueilleurs sauvages qui regorge d'informations sur le sujet. COMMENT PRÉPARER L'AIL DES OURS POUR CETTE RECETTE DE CAKE? Commencez par laver les feuilles puis séchez-les à l'aide d'un linge propre. Si vous avez récoltez votre ail sauvage en forêt, soyez bien lors de cette étape.
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Les tiges sont conservées de la même manière. Voir l'article: Comment Utiliser des mèches pour arroser les plantes. Pensez à congeler à plat avant de le mettre en vrac dans un sac. Cette méthode de conservation permet de conserver l'ail des ours au moins 6 mois. Comment l'ail des ours est-il stérilisé? Placez les petits verres dans une casserole d'eau froide sur le fond sur lequel vous souhaitez mettre un chiffon afin que les verres ne se heurtent pas. Porter la casserole à ébullition et laisser mijoter pendant 20 minutes. Éteignez le feu et laissez les bocaux refroidir dans la casserole. Quelle partie utiliser dans l'ail des ours? Les bulbes et les fleurs sont comestibles, les quelques feuilles d'ail des ours, en revanche, perdent leur fort arôme à la floraison; ils doivent donc être utilisés en priorité. L'herbe sauvage vivace apparentée à la ciboulette, à l'oignon et à l'ail appartient à la famille des Amaryllidacées. 10 astuces pour trouver ail des ours en vidéo Quel est le meilleur moment pour cueillir l'ail des ours?
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Nous on vous dit ça… Bon, ce n'est pas tout, mais tout cela m'a mis l'eau à la bouche! Bon appétit! Marc-Aurèle
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L'ail des ours est une plante à bulbe vivace qui génère des feuilles et des fleurs comestibles chaque année et peuple les zones humides d'ombre. Il pousse spontanément dans les bois ou au bord des rivières quand c'est le printemps et c'est la version sauvage de l'ail que nous utilisons depuis toujours en cuisine. Chaque partie de l'ail des ours rappelle le goût et l'odeur de son cousin de campagne mais, comparé à l'ail commun, il a un utilisation aromatique et moins persistante, qui s'estompe beaucoup plus rapidement en bouche. Nous pouvons en utiliser chaque partie, des feuilles aux bulbes, cuits et crus et cela couronne l'ail des ours roi de la polyvalence. Pour l'avoir toujours à portée de main et se faire plaisir en cuisine à chaque saison, il suffit de le planter sur le balcon et de le cueillir frais pour parfumer nos plats, qu'ils soient simples ou élaborés. Dans les cuisines étoilées Enrico Crippa chef du restaurant trois étoiles Michelin Piazza Duomo à Alba l'a utilisé en 2021 pour un risotto qui est immédiatement devenu un plat-icône du menu dégustation dédié au Barolo, et l'ail des ours a toujours été l'ingrédient de la fameuse salade 21, 31, 41.... Federico Trobbiani il la sublime en crème pour ses fusilloni à l'ail des ours, aneth et crumble de pain au restaurant Locatelli à Milan.
Cette plante s'appelle ainsi car il est dit que les animaux qui ont hiberné tout l'hiver se purgent avec cette plante lorsque le printemps arrive et que les sols des sous-bois en sont recouverts. On dit aussi que c'est son odeur (d'ail, vous l'aurez compris) qui réveille les ours et les tire de leur sommeil. Sa particularité est donc de dégager une odeur d'ail lorsqu'on la touche. La saveur est toutefois différente de celle de l'ail qu'on a l'habitude de consommer. Elle est moins forte et plus délicate. On consomme l'ail des ours depuis très longtemps que ce soit cru en salade, cuit dans des soupes ou autres préparations classiques (tourtes, tartes, …), les fleurs -écloses ou non- se consomment également. Bienfaits de l'ail des Ours: L'ail des ours est très riche en vitamine C. Par ailleurs, il est très anti-bactérien et anti-microbien. Riche en polyphénols, la plante est très anti-oxydante également. Selon certaines études, il aurait une action bénéfique sur l'hypertension pulmonaire et l'insuffisance cardiaque.