Procrastination: 7 Raisons Pour Lesquelles Vous Remettez Tout Au Lendemain | Le Huffington Post Life / Immeuble De Rapport Le Puy En Velay Goes

Marcello Tunasi Et Sa Famille
Tuesday, 18 June 2024

Cette recherche de la perfection va vous entraîner dans une minutie qui va vous freiner dans l'atteinte des objectifs fixés initialement. Se créer un espace de travail agréable L'important pour être performant est de travailler dans un environnement propice à la concentration. En portage salarial vous allez pour la plupart du temps travailler à votre domicile, le risque est de se laisser distraire par la télévision, les jeux sur internet ou autres. Une tache que vous remettez souvent à plus tard 94%. Soyez strict avec vous-même, aménagez un lieu dédié à votre activité, un bureau où vous vous installerez pour travailler. S'accorder des pauses pour mieux redémarrer Bien que cela puisse sembler étonnant, savoir prendre des pauses détente dans une journée de travail vous permettra de mieux reprendre votre travail par la suite. Attention, il ne s'agit pas de partir tout un après-midi ou d'avoir des temps de repos trop fréquents, mais de savoir prendre des petits moments pour vous déstresser et vous reprendrez votre travail dans de meilleures conditions.

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Bien plus que d'autres, ils rabaissent l'intérêt qu'il peut y avoir à accomplir par avance une tâche. Un moyen de stimuler l'intérêt d'en finir avec elle serait de fixer une date butoir plus rapprochée. Par exemple, imaginer concrètement une future récompense réduit la dévaluation temporelle. Pas de travail sans effort Non seulement l'accomplissement d'un projet peut être dévalorisé parce qu'il se produit dans l'avenir, mais effectuer une tâche peut aussi se révéler pénible tout simplement parce que le travail demande un effort. Selon de nouvelles recherches, l'effort mental est intrinsèquement coûteux. C'est pour cette raison qu'en général, les gens privilégient un travail plus facile à un travail plus difficile. ASTUCES POUR NE PAS REMETTRE À PLUS TARD UNE DÉCISION OU UNE TÂCHE - Freecadre. Qui plus est, des coûts subjectifs plus importants se manifestent quand on effectue une tâche perçue comme plus difficile (encore que cela puisse être compensé par l'expérience du travail à accomplir). Tout cela conduit à une intéressante prédiction: on procrastine d'autant plus que la tâche envisagée est perçue comme plus difficile.

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Take time to d o the things tha t are im porta nt to you, d on' t wai t until tomorrow. Comme je veux rester bref, je ne vais pas lire le mémoire qui vous a é t é remis, vous p o ur rez le consu lt e r plus tard à vo tre convenance. I'm going to go away from the notes [... ] that were tabled because I want to be bri ef with you, and I'm sur e you c an a na lyse these thin gs fur ther a t a later tim e. Songez-vous? faire quelque chose en recourant - sinon? Media [... ] Plus -? autre chose,? un autre programme, o u l e remettez-vous? plus tard e n a ttendant de voir ce [... ] que va faire la télévision? Do you intend to do anything, if not under MEDIA PLUS, then [... ] somewhere else, under some other programm e, or a re you le aving it unt il later, u nti l you hav e see n how television does? N e remettez p a s à plus tard l e s tâches q u i vous d é pl aisent. Don't put of f tasks th at you do n't like. Remettez à plus tard l e s décisions d'investissement par Internet, par téléphone ou via un "visiteur inattendu" tant q u e vous n ' av ez pas toutes [... Fractionner une tâche. ] les informations par [... ] écrit et que vous soyez sûr que la personne qui vous propose cet investissement représente bien une entité agréée correctement.

Selon Piers Steel, en 1978, seulement 5% d'Américains se disaient procrastinateurs. Ils sont aujourd'hui près de 30%. Mais à quoi doit-on une telle explosion de la remise à plus tard? Pour le psychologue, la raison est simple. Elle prend la forme d'un iPad, d'une télé, d'une console de jeu, d'un lecteur de DVD, ça dépend des cas. En clair, la technologie nous distrait et nous empêche d'être efficace. Jetez votre télé! 2. Parce que certaines choses n'ont pas tellement d'importance Comme le rappelle le blogueur anglais Paul Graham, il y a deux types de procrastinations: la mauvaise et la bonne. Comment ça, la bonne? Une tache que vous remettez a plus tard en. Selon lui, la procrastination peut être bonne si elle nous fait remettre à plus tard des petits travaux pas très importants au profit d'une tâche primordiale. Imaginez donc. Vous êtes chercheur, vous êtes sur le point de découvrir un vaccin révolutionnaire contre les caries mais quelque chose vous trotte dans la tête: vous avez oublié de vider la litière du chat, qui a tendance à se montrer délicat pour ces choses-là.

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