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Thursday, 22 August 2024

La session du programme "Je cours pour ma forme" (JCPMF) s'est clôturée ce lundi à Walhain par le verre de l'amitié et la remise des diplômes aux participants, après douze semaines d'effort. Ce printemps, ils étaient 84, débutants ou confirmés, à avoir répondu présent. "Cette année, ce fut l'occasion de revoir de nombreux fidèles participants, présents depuis des années, mais aussi de nouveaux amis sportifs, ravis de se remettre en mouvement après cette période de deux ans de restrictions", se réjouit Gisèle Tulpinck, animatrice et coach depuis huit ans. Les autorités communales ont fait le déplacement pour féliciter les joggeurs. "JCPMF est une formidable opportunité pour nos concitoyens de pratiquer la course à pied, motivés par le groupe et des coachs encourageants et enthousiastes, a indiqué Isabelle Van Bavel, échevine des Affaires sociales. Nous continuerons à soutenir cette démarche qui, tout en participant à une meilleure santé pour tous, favorise les liens sociaux et les rencontres entre Walhinois. "

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Deux semaines après le délibéré dans le procès de la fusillade des « 4 AS », pour laquelle il a été condamné à trois ans de prison ferme - une peine dont il a immédiatement fait appel -, l'ancien joueur de l'équipe de France, formé à l'ASNL, publie un livre. Point de départ: cette fameuse nuit sur le parking de la discothèque d'Essey-lès-Nancy… Interview. Par Propos recueillis par Maxence ALIBERT - Aujourd'hui à 05:01 | mis à jour aujourd'hui à 14:52 - Temps de lecture: | L'ancien joueur de l'équipe de France parle de son procès, de sa famille et de sa passion pour le football. DR

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Spécifiquement adapté à mes besoins, mon entrainement me permet d'exceller dans la pratique de mon sport. Avec le programme Kilo Cardio, je réussis à maintenir mon poids santé. Je développe de saines habitudes alimentaires et j'ai plus d'endurance physique. Bref, je me sens en meilleure santé. Adapté à mon rythme, mon programme d'entrainement me permet de perdre du poids et de rester active, mais surtout de m'apporter de l'énergie au quotidien. Pour moi, c'est gagnant. Grâce à un programme rigoureux et des conseils avisés, je continue de m'entrainer avec intensité et à sans cesse repousser mes limites. Les cours de Spinning® m'ont apporté énergie, confiance et bonne humeur. J'entame maintenant un nouveau programme d'entrainement pour la course à pied, plus déterminée que jamais! Mes cours de TRX® me permettent d'être plus performant pendant mes matchs de hockey. Mon programme d'entrainement sur mesure me permet d'être au sommet de ma forme et de me sentir bien au quotidien. Évènements pour la semaine du 29 mai 2022 Navigation des événements de la semaine lundi 30 mai 6 h 45 à 7 h 45 Marie-Soleil Terminé 12 h 00 à 13 h 00 Émilie 16 h 30 à 17 h 30 Léane 17 h 30 à 18 h 30 Sylvie mardi 31 mai 10 h 00 à 11 h 00 Stéphane Stéphanie mercredi 1 juin 8 places 4 places 6 places jeudi 2 juin 3 places 5 places 7 places vendredi 3 juin 12 places samedi 4 juin 9 h 30 à 10 h 30 Antoine Complet Intermédiaire Haltéro-Fit Séances ADO LE SAVIEZ-VOUS?

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L'équipe des procureurs espère trouver un accord avec Volkswagen pour le dédommagement des rescapés. Le cas échéant, des poursuites pourront être engagées. Volkswagen a déjà eu à faire à la justice du Brésil en 2020. Le constructeur a dû verser plus de 6 millions de dollars en compensation pour sa collaboration avec la police secrète du régime dictatorial, qui avait mené à l'arrestation et à la torture de dissidents politiques. Source: AFP via France 24 À lire aussi: Le prix du carburant a (encore) grimpé Alors que l'Union Européenne a décidé d'un embargo sur le pétrole russe, le prix du carburant a logiquement encore augmenté. Gendarmes de l'Ardèche: des cadeaux pour les bons motards! Une toute nouvelle stratégie pour inciter les motards à conduire plus prudemment: récompenser les excellents conducteurs avec un cadeau de 800 € Moteur 1. 2 TCe: Renault menacé d'une action en justice par 1 000 clients Une association de clients victimes de la fiabilité aléatoire du moteur Renault 1. 2 TCe veut attaquer le Losange en justice.

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Ils espèrent donc une hausse croissante de la demande en retour. A ces quelques jours de l'avènement de L' Aïd El Adha 2022, le prix du mouton connaît une croissance exponentielle. Le marché des ovins sera en feu pour cette année. Selon les spécialistes, les prix du mouton culminent les 7 000 voire les 10 000 dinars. Et cette flambée se poursuivra: l'Aïd El Adha est proche.

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La Collectivité européenne d'Alsace, associée aux Comités d'athlétisme du Bas-Rhin et du Haut-Rhin, a décidé de mettre en place l'opération nationale "Boost ta forme" dans les collèges alsaciens. Pour le lancement officiel, c'est le collège de Bouxwiller qui a été sélectionné. Lutter contre la sédentarité D'un côté, il y a le "Diagoform", une série de neuf tests physiques mêlant endurance, coordination, force, vitesse et souplesse. De l'autre, le "Diagnolife", un test d'une quarantaine de questions portant sur l'alimentation, le sommeil, l'activité physique. Ces outils, mis au point par l'Institut des rencontres de la forme (IRFO), ont permis aux collégiens de Bouxwiller de participer pour la première fois à ce...

Alors que l'enregistrement effectué au niveau des services vétérinaires de l'Office national de sécurité sanitaire des produits alimentaires n'a pas changé, ce n'est pas le cas pour la taille des troupeaux. Les engraisseurs, envieux de satisfaire les besoins des pieux, n'ont aucun choix que d'augmenter le prix. En effet, l'élevage leur a coûté cher: se rouler avec une vente à perte leur est impossible! A cause de la sécheresse et du manque considérable de pluviométrie, l'alimentation se voit réduite presque de moitié. C'est assez évident si le prix de l'alimentation pour bétail flambe en conséquence. Pour des aliments pour bétail qui coûtent 3 000 dinars, ils sont actuellement vendus au prix de 5 800 dinars. Une mauvaise anticipation qui se répercute très fort sur la taille des troupeaux approvisionnée. Toutefois, les engraisseurs sont optimistes à l'idée de satisfaire leur offre au cours justifié. Selon ces éleveurs, ils n'ont rien vu de pire que pendant la crise sanitaire de la Covid-19.

L'entretien d'une lame de couteau de poche ne se limite seulement pas à son nettoyage. Un couteau digne de ce nom doit aussi être affûté de temps en temps. Cette opération se fait en fonction de la matière de conception. Voici quelques conseils pour aiguiser la lame d'un couteau de poche: Aiguiser une lame en acier inoxydable La pierre synthétique est l'outil parfait pour affûter une lame en inox. Pour ce faire: Plonger la pierre synthétique dans de l'eau pendant plus de 2 heures; Sortir la pierre de l'eau sans la sécher; Aiguiser la lame du couteau sur la pierre sur un angle légèrement fermé de 15° à 20° et sur les deux côtés; Glisser ensuite la pierre sur la longueur de la lame dans le même angle sur les deux côtés également. Petit guide d'entretien d'un couteau • Comptoir du Couteau. Aiguiser une lame en acier carbone La pierre naturelle se révèle idéale pour aiguiser ce type de lame. Pour ce faire: Plonger la pierre dans de l'eau pendant 15 minutes avant de l'utiliser pour un meilleur aiguisage; Aiguiser la lame du couteau sur la pierre sur un angle légèrement fermé d'environ 15° d'inclinaison; Effectuer un geste régulier sur chaque côté, sans forcer; Éviter de faire des va-et-vient.

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Je vais essayer de me procurer cette crème "impeca". Pourriez-vous m'indiquer avec quoi (quel outil/brosse) je dois l'appliquer et si je dois la laisser poser? J'aimerais éviter de faire nouvelles catastrophes. Cordialement, A. de roseleur » Ven 17 Déc 2010 00:01 L'impeca se passe au chiffon et à la main. Nettoyer une lame de couteau youtube. Un produit pour cuivre peut également faire l'affaire (il faudra peut être un peu plus insister). Pas besoin de laisser reposer ni sécher le produit avant de frotter. de aliciapiou » Ven 17 Déc 2010 23:36 Bonsoir, Je vous dois une fière chandelle: toutes mes lames ont été sauvées grâce à l'utilisation de l'impeca, d'après vos bons conseils... Merci encore. A. Si vous trouvez ce sujet interessant, partagez-le sur vos reseaux sociaux favoris: Lectures recommandées sur ce thème Qui est en ligne Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 0 invités

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5 Éliminez la rouille. Si de la rouille apparait sur la lame, vous pouvez utiliser un lubrifiant à usage domestique. Vaporisez le lubrifiant sur toutes les zones rouillées et attendez environ une minute pour le laisser agir. Ensuite, frottez le couteau avec un tampon en nylon jusqu'à ce que toutes les taches aient disparu. Il se peut que vous ayez besoin d'appliquer plus de lubrifiant, si la rouille est particulièrement tenace. Une fois que vous aurez terminé, rincez la lame sous de l'eau courante [11]. 6 Séchez votre couteau et appliquez un peu de lubrifiant. Pour le faire, vous devez utiliser un chiffon propre, puis ajouter quelques gouttes de lubrifiant sur la lame. Frottez-la avec un autre chiffon sec jusqu'à ce qu'elle soit brillante et propre [12]. 1 Ne laissez pas vos couteaux dans l'évier. Nettoyer une lame de couteau un. Ne laissez jamais un couteau dans l'évier. En plus du fait que cela est une question de sécurité puisque vous pouvez vous couper lorsque vous mettez votre main dans l'eau de vaisselle, le couteau peut également être endommagé et se rouiller.

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Pour entretenir votre lame, vous pouvez la huiler de temps à autre avec de l'huile de lin ou d'olive pour éviter la corrosion. Entretien du manche Manche en bois Le bois est un matériau noble et naturel, avec le temps votre manche peut sécher, se foncer, gonfler ou se craqueler et révéler sa fibre en surface. Pour éviter cela, n'hésitez pas de temps à autre à huiler le manche avec de l'huile de lin ou d'olive pour le nourrir. Entretenir son opinel — LaToileScoute. Pour le récupérer, s'il est vraiment abîmé, utiliser un papier de verre très fin (p400), poncez légèrement et uniformément, lustrez-le ensuite (avec de l'huile de lin). Il va foncer légèrement lors de l'application, c'est normal, mais le manche de votre couteau récupèrera rapidement sa couleur initiale. Pour le préserver le plus longtemps possible ne jamais le laisser immerger dans l'eau, le bois gonflerait et se fendrait. Manche en corne La corne est un matériau vivant naturel, avec le temps votre manche peut sécher et révéler la fibre en surface. Son entretien est sensiblement le même que pour le bois.

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Une fois que vous avez fait cela, prenez un chiffon sec, et essuyez à nouveau chaque côté du couteau. Cela vous débarrassera de l'excès d'humidité. Toutefois, il est toujours important que vous nettoyiez votre couteau à fond ultérieurement. Nettoyer avec du jus de citron L'utilisation de jus de citron, pour nettoyer un couteau, constitue un autre moyen idéal. C'est une tâche facile que chacun peut tenter de faire à la maison. Pour cela: Remplissez un grand verre, à moitié plein, de jus de citron, provenant d'une bouteille ou d'un citron fraîchement pressé Remplissez le reste du verre avec de l' eau chaude du robinet Placez votre couteau en acier dans le jus de citron, la lame vers le bas Laissez-les reposer jusqu'à 10 minutes. Cela devrait donner aux taches de corrosion le temps de se détacher. Conseils et entretien des couteaux - Coutellerie Savignac. Retirez le couteau, et essuyez les lames avec un tampon ou une éponge à récurer Veillez à ne pas utiliser un tampon contenant du métal, sinon vous risquez de rayer la lame. S'il ne s'agit que d'une petite quantité de saleté superficielle, cela devrait faire l'affaire.

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Pire encore, ce couteau ou cet outil émoussé peut "gâcher" le travail effectué ou être carrément dangereux, en ripant, et en se retournant contre son utilisateur. Les mauvais couteaux coupent les doigts et laissent le bois Avec une pierre naturelle La pierre à aiguiser naturelle est toute indiquée pour aiguiser les lames en acier carbonne Immergez la pierre au moins ¼ d'heure avant de l'utiliser (cela permettra de nettoyer la pierre et de la préparer pour un meilleur aiguisage). Sortez la pierre de l'eau, et surtout ne la séchez pas. Aiguisez votre couteau en faisant glisser votre lame sur la pierre avec un angle relativement fermé (environ 15° degrés d'inclinaison) et un geste régulier, sans forcer. Nettoyer une lame de couteau video. Autant de passages de chaque côtés. Ne pas faire faire de va-et-vient. Avec une pierre synthétique La pierre synthétique est parfaite pour aiguiser les lames en inox Immergez votre pierre au moins 2 heures avant son utilisation, gardez-la humide (comme pour la pierre naturelle). Faites glisser votre lame sur la pierre en l'inclinant de 15 à 20° (selon "l'agressivité" et/ou la résistance du tranchant que vous souhaitez donner à votre couteau).

Nettoyer son OPINEL Lame inox Lame ouverte, passez légèrement la lame de votre OPINEL sous l'eau tiède puis frottez avec une éponge et du liquide vaisselle. Rincez la lame à nouveau à l'eau tiède en portant attention à ne pas trop humidifier le manche en bois. Laissez sécher la lame avant de la refermer (pas besoin d'attendre pour les manches en plastique). Important: n'immergez pas votre couteau dans l'eau car le manche en bois risquerait de se déformer. Lame carbone Lame ouverte, frottez la lame de votre OPINEL avec une éponge humidifiée à l'eau tiède et du liquide vaisselle. Rincez votre éponge à l'eau tiède puis essuyez à nouveau la lame pour enlever les résidus. Séchez immédiatement la lame avec un torchon sec et doux. Nous vous conseillons de la graisser avec de l'huile alimentaire (évitera l'oxydation) avant de la refermer. Important: n'immergez pas votre couteau dans l'eau car le manche en bois risquerait de se déformer, ne lavez pas la lame en mettant celle-ci directement sous l'eau.