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Votre bilan forme En tant que coach sportif à domicile nous devons faire un bilan global de votre mode de vie afin d'identifier les freins à votre perte de poids. À l'issu de ce bilan, nous mettrons en place des actions concrètes à court, moyen et long terme, au niveau sportif, nutritionnel et de votre hygiène de vie (stress, sommeil…) pour perdre du poids durablement. Vous repartirez avec un plan d'action personnalisé et serez prêt(e) à vous lancer en sachant exactement quoi et comment faire pour maigrir. Rééquilibrez votre alimentation Oubliez les régimes alimentaires peu calorique pour mincir! Je vous aide à rééquilibrer votre alimentation sans renoncer aux plaisirs de la vie. Je vous ai préparé des exemples menus, les listes de courses qui vont avec et des recettes minceur, saines et savoureuses, simples et rapides à faire. Aucune frustration possible, c'est vous qui décidez ce que vous mangez. Pour mincir tout en vous faisant plaisir c'est possible! C'est tout naturellement que vous mettrez en place une nouvelle façon de manger et obtiendrez une alimentation équilibrée.
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Bienvenue sur, coach sportif à Rambouillet et sa région (Sud Yvelines) Vous habitez ou travaillez sur Rambouillet et ses alentours, votre coach sportif se déplace à votre domicile, dans le département des Yvelines (déplacements possibles en Eure-et-Loir) avec tout le matériel nécessaire, pour vous apporter toute son expérience et de véritables programmes personnalisés! Mon objectif est que vous atteigniez le vôtre, de façon progressive et parfaitement adaptée à votre condition physique! N'hésitez pas à me contacter et à réserver dès à présent votre séance découverte. Sébastien Coach sportif Rambouillet Diplômé d'Etat depuis 2012 Vous avez décidé de vous (re)mettre au sport? Faire appel aux services d'un coach sportif est la garantie d'un suivi continu, régulier et d'une motivation constante. Je me déplace directement à votre domicile ou sur tout autre lieu de votre choix. Fréquence et régularité sont les clés de résultats concrets! Vous souhaitez être encadré par un professionnel? Diplômé d'état et d'une carte professionnelle (obligatoires), j'accompagne en tant que coach sportif à domicile, depuis presque 10 ans, des publics de tous âges.
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MATÉRIEL COMPLET En studio de coaching ou à domicile, tout le matériel mis à votre disposition vous garantit une pratique sportive en toute sécurité adaptée à tous types d'entrainements. COACHING INDIVIDUEL La pratique sportive individuelle accompagnée d'un coach sportif vous permettra d'évoluer à votre rythme avec un programme adapté à vos besoins et de rester motivé. COACHING DUO La perspective de l'entrainement devient tout de suite plus fun et plus motivante quand on sait qu'on va être deux durant la séance. L'avantage d'un coaching en duo? Le programme de la séance reste adapté aux besoins de chacun. ET SI ON ÉCHANGEAIT? Définissons ensemble votre programme sportif le plus adapté à votre mode de vie et à vos besoins pour atteindre vos objectifs. CONTACT Instagram 06 24 35 77 36
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Poids et dimension de la Butagaz Viseo butane La bouteille Butagaz Viseo a des dimensions proches de la bouteille de gaz la plus connue, celle de 13 kg. Même si elle ne contient que 3 kg de moins de gaz, elle est nettement plus légère et bien plus facile à transporter avec ses poignées. Caractéristiques techniques de la Viséo de Butagaz Dimensions Poids Gaz 50cm de hauteur 30cm de diamètre 6kg vide 16kg pleine 10kg de butane Impact environnemental de la bouteille Butagaz Viseo butane Le gaz butane, appartenant à la famille des GPL (Gaz de Pétrole Liquéfié), est reconnu pour être un gaz propre, respectueux de l'environnement. Pour le vérifier, Butagaz informe ses clients sur l'empreinte environnementale de chacun de ses produits, voici les données liées à la bouteille Viseo Butagaz butane: Impact sur le changement climatique: 160 kg CO²/an soit 0, 60% de l'impact d'un ménage européen; Impact sur l'épuisement des ressources non renouvelables: 4, 16 g/an soit 0, 14% de l'impact d'un ménage européen.
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En effet, même si les deux gaz peuvent convenir pour l'ensemble des usages, il est parfois préférable d'opter pour l'un plutôt que l'autre. Les usages sont sensiblement les mêmes, mais pour des questions pratiques, le butane ou le propane peut mieux convenir. De plus, pour certains usages qui nécessitent une forte pression comme le désherbage thermique ou l' alimentation d'un chalumeau, le propane est nettement plus performant. En revanche, il faut bien veiller à ne pas utiliser un détendeur qui sert habituellement à limiter la pression sortant de la bouteille. Pour choisir entre le butane ou propane en extérieur, il suffit de se poser la question de la température. En effet, comme vu précédemment, le butane et le propane n'ont pas la même température d'ébullition, autrement dit de gel de la bonbonne. Ainsi, une bouteille de gaz butane gèle dès que la température atteint 0°C. À 5°C, la bouteille présente déjà des difficultés à fonctionner. En hiver ou en altitude, il est donc vivement conseillé d'opter pour le propane.
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Il peut aussi arriver qu'il faille changer des accessoires de l'appareil à alimenter, notamment les gazinières où les brûleurs sont différents pour chaque gaz. Il n'existe pas de différence notable de prix entre une bouteille de gaz propane et butane. En effet, il existe tellement de modèles de bouteilles différents que les tarifs ne sont pas homogènes pour chaque fournisseur. Mais, si l'on compare deux bouteilles aux caractéristiques identiques chez un même fournisseur, on ne remarque pas de différence de prix au niveau de la consignation de la bouteille ou de la recharge de gaz. Par exemple, une bouteille de 13kg butane ou propane chez Antargaz a un même prix de consignation.
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Cette variation influe sur leurs propriétés physiques. Naturellement gazeux, le butane et le propane sont liquéfiés à faible pression afin d'être contenus dans les bouteilles de gaz. Température d'ébullition La température à laquelle le gaz devient liquide (aussi appelée la température d'ébullition) est différente pour le butane et le propane: 0°C pour le butane; -44°C pour le propane. Pouvoir calorifique Le butane et le propane délivrent une puissance énergétique relativement similaire. Le butane a, par exemple, un PCI (Pouvoir Calorifique Inférieur) de 12, 66 kWh par kg contre 13, 7 kWh par kg pour le propane. Niveaux de pression Enfin, on constate que le propane a une pression supérieure à celle du butane. Pour une température de 20°C par exemple, la pression du propane est de presque 8 bara (bar absolu) tandis que celle du butane atteint seulement 4 bara. Tous ces éléments physiques ont des incidences sur la façon d'utiliser le butane et le propane au quotidien. La première question à se poser lorsqu'on ne sait pas choisir entre une bouteille de gaz propane ou butane est celle de l'utilisation qui en sera faite.
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Héléonore G. le 02/09/2021 Livraison express et offerte sur une large sélection de produits Garantie 1 an pièces et main d'œuvre sur tous nos produits En savoir plus 04 81 13 22 22 Service client en France du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 18h