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4 Placez-vous dans votre cabine de douche ou votre baignoire. Pour éviter de mettre de la solution partout, il serait plus propre de vous placer dans une baignoire ou cabine de douche pour effectuer le lavement. Et vous aurez probablement envie de prendre une douche ou un bain après avoir terminé la douche vaginale. 5 Rincez votre cavité vaginale à l'aide de la poire. Insérez l'embout de la poire ou du sac de lavement dans votre vagin et pressez l'objet pour en éjecter le fluide. Continuez à rincer votre vagin jusqu'à ce que vous ayez utilisé la totalité du liquide. 6 Nettoyez l'extérieur de vos parties intimes. Avec du savon doux et de l'eau tiède, nettoyez l'extérieur de votre sexe comme vous le feriez normalement sous la douche. Effectuer un lavement contre la constipation. Votre objectif sera alors d'éliminer la totalité de la solution. Cette solution est relativement inoffensive: rincez-la si des éclaboussures ont touché d'autres parties de votre corps, mais ne vous en inquiétez pas trop [4]. 7 Terminez le lavement. Après le lavement, nettoyez la poire et rangez-la.

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Et on évite d'y aller trop fort niveau pression d'eau sous peine d'avoir un beau mal de bide! Pour évacuer le liquide, être accroupi est ce qu'il y a de plus efficace car les cuisses viennent appuyer sur l'abdomen… La fausse bonne idée Certains utilisent des suppositoires à la glycérine. Ces suppositoires sont très efficaces en cas de constipation. Ils agissent très rapidement. Mais ils ont tendance à irriter le rectum avec leurs composants chimiques. Pas top avant une partie de jambes en l'air. Lavement sans poireaux. D'autres mettent un peu de savon dans le liquide de lavement: No way! C'est l'erreur du débutant et en général, on s'en souviendra parce qu'on devra annuler son plan cul tant on sera irrité de l'intérieur… Bon, maintenant, à vos canules, poires et autres tuyaux et prenez soin de votre petit cul! Et sachez aussi une chose. Ce n'est pas grave si, malgré votre lavement, il y a quelques petits dégâts. En général, c'est à ce moment précis qu'on sait qu'un garçon peut devenir un peu plus qu'un simple plan cul!

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Pour Marie-Françoise Dippe-Gross, infirmière et formatrice à l'irrigation du côlon qui pratique la technique depuis 25 ans en France, cette technique est avant tout une mesure d'hygiène. «Le colon est comme n'importe quelle peau: quand elle est sale, on la lave. Le lavement, une nouvelle tendance sans danger?. L'hydrothérapie permet donc d'enlever le mucus, les cellules mortes. Certaines personnes le pratiquent par mesure d'hygiène, d'autres, souffrant de troubles fonctionnels (ballonnements, acidité ou spasmes) et jamais lésionnels (une contre-indication majeure) voient leurs symptômes soulagés», résume l'infirmière qui reconnaît que la pratique, controversée en France, souffre de l'image qu'en donne certains praticiens qui détournent son usage en y associant des bienfaits fantaisistes. Intérêt discutable Certains des adeptes de l'hydrothérapie du côlon s'appuient sur la thèse de l'auto-intoxication. D'après cette théorie, le corps pourrait s'empoisonner lui-même en réabsorbant les toxines accumulées dans le gros intestin. L'hydrothérapie permettrait donc de détoxiner le système digestif.

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Bien lubrifiée, la canule est réellement ce qu'il y a de plus pratique. La bonne température Tout est question de mesure. Le rectum est une muqueuse et, comme toutes les muqueuses, on y fait attention. Pour être plus clair, rappelez vous la sensation dans votre bouche quand vous buvez une soupe trop chaude. L'anus, c'est pareil. On peut le brûler. Et n'oubliez pas que le froid brûle aussi. La température idéale est celle du corps. Lavement sans poires. On ne se balade pas toujours avec un thermomètre en poche, donc n'hésitez pas à utiliser ce petit truc: passez vous de l'eau sur l'intérieur du poignet ou du coude. Si vous supportez la chaleur, votre rectum supportera aussi… Comme pour le lait de bébé! La bonne position Il y a deux moments dans le lavement. Le premier coïncide avec l'envoi de liquide dans le rectum. Le deuxième, c'est pendant l'expulsion du liquide. On peut faire son lavement debout dans sa douche ou dans sa baignoire. C'est beaucoup plus pratique. On reste à portée de main des robinets pour gérer la quantité et la chaleur.

Le vagin se nettoie par lui-même grâce à une acidité élevée qui sera éliminée par un lavement. Le résultat est qu'après un tel lavement, vous serez davantage vulnérable aux mycoses ou aux autres infections bactériennes. Avant de décider de faire un lavement, consultez un médecin et suivez son avis. 3 Ne procédez pas à un lavement vaginal pour soigner une démangeaison ou une sensation de brulure. Certaines femmes ressentent le besoin de faire une douche vaginale pour soigner les démangeaisons ou autres sensations désagréables sur leurs parties génitales. Ces sensations sont symptomatiques d'une infection et un lavement ne ferait que soulager les manifestations de quelque chose de plus sérieux. Il est alors préférable de consulter un médecin. Lavement sans poire restaurant. 4 Ne faites pas un lavement vaginal pour éliminer une odeur vaginale forte. Si une odeur vaginale constante et légère est tout à fait normale, si vous remarquez une odeur vaginale très forte (en dehors de vos règles), vous souffrez probablement d'une infection.

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