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Ainsi, l'alimentation, le sport, l'hydratation et le sommeil sont aussi essentiels. Hydrater, c'est vital! La boisson à privilégier est tout simplement l'eau. En effet, elle est naturelle, sans calories ni glucides. C'est la boisson parfaite pour perdre du poids et éliminer les excès de graisse. Si vous en avez marre du goût, n'hésitez pas à l'aromatiser avec des tranches de citron ou d'orange. N'oubliez pas de bouger votre c*rps! On ne le dira jamais assez, mais faire du sport est essentiel pour rester en bonne santé. Votre c*rps doit être en mouvement. En effet, l'augmentation du rythme cardiaque va vous aider à brûler les calories. Comparatif broyeur de végétaux 2022 : classement des meilleures références. Pour redémarrer avec les bons exercices et gestes, vous pouvez faire appel à un coach. En plus, il vous motivera. Consommez de manière équilibrée et variée Il faut manger un peu de tout pour apporter les nutriments nécessaires à votre métabolisme. En effet, des fruits, des légumes, des féculents ainsi que des viandes. Bien sûr, on recommande quand même de privilégier les apports en végétaux.
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On oublie trop souvent qu'il est efficace, notamment pour maigrir. Mais, aussi pour améliorer la santé générale de votre c*rps, car il permet de lutter contre les radicaux libres qui engendrent des maladies graves. La meilleure façon d’utiliser le bicarbonate pour maigrir des bras, du ventre. Ensuite, le citron est riche en vitamine C et en fibres alimentaires. Il entraîne une meilleure élimination des graisses et en plus vous aurez une sensation de satiété en consommant cet agrume. Toutefois, il y a quelques règles à respecter avec le bicarbonate de soude. En effet, il est vivement déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, pour les enfants de moins de 5 ans et aussi pour les personnes qui ont un traitement médical. Étant donné qu'il contient beaucoup de sodium, les personnes qui ont de l'hypertension, une insuffisance rénale ou cardiaque, doivent aussi éviter.
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Il est indiqué sur la liste si le légume pouvait poser problème, c'est un premier repère mais ce n'est pas suffisant pour vous assurer que votre lapin digèrera le légume correctement, tout dépend de la solidité de son système digestif. Un grand nombre de lapins ont été mal sevrés et digèrent mal. Il est donc primordial de prendre des précautions. - N'introduire qu'un nouveau légume à la fois dans l'alimentation, toujours en petite quantité. L'alimentation du lapin de compagnie - Association Marguerite & Cie - Reconnaissance et Protection du lapin de comp… | Lapin de compagnie, Alimentation lapin, Lapin. Exemple: jour J: 1 rondelle de carotte, J+1: idem, J+2: 2 rondelles, J+3: idem. Si tout va bien continuer pendant plusieurs jours. - Respecter un minimum de 12h entre chaque introduction de légume, pour être certain de ne constater aucun bouleversement du transit. - Inspecter le bac à litière et observer le lapin, arrêtez le test en cas de: ballonement( ralentissement du transit, ventre gonflé et dur), diarrhée, selles + molles ou au contraire ralentissement. En cas de selles molles sporadiques n'éliminez pas le légume définitivement, c'est sans doute une accélération passagère du transit sans gravité.
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Votre lapin a besoin de manger du foin à volonté mais aussi 100g/Kg/jour de végétaux frais et variés, distribués en 2 repas par jour, matin et soir. Pour plus de détails sur l'alimentation du lapin, voir notre article relu par l'association RevelNac (Association de vétérinaires spécialisés en NACs): L'alimentation du lapin de compagnie Afin de vous aider à composer les repas de verdure, nous vous proposons ces menus simples conçus avec des végétaux généralement faciles à trouver en magasin, ainsi qu'une liste de courses les accompagnant, en fonction des saisons. Lapins adoptés – Association Marguerite & Cie. Ces menus forment une base mais n'oubliez pas que plus vous procurez de variété de végétaux frais à votre lapin, plus vous comblez ses besoins nutritionnels et plus vous le régalez! Pour plus de choix, consultez notre article: Liste de verdure pour les lapins ATTENTION: Tout changement dans l'alimentation de votre lapin doit se faire très progressivement afin d'éviter un trouble digestif. Si votre lapin n'est pas habitué à manger des végétaux frais, suivez d'abord les règles d'introduction de la verdure dans notre article: Introduction de la verdure chez le lapin Les valeurs des menus suivants sont donnés pour un lapin pesant 1 Kg sur la base de 100g de végétaux frais par Kg et par Jour.
Introduction Le lapin sauvage passe la majeure partie de ses journées dans un terrier bien frais. Le lapin de compagnie n'a généralement pas cette possibilité et le risque de coup de chaleur ne doit pas être négligé. La température idéale pour le lapin se situe autour de 15°, au dessus de 25° le lapin peut éprouver des difficultés. Marguerite et cie lapin nain le. Tous comme chez les humains, la tolérance à la chaleur varie d'un individu à l'autre. Certains lapins supportent très bien des température élevées mais d'autres s'affaiblissent très rapidement. Il convient donc de prendre des précautions. Conseils anti-canicule: Si vous avez un jardin ou un balcon, vous avez peut être eu l'occasion d'observer votre lapin y rechercher la fraîcheur en creusant la terre: C'est ainsi que les animaux sauvages recherchent la fraîcheur. Ils creusent la terre à la recherche des surfaces plus fraîches sur lesquelles se coucher. En intérieur, votre lapin ne peut pas creuser le sol de votre maison pour chercher la fraîcheur mais vous l'observez certainement rechercher les surfaces les plus fraîches: carrelage, ardoise, marbre, béton, etc.
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Si besoin, utilisez une moustiquaire pour les protéger des mouches qui peuvent pondre dans la litière.
Les règles de bases Les règles de bases sont des règles élementaires de prudence. En toute logique, un lapin doit pouvoir manger sans aucun problème tous les légumes de la liste de légumes comestibles ainsi que tous les fruits mais certains lapins ont des sensibilités particulières à quelques légumes qu'ils n'arrivent pas à digérer. Ces légumes leur provoquent des gaz ou des diarrhées, ce sont en général des légumes de la famille du chou mais il arrive qu'un lapin soit intolérant à la carotte ou aux blettes. Marguerite et cie lapin nain pdf. On ne commence jamais par les légumes les plus riches en eau (salade en particulier) mais plutôt par des légumes racines. Moins votre lapin mange de foin plus il risque de mal digérer les légumes riches en eau, il est donc primordial de l'habituer à manger beaucoup de foin avant d'introduire les légumes. On évite aussi tous les légumes classés comme "à risques" dans la liste de légumes ( blettes, épinard, navet, betterave... ), ce ne sont pas des légumes pour "débutants". Les légumes les plus simples à utiliser pour débuter sont: endive, carotte, feuilles de céleri, herbes aromatiques, fanes de carottes.
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Il vous suffira donc de multiplier par 1, 8 pour un lapin pesant 1, 8 Kg, de multiplier par 2, 3 pour un lapin pesant 2, 3 Kg, etc. PRINTEMPS – MENUS POUR 5 JOURS Version PDF des Menus de Printemps: menus-printemps ETE – MENUS POUR 5 JOURS Version PDF des Menus d'Eté: menus-ete AUTOMNE – MENUS POUR 5 JOURS Version PDF des Menus d'Automne: menus-automne HIVER – MENUS POUR 5 JOURS Version PDF des Menus d'Hiver: menus-hiver
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