Obésité : L’alimentation Après Une Chirurgie Bariatrique - Groupe Apicil | Massage Coréen Paris 2019
Texture mixée: Soupes épaisses, purées lisses, compotes. Texture hachée: Petits morceaux écrasés ou hachés au couteau. Texture en morceaux: Alimentation normale mais les morceaux doivent rester petits. Quelque soit la texture adoptée, il est important de bien respecter l'équilibre alimentaire en consommant un peu de chaque groupe d'aliments: viande, poisson, oeufs / fruits et légumes / féculents et céréales / produits laitiers / matières grasses. Alimentation après chirurgie bariatrique. Nous vous recommandons vivement d'enrichir votre alimentation en protéines, notamment les premiers mois qui suivent l'opération afin d'éviter une sarcopénie, de maintenir une bonne élasticité de la peau et de réduire les risques de perte de cheveux. ASTUCE: préparez vos repas et congelez-les avant l'opération, cela évitera du stress une fois rentré(e) à la maison. Utilisez des petits récipients, il existe également des plats tout prêts spécifiques après chirurgie bariatrique. 3) Les pièges à éviter Manger toute la journée: en effet, faire 5 repas par jour ne signifie pas grignoter toute la journée.
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Arrêtez de manger à la première impression de satiété. Après votre dernier repas, prévoir une période de 3 heures avant de vous coucher, afin d'éviter les risques de reflux nocturnes. Privilégiez les moyens de cuisson sans graisse ajoutée (cuisson papillote, micro-ondes, vapeur, autocuiseur... Alimentation après chirurgie bariatrique pour. ) Limitez les produits sucrés, les huiles raffinées de type Tournesol ou Arachide, les aliments gras type biscuits, quiches, pizzas, viennoiseries, charcuteries, viandes grasses, pâtisseries... et les produits transformés industriellement. Pratiquez au moins 2 fois par semaine un exercice physique adapté à vos gouts et à vos capacités (vélo, marche, natation, aquagym... ) Période postopératoire après Gastroplastie Semaine 1: L'alimentation doit être mixée afin d'obtenir une texture semi liquide type "fromage blanc" L'alimentation se compose de soupes épaisses, compotes, yaourts, aliments pour bébé, purées de légumes Semaine 2 et 3: L'alimentation doit être de texture tendre type" œufs brouillés, ratatouille" Possibilité de réintroduire la viande mixée dans vos préparations type purées.
C'est pour cette raison qu'il est préférable d'avoir une surveillance régulière avec un nutritionniste. 0 goûts / 0 Commentaires
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