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Monday, 8 July 2024

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Pour apprécier son goût délicieux et juteux, quoi de mieux alors que de la consommer nature. La Pink Lady a également d'autres bienfaits sur l'organisme et se prête aussi à de bonnes recettes light, en compote sans sucre ou cuites au four. Quelle est la qualité de la pomme? La chair, elle, est riche en eau et en fibres, ce qui fait d'elle une alliée de qualité pour la préservation de notre système digestif et le bon fonctionnement de notre transit. De par sa richesse en pectine, la pomme a une action astringente (c'est-à-dire qu'elle facilite la cicatrisation) à condition de la consommer crue (et râpée). Quels sont les bienfaits de la pomme Pink Lady? Calories et les Faits Nutritives pour Pommes Pink Lady. En résumé, la pomme Pink Lady® est un concentré de bienfaits pour votre corps. D'après une étude présentée au Congrès « Experimental Biology » en 2008, les personnes qui consomment des pommes réduisent de 27% leur risque de contracter des maladies cardiovasculaires ou du diabète. Combien de calories dans une pomme? Combien de calories dans une pomme?

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Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.

Une pomme apporte environ 3 g de fibres sur les 25 g recommandés quotidiennement. Fiche nutrition Nutriment Teneur moyenne pour 100g Énergie 52 kcal (source USDA) Eau 85, 6 g Lipides 0, 17 g Protéines 0, 26 g Glucides 13. 81 g Sucres 10. Pomme Pink lady, pulpe, crue : calories et informations nutritionnelles de base. 39 g Amidon 0, 05 g Fibres 1. 9 g Sodium 1 mg Magnésium 5 mg Phosphore 11 mg Potassium 107 mg Calcium 6 mg Manganèse 0, 035 mg Fer 0, 12mg Zinc 0, 04 mg Sélénium 0 µg Iode 0, 2 µg ( source Ciqual 2013) Bêta-carotène 27 µg Vitamine E 0, 18 mg Vitamine K 2, 2 µg Vitamine C 4. 6 mg Vitamine B1 0, 017 mg Vitamine B2 0, 026 mg Vitamine B3 ou PP 0, 091 mg Vitamine B5 0, 061 mg Vitamine B6 0, 041 mg Vitamine B9 - Folates 0 µg Vitamine B12 0 Source USDA sauf mention contraire En cuisine Les molécules bienfaitrices de la pomme résistent bien dans l'ensemble à la cuisson. Le fruit devient également plus digeste. Elle entre dans la préparation de nombreux desserts, de la traditionnelle tarte à la compote. Ma préférence ira vers la tourtière (ou croustade aux pommes), une tourte aux pommes au croustillant incomparable, le tout arrosé d'Armagnac.