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Poisson et fruits de mer, Recettes Express, Recettes Pour 2 23 Mars 2012 Rédigé par la popotte a et publié depuis Overblog Voici une recette simple peu onéreuse et rapide à préparer qui change de tout les jours! Ingrédients pour 2 gourmands: 2 filets de colin persil plat 40 g de beurre farine huile d´olive citron sel, poivre Préparation: Fariner entièrement les filets de colin. Poêler ces filets dans un peu d'huile d'olive, saler et poivrer chaque face. Equeuter puis hacher finement le persil plat. Ajouter le beurre dans la poêle, ajouter le persil plat. Laisser cuire environ une minute. Arroser de citron Disposer dans chaque assiette le filet de colin. Verser une cuillérée de beurre persillé sur le pourtour de l'assiette. (je l'ai accompagné de pommes de terre vapeur que j'ai fais revenir dans du beurre juste avant de servir) Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:

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Une délicieuse recette légère et parfumée. Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 15 mn 30 mn 1 Épluchez et émincez finement l'oignon et les gousses d'ail. Dans une poêle, dans l'huile d'olive, faites-les revenir, ajoutez le bouillon émietté et laissez compotez 5 min à feu doux. 2 Dans un bol, mélangez la crème fraiche, la moutarde, salez, poivrez et saupoudrez d'Arômes Plein sud. Ajoutez ensuite le mélange oignon-ail et mélangez à nouveau. Déposez chaque filet de colin sur une feuille de papier sulfurisé, assaisonnez d'un peu de sel et de poivre, puis répartissez sur le dessus la crème à la moutarde. Refermez la papillote et enfournez à four chaud TH6 pour 15 à 20mn. J'ai accompagné ce plat avec du riz blanc…

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Assaisonnez le poisson avant de le cuire à feu moyen-élevé dans une poêle antiadhésive bien chaude contenant un peu d'huile ou un mélange de beurre et d'huile. Calculez de 4 à 5 minutes de cuisson par côté pour une pièce de 1 po (2, 5 cm) d'épaisseur. Lorsque le morceau est bien doré d'un côté, retournez-le. Pourquoi les Poêles à granulés de bois? Les chaudières et poêles à granulés de bois sont de plus en plus prisés des ménages. Il faut dire que ces systèmes de chauffage présentent de nombreux atouts! En installant une chaudière ou un poêle à granulés, vous faites donc d'importantes économies! Quelle est la taille moyenne de ce poisson plat? Flétan: Taille moyenne de pêche de 1 m à 1, 5 m. Grand poisson plat des eaux froides et profondes. Sa chair est blanche, assez ferme, pauvre en graisse mais de texture plus gélatineuse que celle du turbot. Vendu en filets, frais ou congelés. Limande-sole: Poisson plat. Il existe plusieurs espèces de limandes. Quelle est la taille moyenne d'un poisson d'eau douce?

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Bien mélanger, puis faire mariner 15 minutes. Faire cuire les filets de colin d'Alaska avec les 2 cl d'huile d'olive, à feu moyen, pendant 7 à 8 minutes. Retourner à mi-cuisson. Parsemer la ciboulette ciselée sur les filets de colin après cuisson. Servir la vinaigrette froide avec les filets de Colin d'Alaska. Astuces du chef Vous pouvez également servir la vinaigrette chaude! Comment? Après cuisson des Colins d'Alaska, il suffit de déglacer la poêle avec la vinaigrette. Le poisson blanc (dont le colin) a un goût subtil qui permet de l'accommoder de mille et une façons, et de le proposer aux enfants ou aux amis avec des herbes fraîches et des épices originales. Cette recette de colin poêlé puis agrémenté d'une vinaigrette balsamique et gingembre est un bon exemple! Mais vous pouvez retrouver d'autres idées pour cuisiner le poisson blanc, ici. Ce que nos consommateurs pensent Soyez le premier à donner votre avis

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Recouvrez-le d'eau avec une bonne poignée de gros sel et le jus d'un ou deux citrons. Attendez entre 5 et 10 minutes pour que votre poisson soit frais comme un gardon! Pourquoi rincer le poisson? Faut-il nettoyer les poissons? Si lors de votre achat le pêcheur/poissonnier a levé les filets devant vous, ce n'est pas nécessaire de les laver car ils perdraient une partie de leurs qualités gustatives. Les poissons décongelés doivent être rincés à l'eau froide et épongés soigneusement. Il est recommandé de cuisiner le merlu à la poêle, pendant 11 à 12 minutes. Mais il existe des dizaines de façons de la préparer: à la vapeur, au four, à la plancha ou même au micro-ondes. Le merlu blanc surgelé se tient très bien à la cuisson, quelle que soit la méthode choisie. Mettre dans un sac de congélation, 4 ou 5 cuillères à soupe de farine, (assaisonner et parfumer selon vos besoins), puis placer un ou plusieurs filets. Fermer le sac avec la main, et remuer pour envelopper les filets de farine. Déposer les filets sur un mélange beurre/huile chaud.

La photo de la rose naissante ci-dessus est le bateau qui a pêché le merlu que vous voyez préparé et cuisiné sur mes photos, il y a un peu plus d'une semaine. J'en ai mangé autant que j'ai pu frais, puis j'ai mis le reste au congélateur, et aujourd'hui, il y avait un repas presque instantané pour moi après quelques heures de décongélation. Poisson du vendredi: Recette de filets de colin poêlés à l'ail et au poivre Si vous souhaitez voir plus de photos du marché aux poissons et de la rose naissante et du vanneau qui ont attrapé mon poisson, alors j'en ai posté plusieurs la semaine dernière ici: Gagnez un bon d'achat de poisson de 50 £! Le poisson écossais frais et la recette du tajine de poisson festif. Il s'agit de mon deuxième article dans le cadre de mes fonctions plutôt agréables de Fish Fanatic, où je reçois du poisson, je le cuisine et j'écris à son sujet…… c'est une vie difficile, mais quelqu'un doit le faire! Mon dernier colis dans le cadre du programme Fish Fanatics comprenait: du merlu sauvage, du cabillaud sauvage, de l'églefin sauvage, de l'églefin sauvage fumé et du maquereau fumé…….