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Sans sucre ajouté. Une compote ultra ligth et facile à réaliser. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Compote multi-fruits sans sucre ajouté
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Compote De Rhubarbe Sans Sucre Ajouté
Accueil > Recettes > Dessert > Compote > Compote multi-fruits sans sucre ajouté 250 g de rhubarbe surgelée 250 g de fruits rouges surgelés En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 1 h Préparation: 15 min Repos: - Cuisson: 45 min Épluchez les pommes et les poires. Coupez-les en petits morceaux. Mettez tous les ingrédients dans une grande casserole. Étape 4 Ajoutez les gousses de vanille fendues et 2 cuillères à soupe d'eau. Étape 5 Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que les fruits s'écrasent facilement avec une fourchette. Écrasez le tout avec un presse purée pour une compote un peu épaisse ou mixez la préparation si vous préférez la compote plus fluide. À manger froide avec du fromage blanc ou seule. Toutes nos astuces et recettes pour faire une délicieuse compote sans sucre : Femme Actuelle Le MAG. Note de l'auteur: « L'acidité de la rhubarbe est adoucie par la vanille et la poire.
Elle mérite donc d'être plus fréquente au menu d'autant que son apport en minéraux est très important, notamment en potassium et en phosphore. Elle apporte aussi une quantité intéressante de magnésium et de calcium. Bien pourvue en vitamine C (12 mg/100 g), elle a de ce fait des propriétés toniques et antianémiques. Compote rhubarbe dattes sans sucres ajoutés de "Les recettes de la débrouille" et ses recettes de cuisine similaires - RecettesMania. Dans l'armoire à pharmacie, elle a par ailleurs sa juste place en tant qu'anti-inflammatoire pour les muqueuses buccales. La substance que sécrète sa racine est, elle, appréciée pour son action antiseptique sur les problèmes de foie. La rhubarbe se congèle très bien. Il suffit pour cela de la laver, de l'essuyer, de la couper en tronçons à glisser dans un sac de congélation. Il est inutile de la peler, sauf si elle s'avère très dure et filandreuse. (source:) Ingrédients: pour environ 350 g de compote/ 4 portions 450 g de rhubarbe 50 g d'édulcorant naturel érythritol (ou 50 g de sucre comme ici) qq gouttes d'arôme naturelle de vanille Préparation: Éplucher la rhubarbe au couteau et la couper en tronçons d'environ 2 cm de long.
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