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Sunday, 2 June 2024
Pour la sauce vinaigrette nous avons fait simple. Quelques cuillères à soupe d' huile d' olive et une cuillère à soupe de vinaigre d' alcool. A cela nous avons rajouté une cuillère à café de moutarde, du sel, du poivre et c'est tout. Néanmoins, vous pouvez remplacer le vinaigre par du vinaigre balsamique, du vinaigre de cidre ou du jus de citron. Notez que vous pouvez rajouter des oeufs durs pour un repas complet riche en protéines. Comme pour la salade de riz ou la salade de pâte. Notre meilleure recette de salade de fenouil complète Allez, découvrez sans plus tarder notre recette de salade fraîche aux haricots verts, fenouil, oignon et thon. Besoin de fraîcheur? Alors, testez notre gaspacho vert au concombre et à la menthe, notre salade de semoule façon taboulé et notre salade composée aux haricots noirs, feta, menthe fraîche et graines avec un filet d'huile d'olive. Aussi, n'hésitez pas à nous dire ce que vous pensez de notre recette si vous la testez. Cela nous fera extrêmement plaisir.

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Allez zou, à vos fourneaux. A très vite pour de nouvelles aventures culinaires Eldoramiennes! Salade de fenouil, haricot vert et thon au naturel Description 300 grammes Haricots verts (frais ou précuits congelés) 1 Bulbe de fenouil 1 Boite de thon (entre 100 et 150 gr) 10 Brins de persil 2 Oignon nouveau (taille moyenne ou 3 de petite taille) 2 cuillères à soupe Huile d'olive 1 cuillère à soupe Vinaigre blanc (ou vinaigre de cidre ou jus de citron) 1 cuillère à café Moutarde (forte) Sel Poivre Instructions Commencer par faire la vinaigrette en mélangeant dans un petit ramequin: huile d'olive, moutarde, sel, poivre et vinaigre blanc. Mélanger vivement avec une cuillère puis réserver au frais. Cuire à la vapeur les haricots verts équeutés pendant 15 minutes. Réserver et laisser refroidir à température ambiante. Si vous avez utilisé des haricots verts surgelés diminuer le temps de cuisson car souvent, ils sont blanchis ou précuits. Vérifier à mi-cuisson. Couper le bulbe de fenouil en fine lamelle puis cuire à la vapeur 10 à 15 minutes maximum.

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Sur le modèle des carottes à la marocaine, j'ai préparé une salade de betterave parfumée à ma façon avec de l'ail, des graines de fenouil et du cumin en poudre: Pour une cuisson plus rapide de la betterave crue, coupez-la en tranches assez fines à la mandoline puis en triangles. Dans une petite casserole, couvrez à peine d'eau. Ajoutez 3 gousses d'ail épluchées, 1 cc de cumin en poudre, 1 cc de graines de fenouil et un peu de sel. Laissez cuire 25 mn environ suivant la tendreté désirée. Avec une fourchette, repêchez les gousses d'ail puis écrasez-les en incorporant 1cs d'huile d'olive. Mélangez avec les morceaux de betterave égouttés. Laissez refroidir. Ajoutez des feuilles de persil plat ou de coriandre ciselées et le jus d'un demi-citron. Suggestions: Si vous préférez l'ail plus présent, utilisez-le cru. Cette salade peut se préparer avec une betterave déjà cuite, elle sera simplement moins parfumée. Dans ce cas, zappez les graines de fenouil car, non passées à la casserole d'eau, elles risquent d'être désagréables sous la dent.

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4 1 Plat pour: 4 personnes Préparation: 0:10 Cuisson: 0:00 Difficulté: facile Imprimer Ingrédients 1 gros fenouil sel, poivre citron huile moutarde 4 c. à soupe de persil haché Préparation Couper les cœurs de fenouils en rondelles très fines dans le sens de la longueur, laver et égoutter. Placer en cercle dans une assiette. Faire une sauce vinaigrette (sel, poivre, citron, huile, persil et un soupçon de moutarde) et en assaisonner les fenouils. Remarque(s) Aucune remarque pour cette recette. Vous aimerez aussi

Fiche recette à imprimer Télécharger la fiche recette Pour 2 personnes Ingrédients 1 fenouil et ses fanes 1 chou rouge 4 radis Huile d'olive Baies de sumac 20 g de pistaches Préparation de la tarte aux fraises Râpez à la mandoline le fenouil, le chou rouge et les radis. Torréfiez et hachez les pistaches. Pour le dressage, faites une jolie salade en disposant le fenouil, le chou rouge, les baies de sumac, les pistaches, les radis. Agrémentez d'huile d'olive et de fanes de fenouil. Épinglez la recette 📌 Retrouvez les recettes de Produits sur Pinterest.

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