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La participation aux ateliers doit être motivée par le désir sincère et authentique d'un travail personnel responsable et respectueux. Les bénéfices tirés des pratiques seront fonction de votre implication et de votre qualité de présence. Chacun va à son rythme, se respecte et respecte l'autre, sans jugement, mais l'accueil de ce qui se vit dans l'instant. Il est possible de venir seul(e) ou accompagné(e). Il n'y a pas de passage à l'acte sexuel au cours des ateliers. Il ne s'agit pas non plus de clubs de rencontres. Modalités Plusieurs formules: – soirée – après-midi et soirée – journée – week-end non résidentiel (deux jours consécutifs et indissociables) – week-end résidentiel (du vendredi soir au dimanche fin d'après-midi) – séminaire sur plusieurs sur un site avec hébergement Lieux des stages sur Nantes et sa périphérie. Choisis, privilégiés et dédiés au développement personnel et spirituel, ils sont préparés pour vous accueillir dans les meilleures conditions qui soient. L'énergie est posée avec soin et conscience.
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Ida et pingala sont à l'extérieur de ce même axe, autour duquel elles s'entrecroisent par une sorte de double enroulement hélicoïdal, pour aboutir respectivement aux deux narines gauche et droite, étant ainsi en rapport avec la respiration alternée de l'une à l'autre narine. C'est sur le parcours de sushumna, et même plus exactement à son intérieur, que sont placés les chakra. Les chakras sont décrits aussi comme des « lotus » dont chacun a un nombre déterminé de pétales. Les six chakras sont: muladhara, au niveau du périnée swadhishthana, au niveau de la base de la colonne vertébrale manipura, au niveau du nombril anahata, au niveau du cœur vishuddha, au niveau de la gorge ajna, au centre de la tête Enfin, au sommet de la tête, est un septième lotus, sahasrara ou le « lotus à mille pétales », qui n'est pas compté au nombre des chakras, parce qu'il se rapporte en tant que « centre de la conscience » à un état qui est au-delà des limites de l'individualité. Les chakras se réfèrent à des phases du développement spirituel qui sont les phases même d'une initiation.
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Là, visuellement, c'est un peu plus sensuel. Surtout quand on voit le petit ouistiti de son partenaire se découvrir. L'instant exotique… Et Claire qui me demande au même moment si je sens l'énergie montée du périnée en désignant son pubis. – Là y a de la chaleur, tu la sens? – Ben… Non, en fait. Pas de crépitement ni de feu d'artifice. Vu l'indifférence de mon corps et l'absence de stimulis au niveau du cerveau, je soupçonne mon 1er chakra de s'être mis en grève en cours de route. Du coup, il m'empêche de vivre l'expérience et de faire circuler l'énergie. Feignasse va… Dernier exercice en solo, on s'allonge on respire, la main sur le pubis. Là, j'ai failli m'endormir: le tantra m'a terriblement détendue au final… Après 1h30-2h de cours – Claire donne de son temps – nous avons droit à une petite collation et le feed-back de chacun. Ceux qui ont un stade de tantra avancé, on ressenti un courant électrique et beaucoup de chaleur. Bon. Ok. Je passe mon tour là. La prochaine fois je me concentre où alors… je retire ma culotte.
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En Île-de-France, à Paris, le centre Ayuneda dispense plusieurs cursus ouverts aux professionnels du massage bien-être: des stages individuels ou groupés pour apprendre à masser, sur une journée entière ou une demi-journée; une formation certifiante de massage tantrique, de 6 jours ou 10 jours suivant le protocole choisi. À la Garenne-Colombes, au Nord de Paris, l'école Natalie Vieyra organise des stages de découverte sur trois week-ends entiers, en petits groupes de 12 personnes maximum. L'occasion d'avoir un aperçu du métier de praticien tantrique et apprendre les protocoles de respiration et de méditation. Dans le Sud de la France, le centre professionnel Tantra Intégral propose des cours certifiés d' apprentissage en massage tantrique. L'établissement se situe à Albières, dans le département de l'Aude, à 50 kilomètres de Carcassonne. Vous pourrez bénéficier de 3 modules en résidentiel de 4 jours chacun, soit 12 jours d'apprentissage au total. Si le niveau 1 s'attarde sur les bases des techniques de massage, les niveaux 2 et 3 offre une approche plus approfondie du massage tantra.
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Ces chakras, bien qu'appartenant essentiellement à la forme subtile, peuvent en un certain sens être « localisés » dans le corps. C'est ainsi que les six chakras dont il s'agit sont rapportés aux divisions de la colonne vertébrale qui constitue l'axe du corps humain. Les chakras ne sont pas des centres nerveux, au sens physiologique de ce mot, et on ne doit nullement les assimiler à divers plexus. De même, les « canaux » subtils ( nadi) ne sont pas plus des nerfs qu'ils ne sont des vaisseaux sanguins. Ce sont, peut-on dire, « les lignes de direction qui suivent les forces vitales ». De ces nadi, les trois principaux sont sushumna, qui occupe la position centrale, ida et pingala, les deux nadis de gauche et de droite, la première féminine ou négative, la seconde masculine ou positive. Ces deux derniers correspondant à une « polarisation » des courants vitaux. sushumna est « située » à l'intérieur de la colonne vertébrale, s'étendant jusqu'à l'orifice qui correspond à la couronne de la tête.
Et si une érection s'annonce? « Pas de problème, dit Carmen, c'est la nature. » Michel nous rappelle quand même de nous concentrer sur les sensations et de chasser les projections. Il n'y aura pas d'érection. Et, curieusement, pas de frustration non plus. On voudrait juste que ça ne s'arrête pas. Entièrement détendu, je comprends enfin à quelles sensations cette expérience me renvoie. A celles que nous avons tous connues un après-midi d'été quand, pour échapper à la chaleur, on s'allonge mollement, nu, dans l'ombre d'une chambre. On peut bander, certes, mais sans chercher à précipiter l'action. A la crispation d'une brève pulsion génitale, on préfère, un peu feignant, se laisser envahir par un doux relâchement de tout le corps. A deux, ces siestes amoureuses peuvent durer des heures. Et ce sont les meilleures. Je sors de la séance avec deux certitudes: la voie tantrique peut nous permettre à tout moment de recréer cet éden estival du corps et de l'esprit, et l'éjaculation peut attendre.
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