Trail De Minuit (Champ Long 2021) - La Possession - Mafate - Ile De La Runion 2021 Parcours Et Profil, Maire De Chatou Actuel

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Wednesday, 14 August 2024

Je dépasse pas mal de monde tout en restant prudent sur ce sol très gras. Heureusement les crampons de mes XT6 Softground jouent très bien leurs rôles! A la fin de cette superbe descente, j'arrive au second ravitaillement. Je prends très rapidement quelque chose à manger et repars (trop) rapidement. Après deux kilomètres, je suis stoppé par de grosses crampes aux mollets! J'essaye d'étirer comme je peux, mais celles-ci reviennent après quelques centaines de mètres: je me dis que la fin de ce trail des marcaires allait être longue… J'essaye d'étendre le plus possible ma foulée mais cette situation devient assez pénible, notamment lors de la grosse descente dans la prairie… Je paie mes efforts dans la descente et mon surrégime: cela commence à jouer sur mon moral. Les deux dernières montées laissent des traces et sont difficiles pour moi, je commence à trouver le temps long. J'en arrive à cacher mon GPS dans mes manchettes pour ne plus regarder la distance et essayé de « rentrer dans ma bulle » pour cette fin de course.

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× Pour participer, vous devez être en possession d'une licence FFA en cours de validité à la date de l'épreuve, ou d'un certificat médical de moins d'un an à la date de l'épreuve portant obligatoirement la mention de non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition. dimanche 19 mai 2019 07:30:00 (Europe/Paris) TRAIL DES MARCAIRES Course à pied (54km) Dénivelé Positif (2600m) Restrictions personnes né(e)s avant le 31 déc. 1999 Disponibilité Places limitées à: 550 Places restantes: 0 09:00:00 DEFI DE MUHLBACH Course à pied (32km) Positif (1650m) 09:30:00 LA PTITE COURSE DES MARCAIRES Course à pied (12km) Positif (650m) né(e)s avant le 31 déc. 2001 Places limitées à: 408 TRAIL DES MARCAIRES

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Quelques minutes plus tard, une petite voie me dira « Allez, c'est bien plus que 400m et tu es sur la route » ……. c'est bon j'y suis arrivé! Je passe la ligne de ce trail des marcaires dans la « douleur » mais très satisfait de ma position et de mon temps… Bilan: mon départ rapide a été une bonne chose pour ne pas rester bloquer dans les bouchons. Je me sentais vraiment bien dans la montée avec un rythme plus que correcte. La fin de course est plus mitigée, mais me permet d'apprendre de ces erreurs de « surrégime » en descente. Mais surtout: un parcours hyper sympa et une organisation au top (merci aux nombreux bénévoles)… Je pense prendre le départ du 53km l'année prochaine (à valider en fonction de mes objectifs).

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dimanche 5 septembre 2021 03:30:00 (Europe/Paris) ULTRA TRAIL DES MARCAIRES Trail (72km) Dénivelé Positif (3660m) Restrictions personnes né(e)s avant le 31 déc. 2001 Disponibilité Places limitées à: 400 Places restantes: 397

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Eglise St Foy: Construite au XIIème siècle au sommet du village de Mirmande, elle donne un point de vue unique sur la vallée du Rhône Le village de Cliousclat: Situé en face Mirmande, c'est le village des potiers, et de la découverte… Le village de Marsanne: Situé au sud de Mirmande, c'est un endroit unique au niveau du vieux village et des restes de son église. Faisant face à la plaine de Puy St martin, les 3 becs, c'est un lieu incontournable

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Le temps de se garer, récupérer les dossards et saluer quelques personnes, nous voilà dans le SAS. Le briefing nous apprend qu'il y a un « entonnoir » peu après le départ et que le départ initialement programmé à 8h30 est décalé de 15 minutes… Le départ est commun à toutes les courses: le 52km solo et relais ainsi que le 31km. 05 Les 5 premiers kms nous servent d'échauffement avant l'ascension tant attendue. Dès le début de la montée, le terrain est gras et glissant avec des racines et pas mal de pierres. On traverse ensuite plusieurs petits ponts de bois surplombants parfois de belles petites cascades. Je me sens très bien sur le début de montée (un peu trop même…). Une bonne partie de l'ascension se fait en « marche rapide ». J'arrive à trouver un bon rythme et remonte pas mal dans le classement.. Pas évident de se repérer avec ces deux distances confondues! Lorsque je quitte la forêt, le soleil se fait très vite sentir! Le sommet est presque atteint: je commence à entendre les supporters et la musique sur les sommets.

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Inscrits: 19287 Votants: 10034 - 52, 02% Exprimés: 9903 - 51, 35% Absentions: 9254 - 47, 98% Chatou Equilibre Innovation - Ghislain Fournier UMP Nouveau Centre 4540 voix: 45, 84% 26 élus Réussir Chatou - Jacqueline Penez PS - PCF – Verts 2488 voix: 25, 12% 4 élus Chatou Demain - Pierre Arrivetz Divers droite 1574 voix: 15, 89% 3 élus AmbitionS pour Chatou - Jean-Jacques Rassial MoDem 1301- 13, 14% 2 élus Lire la suite "Notre liste "Chatou, Equilibre et Innovation" élue avec près de 46% des suffrages recueille 26 élus sur 35: Merci à tous! " » Christian MUREZ a annoncé ce jour, dans une lettre à tous les catoviens, sa décision de ne pas se représenter pour un troisième mandat en tant que Maire de Chatou. Je souhaite tout d'abord évoquer la qualité de son bilan. Chatou (78400, Yvelines) : la ville Chatou, sa mairie et son village sur Communes.com. Depuis 1995, notre ville en effet a considérablement changé. De nombreux équipements ont été réalisés, améliorant notablement la vie quotidienne des catoviens. Je souhaite ensuite souligner l'exemplarité et le courage d'une telle démarche, rare dans la vie politique.

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Ce sont les héritiers de celui-ci et leur descendants, la famille Moisant, qui à partir de 1867 commencent à démanteler le domaine de M. Bertin. La villa est détruite en 1910 et l'œuvre de lotissement fut complétée entre les deux guerres.

Lire la suite "Réunion publique à Chatou" » Dimanche dernier, la cérémonie d'hommage aux 27 martyrs avait un relief particulier, du fait notamment de la présence de nombreux élus des communes avoisinantes et d'un public étoffé. La participation des enfants (scouts, conseillers municipaux-jeunes-) porteurs de bouquets tricolores déposés sur les tombes des martyrs a accentué la force symbolique de cette cérémonie. Lire la suite "Cérémonie des 27 Martyrs" »