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Arrivée à Tressin vous entamerez le retour vers Hem en empruntant le chemin de la ferme du roch puis le chemin menant au Lac du Héron. Un parcours certe roulant mais que les conditions climatiques peuvent bien rendre bien gras. Course nature de 26km Départ Rue Jules Ferry, dès le départ donné vous vous élancerez vers Forest sur Marque, puis direction les bords de marque vers Tressin puis Chéreng. Un premier ravitaillement vous attendra sous l'A27. Vous continuerez ensuite direction Bouvines, passerez par le bois d'infière puis le bois de la couture pour ensuite entamer le retour direction Anstaing par le bois de la Noyelle. Un deuxième ravitaillement vous attendra à la bifurcation avec le parcours du 13km où il vous restera un peu moins de 8km. Direction Hem en empruntant le chemin de la ferme du roch puis le chemin menant au Lac du Héron. Un parcours certe roulant mais que les conditions climatiques peuvent bien rendre bien gras. Marche nordique et randonnnée de 8km & 13km Les parcours sont identiques aux courses nature.

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Pensez à déposer votre bulletin de participation dans l'urne se trouvant sur le podium. • Des douches seront disponibles au niveau de la salle LEPLAT • Une consigne sera à disposition au Stand Inscriptions Marche. • Merci de ne pas jeter de déchets sur le site, des poubelles sont à proximité des différents postes de ravitaillement;) • Pour toutes informations complémentaires n'hésitez pas à nous envoyer un mail:.... En espérant que le temps soit de la partie:) L'équipe d'organisation Afin de proposer un événement à fort rayonnement dans le secteur du Val de Marque, le comité du nord d'athlétisme, conjointement avec l'association des communes du Val de Marque, a décidé d'organiser la première édition de la course nature du Val de Marque. En effet, le secteur dispose de nombreux atouts pour des coureurs adeptes du Sport nature par excellence. Dans ce cadre bucolique les participants (adultes) se verront proposer 2 types de parcours, un 13km et un 25km. La course nature est une course pédestre se déroulant en milieu naturel sur un parcours matérialisé formé notamment de sentiers et de chemins et dont la totalité des surfaces goudronnées n'excède pas 15% de la distance totale du parcours et se déroulant en autonomie ou semi-autonomie.

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Distance 26 km Dénivelé 150 mD+ Départ Dim. 21 nov. - 9h30 Vous avez participé à cette course 26 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 26 km Résultats Pl. Nom Cat Temps 1 DEFRETIN Benoit M0M M 01:36:39 2 LORRIAUX Jean-Pierre M2M 3 BARRAS Romain SEM 01:40:35 4 DE LORGERIL Emmanuel 01:41:35 5 SAID Djamal 01:42:21 6 JACQZ Marc-Antoine 01:43:10 Description Parcours de 26 km avec 150 mètres de dénivelé positif au départ de Hem (Nord) le dimanche 21 novembre 2021 13 km 100 mD+ Dim. - 10h Vous avez participé à cette course 13 km? Enregistrez votre résultat! Je suis finisher du 13 km BOUAOUD Salim 00:46:33 GENTINA Adrien 00:47:24 LARESSE Benoit 00:49:25 DEFFONTAINES Lorrain 00:50:30 LORRIAUX Rayan CAM 00:55:39 PEDRAK Yohan 00:55:44 Parcours de 13 km avec 100 mètres de dénivelé positif Type d'épreuve Course Nature 8 km 50 mD+ Dim. - 10h45 Vous avez participé à cette course 8 km? Enregistrez votre résultat!

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21 novembre 2021 19:45 Par CLAIRE VAILLANT C'est pas la pluie qui allait les arrêter! Bien belle sortie aujourd'hui pour le hors-stade, sur la course nature du Val de Marque ce dimanche 21 novembre! 13 ou 26 km, c'est pas la pluie qui allait arrêter la bonne quinzaine d'athlètes engagés sous les couleurs du club. Beaucoup d'efforts, beaucoup de sourires et une très belle première place M4 pour notre entraîneur François! Bravo à tous et rendez-vous dans deux semaines pour le cross du VAFA.

Cette course t'intéresse? Laisse-nous ton email pour recevoir les nouvelles dates, ouvertures des inscriptions, etc: En attente de la date de la prochaine édition Prochaine édition: Date et horaire à confirmer Dernière édition: Mer. 17 novembre 2021 Statut Covid-19 En raison du contexte sanitaire actuel, les informations relatives aux courses peuvent évoluer très fréquemment. Mais tu peux compter sur nous, nous mettons tout en oeuvre pour te présenter les dates les plus à jour possible 💪. Cette course t'intéresse? Laisse-nous ton email pour recevoir les nouvelles dates, ouvertures des inscriptions, etc: 25 km 13 km TOP novembre 2022 ( Date et horaire à confirmer) 100+ participants à l'édition précédente Trail 13 km Trail La plus populaire novembre 2022 ( Date et horaire à confirmer) 200+ participants à l'édition précédente Les données présentées sur cette page sont issues du travail de nos rédacteurs passionnés. Nous t'invitons à consulter le site officiel de l'organisateur pour plus d'informations.

Je m'inscris en ligne Je m'inscris par courrier Les parcours Parcours du 8km Départ à 10h10. Marche nordique: 10h15 Je découvre Parcours du 13km Départ à 10h00. Je découvre

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Vous devez être connecté pour suivre ou participer à cette discussion. Me connecter Par Franck D 233 messages Bonjour je déménage bientot et je voudrais savoir si il est judicieux ou pas de mettre mon aquarium sous mon escalier dans ma futur maison Publié il y a plusieurs mois Par Elodie Zoomalia 135 messages Bonjour Franck, je ne le conseillerais pas, bien qu'esthétiquement ça peut être très beau. L'escalier est un lieu de passage, et de résonnance, et l'accès n'y est pas forcément évident pour la suite de la maintenance. Attendons d'autres avis:-) Elodie de Zoomalia Publié il y a plusieurs mois Par Jean-Pierre_K 404 messages Bonjour Franck, rien à redire à Elodie. Aquariophilement. Publié il y a plusieurs mois Par Franck D 233 messages Salut tous le monde J'ai beau retourner la question dans tous les sens il n'y malheureusement que sous l'escalier que je peux mettre mon auqarium c'est le seul endroit ou il y a un mur assez grand pour accuillir le meuble et l'aquarium car l'autre possibilité mettrais mon auqarium face au soleil presque toute la journée.

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L'aménagement sous escalier un vrai hit! Une idée originale pour un aménagement sous escalier dans votre cuisine insolite! L'aménagement sous escalier, comment on peut le fait chez soi? Créer une ambiance cocooning avec un aménagement sous escalier moderne! Les plus insolites idées pour un aménagement sous escalier! Comment ranger vos affaires sous l'escalier? L'aménagement sous escalier! Votre escalier avec un coffre de rangement pratique! Ajoutez un placard sous votre escalier! L'aménagement sous escalier qui va vous aider de ranger vos affaires!

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Un joli pari esthétique Voila un concept novateur, intégrer un aquarium dans la réunion de deux étages d'une habitation parisienne L'aquarium posé à même le sol, est visible sur trois faces, mais c'est par l'escalier qu'il presente sa face principale. La vision latérale dans la chambre des enfants L'enver de l'aquarium un meuble à hublots permettant de voir l'arriere de l'aquarium sans gêner les poissons A suivre

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En train de lire 4 min Vues 16 Publié par novembre 26, 2020 Points d'article Zone de travail sous les escaliers Stockage d'objets Espace utile L'endroit sous les escaliers est souvent inactif et divers déchets s'y rassemblent. Cependant, il peut être utilisé avec avantage – il peut être équipé pour ranger des outils, des livres, utilisé pour l'emplacement de l'équipement. Comment faire cela, quelle solution choisir dans un cas particulier – nous examinerons dans l'article. Zone de travail sous les escaliers Table coulissante. Cela vous permettra de vous mettre au travail au bon moment, et le reste du temps sera invisible. Peut être fabriqué à partir de matériaux de rebut, les planches restantes des réparations coûteront à partir de 30 $. Buanderie, buanderie. Libérez la salle de bain ou la cuisine de la masse des équipements. Le point le plus important pour aménager une telle niche est de conduire l'eau et de la drainer. Il vous en coûtera pour créer un tel espace à partir de 100 $. Bureau, TV.

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