Spaghettis Aux Épinards Et Tomates Séchées - 5 Ingredients 15 Minutes – Couverture Bebe Personnalise Naissance Ofpra
Recette Printemps / Plat végétarien Temps de préparation: 15 min Temps de cuisson: 10 min Budget: € Santé: source de magnésium, de fer et de calcium Ingrédients Préparation Pour 4 personnes: – 400 g d'épinards – 400 g de pâtes – 1 petite boîte de tomates – concassées (200 g environ) – 60 g de basilic frais – 1 poignée de pignons de pin – 3 gousses d'ail – 100 ml d'huile d'olive – 40 g de parmesan Préparation de la sauce pesto: Pelez et émincez les gousses d'ail en petits morceaux. Lavez le basilic à l'eau claire, séchez-le sur un papier absorbant puis hachez-le. Mixez les pignons, l'huile d'olive, l'ail et le parmesan. Ajoutez ensuite les feuilles de basilic et mixez jusqu'à obtenir une préparation lisse. Salez et poivrez à convenance. Préparation des pâtes aux épinards et tomates: Préparez les épinards: ne gardez que les feuilles bien vertes, ôtez les côtes, équeutez, et retirez la nervure jusqu'en haut de la feuille. Cuisez les feuilles d'épinards dans de l'eau bouillante salée puis égouttez-les.
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Fan de nouilles chinoises, j'aime les cuisiner de diverses manières et c'est toujours un succès. Ce plat de nouilles sautées végétarien est très simple à préparer. A base de légumes, il est léger et ne vous prendra que quelques minutes en cuisine avant de passer à table et de vous régaler. Nouilles sautées aux épinards et tomates J'ai déjà pu tester les nouilles sautées aux épinards et gingembre et je m'étais régalée. J'ai d'ailleurs déjà refait plusieurs fois cette recette. Pour changer, ce midi, n'ayant que quelques minutes pour me restaurer, je me suis lancée dans cette version aux tomates, mais sans gingembre (je n'en ai plus en stock ^^). Le résultat était extra. Je me suis fait plaisir avec un bon plat à base de mes pâtes préférées, parfumées et bien garnies. Un plat comme j'aime quand je suis seule et veux me faire plaisir. Testez ces nouilles sautées aux épinards et tomates, vous devriez comme moi adorer… Découvrez aussi ma recette de nouilles chinoises aux gambas, divines! La recette express des nouilles sautées aux légumes: ▢ 80 grammes nouilles chinoises ▢ 85 grammes feuilles d'épinards ▢ 125 grammes tomates cocktail soit 7 tomates cocktail grappe, ou une douzaine de tomates cerises ▢ 1 cuillère à soupe huile de sésame ▢ graines de sésame doré Sauce ▢ 1 cuillère à soupe sauce soja ▢ 1 cuillère à soupe huile de sésame ▢ 1 cuillère à soupe eau Rincer les feuilles d'épinards et les égoutter.
Pelez et émincez finement les échalotes et les gousses d'ail. Coupez le piment en fines rondelles. Coupez les tomates cerises en deux. Faites cuire les pâtes selon les indications sur l'emballage. Faites suer l'échalote et l'ail à feu doux, dans un peu d'huile d'olive. Ajoutez les rondelles de piment. Ajoutez les tomates concassées et laissez mijoter une dizaine de minutes. Ajoutez-y la crème et augmentez légèrement le feu. Faites-y fondre 2/3 du parmesan et assaisonnez d'une pincée de sel et de poivre. Ajoutez et faites réduire les épinards dans la sauce. Ajoutez les tomates cerises et laissez mijoter quelques minutes. Nappez les pâtes de sauce et garnissez de feuilles de basilic et du reste du parmesan. Composants Valeurs pour 100g Energie 108 kcal 3. 7 g. glucides 14 g. dont sucres 2. 3 g. fibres 1. 2 g. proteine 4. 0 g. Cliquez sur les ingrédients de la recette pour plus de détails sur les allergènes Inclus dans la box Piment rouge 0. 5 Tomates cerises 200 g. Penne rigate 250 Tomates concassées Parmesan râpé 50 Epinards frais 125 Feuilles de basilic Pas inclus dans la box Echalotes 1 Gousses d'ail Crème 100 ml.
Accueil / Shop / Couverture Bebe Prenom / Couverture Bébé Personnalisée 17, 99 €
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