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Je vous propose 20 semaines de cours en ligne. Ces cours sont constitués de: 20 cours de Qi Gong. Je vous apprends un Qi Gong pour libérer la poitrine, se détendre et harmoniser nos centre énergétiques. Je vous propose aussi des exercices en fonction de la saison et de l'heure de la pratique. 20 cours de Qi Gong assis avec auto-massages, Brain Gym ou méditation. 20 cours de Pilates pour le bien-être du dos et une remise en forme en douceur de tout le corps. En retour, je demande une participation en conscience. Il suffit de me contacter et je vous envoie les liens pour accéder aux vidéos que vous pouvez visionner en 1 clic. Exemple d'une vidéo de méditation: Exemple d'une séance de Qi Gong: Exemple de cours de Pilates: Me contacter via la page contact ou au 06 83 45 27 41
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Je commence aussi à suivre Maître Yuan Li min lors de différents stages, l'ambiance du Wudang et toute la philosophie Taoiste qui en découle me dirige au plus près de la source des arts énergétiques chinois et du monde envoutant de l'esprit Wudang. Une autre dimension s'éveille, suite à une expérience d'éveil direct où toutes les illusions s'écroulent. La pratique devient sans objet et se place dans l'instant au delà de toute intention mécanique, philosophique, spirituelle ou religieuse. Juste le "bonheur d'être" tout simplement. Je décide de partager l'expérience d'éveil et commence à proposer des échanges par le biais de la méditation, des échanges du style Satsang, des vidéos sur Youtube afin de répondre aux questions et de permettre aux personnes de toucher cela. Ceinture noire d'Aikido. Ceinture noire de Kung-Fu. Certifié au Reiki 1er Niveau. Certifié en relaxation Coréenne. Certifié en massage Haptonomique. Diplômé en Tai-Chi-Chuan style Chen (institut Chinois Quimétao) remit par Maître JIAN Liujun.
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Cette expression corporelle ouvre à de nouvelles capacités et une meilleure connaissance de soi Véritable gymnastique de santé inspirée par la pensée philosophique chinoise, le Qi Gong (prononcez « tchi kong ») allie des mouvements fluides et continus à la concentration de l'esprit et à la maîtrise de la respiration. Le Qi Gong favorise la détente et a pour vocation d'harmoniser le corps et l'esprit pour une meilleure vitalité. Accessible à tous, il participe à l'amélioration et à la conservation de la santé et permet de développer la longévité et la sérénité. Améliorer votre santé physique, émotionnelle et spirituelle Vous avez besoin d'une pratique qui nourrisse tout votre être: mentalement, physiquement et émotionnellement. Contrairement à la médecine occidentale, le Qi Gong vous aident à développer une santé rayonnante de l'intérieur. Vous obtiendrez tous les les avantages du Qi Gong •Un sentiment de liberté dans le corps Augmentation de l'énergie et de la vitalité •Plus de souplesse Amélioration du sommeil •Une plus grande force mentale, physique et spirituelle Baisse de la pression artérielle.
—- Françoise " Découverte de l'énergie vitale, une meilleure souplesse et conscience de mon corps, de l'ancrage plus dans l'ici et maintenant. Ce qui me plaît est de ressentir tout en travaillant l'entièreté du corps. J'apprécie particulièrement le travail de la respiration, la fluidité. Cela m'aide à être plus à l'écoute de mes sensations, à me recentrer, à ressentir " —- Annie " Un mieux être global, du lâcher prise et nettement moins de douleurs lombaires " —- Sylvie Pour vous inscrire à un cours d'essai gratuit, entrez vos coordonnées et message éventuel ci-dessous
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