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Voici différentes techniques qui devraient vous aider à améliorer la qualité de vos érections. N'oubliez pas les préliminaires Commençons par les bases pratiques, en citant l'importance des préliminaires dans l'excitation. Il arrive que la routine s'installe dans un couple, ce qui fait que l'érection n'est pas immédiate et pas constante. Comment maintenir une érection : nos conseils pour mieux bander !. Pour cela, il ne faut pas négliger l'importance des préliminaires. Caressez-vous, embrassez-vous, et prenez le temps d'érotiser l'ensemble de votre corps. Votre érection se créera en douceur pour se faire plus forte et plus durable. En parler: tabous, fantasmes, complicité Un homme qui souffre de troubles érectiles à parfois du mal à en parler, mais l'échange dans le couple est capital. Cela permet de mettre en lumière les soucis, d'en trouver les causes et d'améliorer la complicité. En effet, à l'aide de votre partenaire, vous pourrez réaliser certains fantasmes avec des sex-toys comme des anneaux péniens, expliquer ce qui va et ce qui ne va pas, et ainsi créer un déblocage qui favorisera de bonnes érections ( source).
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1. Le câliner: Il prend ses aises devant le film du dimanche soir tandis que vous remplissez le lave-vaisselle en grommelant? Stop! Arrêtez de ronchonner et filez vous lover contre lui. « C'est souvent parce qu'on est moins présente qu'un homme s'enferme dans ses routines », explique la psychothérapeute Jane Turner*. Son conseil? Touchez-le, prenez-lui la main et riez comme au premier soir devant une rediffusion de La Grande Vadrouille. Changement d'ambiance assuré! Magi-que? Une femme comprend pourquoi la tombe de son enfant décédé est verte, elle ne peut plus retenir ses larmes - Il était une pub. Non, logique: le fait de s'étreindre active toujours, dans notre cerveau, un flux d'ocytocine (l'hormone de l'amour) qui renforce la sensation de bien-être, de confiance, d'intimité et entretient le sentiment d'attachement. *Auteure, avec Bernard Hévin, de 9 bonnes façons de construire sa vie adulte (InterÉditions). 2. Regarder ailleurs… « Le seul fait d'envisager cette hypothèse peut avoir un effet positif sur une relation », assure Bernard Hévin*, psychothérapeute. À cette idée, votre maintien va se transformer, votre regard, vos attitudes aussi… Pour entretenir l'effet, cultivez vos amitiés masculines, acceptez les invitations à déjeuner (elles ne vous engagent à rien) en gardant, surtout, le secret sur ces escapades.
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La dernière fois que cette femme l'a vu, c'était le jour où il se rendait à la base aérienne de Charleston pour une mission! On raconte que jusqu'à présent cette femme ne s'est pas encore remise de la mort de son fils. D'ailleurs, il s'agit d'un comportement assez normal car c'est très dur de se séparer d'un proche. En plus, il s'agit là de son fils bien aimé. D'où la raison pour laquelle les parents et la sœur de ce jeune homme pleure toujours cette grande perte. Par contre, ce phénomène surprenant au cimetière secoue encore la famille. Est- ce que leur fils essaierait de leur passer un message? Ce prodige est intimement lié avec une autre histoire similaire! En général, en entendant la tournure de cette histoire, effectivement on penserait tous à l'existence d'un miracle. Pour la bonne raison qu'une explication logique à ce phénomène échappe totalement à notre esprit. Comment un terrain aussi désertique pourrait favoriser la repousse d'herbe? Comment retenir son homme au lait de coco. De surcroit, on va conclure tout de suite que c'est le fils de la femme qui est l'origine de cet acte!
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Quand on commence à s'intéresser à d'autres hommes, à faire ce qu'il faut pour attirer leur regard et susciter leur intérêt, celui qui partage notre vie s'en rend compte par de petits indices. Au final, cela crée une illusion qui, spontanément, réveille son intérêt pour nous. Quel plaisir de redevenir un objet de désir… *Auteur, avec Jane Turner, de 9 bonnes façons de construire sa vie adulte. 3. Flatter son ego: Comment peut-il deviner qu'on l'adore lorsqu'il est aimable au volant, courtois dans les files d'attentes, drôle dans les dîners… si on ne le félicite pas quand il réalise l'une de ces performances? « Plutôt que de vous lancer dans une analyse de comportement, dites-lui "bravo! ". La leçon passe toujours mieux par de petits mots sympathiques accompagnés d'un sourire craquant », affirme la psychanalyste Marie-Laure Colonna*. Comment retenir son homme au lit en. Vérifiez-le: plus c'est concret, mieux ça marche puisqu'il en tire des repères. *Auteure de L'Aventure du couple aujourd'hui (Dervy). 4. Vive la conciliation: Reconnaissons que nous avons parfois tendance à jouer les redresseuses de torts: « Arrête de te plaindre!
», « On ne t'a jamais appris à ranger? »… Pourtant « plus on se positionne comme une "mère" exigeante, plus il risque de se braquer », assure Valérie Colin-Simard, psychothérapeute*. Cela induit-il que l'on doive tout supporter sans broncher? Évidemment non. Mais il y a manière et manière de se faire entendre. « On peut exprimer ses besoins si l'on choisit les bons mots », explique la spécialiste. Exemple: depuis vingt minutes que vous tentez de lire, votre moitié vérifie les relevés bancaires à voix haute comme si toute la maison devait en profiter. Comment retenir son homme au lit dans. Un « Excuse-moi, Chéri (on tient compte de lui), j'ai besoin de me concentrer pour lire. Est-ce que tu voudrais bien (on lui redonne son libre arbitre) faire tes comptes tout bas, s'il te plaît? » risque d'avoir plus d'impact qu'un: « Tu ne peux pas te taire! ». Quand on se montre moins exigeante, l'autre offre toujours moins de résistance… *Auteure de Quand les femmes s'éveilleront (Pocket). 5. Mettre de la distance: Marre. Vous avez beau avoir tout essayé, de la pédagogie aux cris, voilà des semaines qu'il ne fait plus le moindre effort pour viser la poubelle quand il jette un mouchoir… Dernier recours: plutôt que de réagir à chaud, passez à l'essorage à froid.
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