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Télédétection2 et photogrammétrie. Traitement d'images. Management de l'entreprise. SIG3: Gestion de projet et web mapping. Application aux Géosciences et à l'environnement. Géodésie, GPS et SIG 3D. Outils informatiques associés aux SIG. Langues et communication. Retombées socio-économiques Les débouchés professionnels se situent au sein: Des sociétés de service et d'ingénierie, Editeurs de logiciels, spécialistes en SIG, Les bureaux d'études topographiques et paysagistes, Ainsi que dans les sociétés et bureau d'études utilisateurs de logiciels SIG. Dans les collectivités et communes urbaines. Les services publics. Et dans la recherche en SIG. Partenaires L'ONHYM (OFFICE NATIONAL DES HYDROCARBURES ET DES MINES). LPEE. L'INRH. Offre de Formation Formation continue courte durée sur les SIG et l'aide à la décision 2 mois (150 heures) Initiation aux SIG (60 H). Les formations SIG au Maroc | PortailSIG. Apprentissage des logiciels SIG les plus utilisés dans le marché du travail (90 H). Formation continue longue durée sur les SIG et l'aide à la décision 6 mois (665 Heures)
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Filières: Sciences de la terre et de l'univers, Sciences de la vie, Gestion et protection de l'environnement. Mention: au moins deux mentions durant les années d'étude. Procédures de sélection Étude du dossier et entretien Contenu de la Formation Semestre 1 Télédétection et traitement d'images. Etude des cartes. Introduction SIG et analyse spatiale. Informatique I/LCI. Semestre 2 Géodésie et topographie. Innovation cartographique. Informatique II/LCII. Statistiques/ Géostatistique Semestre 3 Applications et métiers du SIG Programmation SIG B. Aménagement du territoire/ Réalisation de projets. Semestre 4 Stage en entreprise Contact Coordination du Master: Pr. H. RHINANE E-mail: [email protected] Adresse: Faculté des Sciences Aïn Chock Km 8 Route d'El Jadida B. Licence professionnelle sig maroc direct. P 5366 Maarif Casablanca 20100 Maroc Tél: 00 212 522 23 06 80 / 84 Fax: 00 212 522 23 06 74 Site: oire à La Faculté des Sciences Aïn Chock - Université Hassan II Ain Chock – Casablanca
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N'hésitez à mentionnez votre expérience sur les logiciels SIG, etc. Aucun prérequis en SIG est attendu. Les débutants sont les bienvenus! Rendez-vous dès fin février, sur le portail e-candidat.
Formations continues diplômantes Licences Professionnelles et M a sters Spécialisés Universitaires accrédités Inscription à la formation continue Il est porté à la connaissance des étudiants désireux de s'inscrire aux Licences et Masters universitaires que les inscriptions sont ouvertes. Tout candidat doit fournir les pièces demandées et mentionnées dans l'avis suivant. les pièces à fournir Dossier de candidature: - Fiche dûment remplie - Photocopie du Bac - Photocopie du diplôme justifiant le niveau Bac +2 ou Bac +3 - Frais d'étude de dossier: 150 DHS
Les culturistes qui eux, doivent présenter un physique sur scène le font également mais de manière très extrême. En effet, la majorité des personnes ne veulent pas forcément ressembler aux compétiteurs mais plutôt à être une meilleure version d'eux mêmes et en bonne santé. Pourquoi aujourd'hui appelle t-on une prise de masse propre ou sèche? Auparavant, les compétiteurs ont utilisé une technique que l'on appelait une prise de masse « sale » (ou « dirty bulking » en anglais). Cela consistait à atteindre un surplus calorique rapidement en mangeant des aliments de mauvaise qualité (aliments transformés, sucreries, restauration rapide, etc. ). En dehors des périodes de compétition, les bodybuilders prenaient donc beaucoup de poids et de gras, qu'ils perdaient ensuite lors de leur phase de définition musculaire. RECETTE DU GAINER MAISON - Blog Eric Favre | Sport Nutrition Expert. Cette sèche était extrêmement fatigante pour le corps et plus difficile à réaliser. En effet, cette technique amenait le corps des culturistes à la limite de l'obésité, donc la phase suivante était de perdre du gras le plus rapidement possible.
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Un tel régime peut être obtenu par la consommation de deux à trois repas hypercaloriques par jour ou de trois repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) normo-caloriques complétés de deux à trois collations. Sauf consommation occasionnelle à l'occasion de fêtes, les menus hypercaloriques sont déconseillés aux personnes de corpulence normale ou en surpoids. Pourquoi vous n’avez pas besoin de Gainers – Développement Physique. Inconvénients et risques d'un régime hypercalorique Ce type de menus peut présenter plusieurs inconvénients. Déséquilibre alimentaire Il est facile de composer un menu hypercalorique à partir d'aliments riches en graisses (charcuteries, frites, friands…) ou en sucres (pâtisseries, chocolat, glaces, confiseries…), qui sont particulièrement énergétiques. Un tel menu est toutefois déséquilibré. Même si vous devez prendre du poids "à tout prix", les excès de graisses (surtout saturées) ou de sucres, peuvent être préjudiciables à la santé, susceptibles d'augmenter le taux sanguin de cholestérol ou de triglycérides. Un menu hypercalorique doit donc être majoritairement composé d'aliments sains, tels que les féculents, les sources de bonnes protéines, œufs, poissons, légumineuses, les huiles riches en Oméga 3, sans oublier les fruits et légumes en dépit de leur faible apport énergétique.
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Attention toutefois à bien regarder la composition du produit, car de nombreux gainers de mauvaise qualité sont vendus sur le marché. Si vous en avez la possibilité, il est même préférable de préparer votre propre gainer maison. Pour un gainer sain et hypercalorique, vous aurez simplement besoin de mixer des flocons d'orge, de la whey protéine, des amandes, du miel, de la banane ou de l'avocat et un peu de lait d'amande. Conclusion Dans l'univers de la musculation et du fitness, prendre du muscle sec désigne donc le fait de se muscler sans prendre trop de gras. Gainer, protéine de Prise de Masse - FitnessBoutique. En effet, il est impossible de prendre de la masse sans un minimum de gras. Ce dernier est indispensable pour votre croissance musculaire. Si vous souhaitez prendre du muscle proprement, vous devrez mettre en place un plan nutritionnel adapté et vous entraîner efficacement à la salle de musculation. En résumé pour prendre du muscle sec, il faut dans un premier temps faire une prise de masse propre suivie d'une sèche.
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