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Dans cette étape, vous définirez le sujet à traiter, la durée de chaque vidéo, qui seront l es instructeurs de l'atelier, le nombre de blocs du cours, etc. Les informations doivent suivre une structure logique. A ce stade, il est également nécessaire de créer un script de contenu. Cela peut être comparé à un plan de cours. Il doit suivre un ordre: introduction, discussion et conclusion d'un sujet. De plus, s'il y a plusieurs instructeurs, il est important de fixer des limites de temps et de contenu. En ce qui concerne le sujet, déterminez d'abord si le cours est destiné aux débutants ou aux professionnels expérimentés. Ensuite, trouvez un thème pertinent. Celui-ci doit stimuler l'intérêt de vos futurs participants. Aussi, l'innovation doit se refléter dans ce que vous présentez. Mes ateliers bien-être en ligne - Le blog de Natacha Dzikowski. Une fois le sujet de votre atelier en ligne posé, devenez expert en la matière. Même si vous pensez déjà maîtriser votre thème, effectuez des recherches plus approfondies. Recherchez des histoires et des cas sur Internet, parlez à des professionnels sur ce sujet afin d'enrichir votre atelier.

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Mes chères Toutes, Déjà quelques semaines que nous sommes confinées. Ce n'est pas facile de passer aussi brutalement d'une vie plutôt organisée à l'extérieur à soudainement une vie à l'intérieur à 100%. C'est le moment où pour tenir nous avons besoin de nous faire du bien. De nous donner de la douceur et de la bienveillance dans le flot de tout ce que nous devons gérer par ailleurs: télétravail, enfants, ados, courses, ménage, … Comme vous le lisez dans mes articles et mes posts, je suis passionnée par tous les sujets ayant trait au bien-être et à la beauté des femmes avec une attention particulière aux femmes de 50 ans. Alors je vous propose d'animer des ATELIERS INTERACTIFS Je répondrai à toutes les questions de beauté et de bien-être que vous vous posez. J'ai envie de commencer avec un thème autour de la BELLE PEAU car c'est celui qui revient fréquemment dans les questions que vous me posez. Atelier bien être en ligne 2. Et ce sera le 28 avril à 15h. Ces ateliers d'une heure en live se dérouleront sur Zoom. 30 minutes de conseils puis 30 minutes de réponses personnalisées en direct.

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La gestalt thérapie: La Gestalt est une théorie et une posture visant à remettre du mouvement, au niveau individuel et collectif, là où se sont installés des habitudes, de l'immobilisme, des blocages. La Gestalt revendique la prise en compte de la personne dans ses différentes dimensions (mentale, corporelle et émotionnelle), en respectant des valeurs singulières: • Le non jugement • L'Engagement • L'Authenticité • La Singularité • L'Audace La danse libre: La danse permet d'exprimer son monde intérieur. Ateliers-bien-être créatifs et ludiques. La danse permet de repérer ses blocages, de renouer avec la légèreté. Je danse pour me rencontrer, rencontrer l'autre, partager mes émotions et me relier aux autres. La danse permet d'explorer la nouveauté, de se réinventer pour grandir. L'improvisation: Explorer l'improvisation dans l'ici et maintenant à travers des jeux, des mises en situation, l'amplification des mouvements permet de manière ludique d'ouvrir de nouvelles possibilités de faire et d'être. Formats Je propose un choix de 10 ateliers pouvant être réalisés indépendemment ou sous la forme d'un programme suivi sur une période définie ensemble.

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