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Respectez des cycles de 90 minutes maximum. Les Japonais, par exemple, l'ont bien compris. Ils organisent dans les entreprises des séances de sieste obligatoire. Les chinois quant à eux privilégieront des exercices de Qi Gong ou de Tai Chi. 7. La loi de Fraisse: prenez conscience de la subjectivité du temps. Le temps comporte une dimension psychologique qui est fonction de l'intérêt porté à l'activité effectuée. Plus votre intérêt est grand, plus le temps semble passer « vite » alors que ce qui vous déplaît semble s'éterniser. La tendance spontanée est de faire d'abord et plus longuement ce qui plaît le plus et non ce qui est le plus important. Mais aussi de vous débarrasser (trop) rapidement des activités que vous abhorrez. En pratique, cherchez en vous-même des motifs de satisfaction ou un sens à la tâche déplaisante à exécuter et prenez la mesure du temps que vous consacrez à ce qui vous passionne. Les 11 lois de la productivité. 8. La loi de Taylor: Connaissez et utilisez votre biorythme à votre avantage. « L'ordre dans lequel nous effectuons une série de tâches influe directement sur le temps qu'elles nous prennent ».

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Déléguez les tâches non indispensables: toutes les tâches n'ont pas la même valeur ajoutée. Il est primordial de déléguer autant que possible pour exploiter au mieux vos talents majeurs. 2. La loi de Murphy: gardez une marge pour les imprévus. La loi de Fraisse ou pourquoi une heure n'est pas toujours égale à une heure - HelloWork. Edward Murphy, ingénieur américain en aérospatiale, a effectué de nombreuses expériences sur les effets de la décélération sur un humain lors d'un crash. A cette occasion, le hasard a voulu que tous les capteurs aient été montés à l'envers. D'où le constat: « Une tâche prendra toujours plus de temps qu'on ne l'imagine. Et ce qui peut mal tourner tournera mal ». Bien que fondée sur une croyance limitante "s i quelque chose peut mal tourner, alors cette chose finira infailliblement par mal tourner", cette loi que l'on appelle aussi communément la loi de l'emmerdement maximum a surtout pour intention de vous inviter à laisser de la place (au moins 30%) pour gérer les imprévus. En pratique, ne remplissez pas votre agenda à 100%. Prévoyez des battements entre vos rendez-vous et du temps supplémentaire pour certaines tâches, surtout celles que vous ne maitrisez pas encore.

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POUR RÉSUMER Pour résumer l' arrêt Fraisse du 2 juin 2000: Les dispositions qui possèdent une valeur constitutionnelle sont suprêmes dans la hiérarchie des normes et ne peuvent être contredites par des engagements internationaux. Les engagements internationaux (traités ou accords) possèdent une valeur infra-constitutionnelle de sorte qu'ils sont subordonnés à la Constitution et à son respect dans la hiérarchie des normes. Loi de fraisse définition. POUR ALLER PLUS LOIN La solution rendue par la Cour de cassation dans cet arrêt est semblable à celle qui avait été retenue par l' arrêt Sarran rendu le 30 octobre 1998 par le Conseil d'Etat. Avec l' arrêt Fraisse il est important d'avoir à l'esprit que Conseil d'Etat (30 octobre 1998) et Cour de cassation (2 juin 2000) se mettent d'accord sur le principe selon lequel la Constitution est la norme suprême de l'ordre juridique interne et que les engagements internationaux sont des normes possédant une valeur inférieure. Gardez bien en tête que la Constitution reste la norme suprême et que cette valeur a été consacrée par les deux juridictions françaises suprêmes en vertu de la dualité des ordres juridictionnels, l'ordre administratif et judiciaire.

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Nous avons tous notre propre biorythme tant au niveau physique et qu'intellectuel. Pour une exécution efficiente des tâches, respectez vos « pics » d'énergie dans ces deux dimensions, lesquelles sont souvent dissociées. Certains travaux, comme une présentation d'un projet ou du démarchage téléphonique, demandent plus d'énergie physique. Alors que d'autres reposent sur votre pleine puissance intellectuelle. Prioriser des travaux qui requièrent toute votre concentration, alors que votre rythme physique est à son apogée et votre tonus intellectuel faible est un gaspillage. Bien se connaître permet de l'éviter. En pratique, apprenez à définir le bon planning, en tenant compte de votre propre rythme. La loi de Fraisse | Facilaw - Anne-Hélène Hamonic. Évitez de trier votre courrier quand votre forme est à son apogée ou de passer un coup de fil important ou régler un conflit quand votre énergie est réduite. Les lois de la gestion du temps, qu'allez-vous en faire? S'il est bien une ressource vis-à-vis de laquelle nous sommes tous égaux, c'est bien le temps.

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Alors on pourrait dire schématiquement, c'est un peu l'idée de se débarrasser, mais vous verrez que ça va procurer une vraie satisfaction. Et par exemple, si vous commencez par les tâches qui vous déplaisent dès le début de la journée, vous verrez que ça va conditionner une journée où vous serez beaucoup plus en satisfaction du travail accompli parce que vous aurez déjà réussi à faire quelque chose qui ne vous plaisait pas. Donc, commencez la journée par tout ce qui vous déplaît. Ensuite, l'idée finalement est de comprendre que comme on a tendance naturellement à aller vers ce qui nous plaît, on n'est pas dans le bon raisonnement. Par exemple, « Tiens! Je vais faire cette super réunion. Ça va être génial! Ah par contre, cette réunion-là, j'ai pas du tout envie de la faire. » En fait, c'est pas la bonne question qu'on se pose. Loi de fraise basilic. C'est pas la question « J'aime ou j'aime pas? ». C'est la question « Qu'est-ce qui a le plus de valeur dans mon business? Qu'est ce qui a le plus de valeur dans mon projet?

Et à partir de cela, il a théorisé cette approche. Et nous, on avait envie de vous livrer 4 conseils qui vont vous permettre d'optimiser la gestion de votre temps et qui sont issus complètement de cette logique de la perception relative du temps et des moments selon l'intensité affective qu'on y porte. Loi de fraisse facebook. Alors, le premier conseil qu'on peut vous donner, c'est d'alterner: des tâches plaisantes, des tâches neutres (qui ni vous plaisent ni ne vous déplaisent) et des tâches qui vous déplaisent, parce que ce qui est important, c'est que finalement, un business, un projet, c'est un ensemble de tâches. On ne peut pas faire que ce qui nous plaît en permanence. Ça veut dire qu'on louperait une partie du périmètre, qu'on louperait une partie des éléments indispensables à faire. Donc, il faut être capable d'alterner les différentes tâches dans la gestion de son temps et dans ses projets, dans son business. Le deuxième conseil qui est un peu… J'hésitais à l'appeler conseil d'ailleurs parce que c'est vraiment très contre-intuitif, c'est de commencer par les tâches qui vous déplaisent.