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Ensuite, broyez-les et ajoutez-y le lait. Enfin, ajouter l'huile d'olive. Les avantages de cette nourriture sont que les deux légumes sont une source de vitamines et de minéraux. Cependant, ils ne doivent pas être fournis en excès, car ils contiennent également de l'amidon et du carotène, des substances qui ne sont pas totalement saines pour un bébé. 2. Riz au poulet Comme il n'a pas encore atteint de dentition, le riz est un autre aliment plus facile à introduire et à assimiler (en terme de saveur). L'une des meilleures recettes salées pour les bébés de 9 à 12 mois est de le combiner avec du poulet râpé. En effet, le poulet est l'une des sources de protéines les plus saines pour le bébé. Ingrédients 4 carottes. 1/2 courgette. 1 ciboulette. 1/2 poitrine de poulet. Alimentation du bébé de 12 mois : repas du bébé et nourriture type. 1 tasse de riz. 4 ou 5 verres d'eau ou de bouillon de poulet. De l'huile d'olive extra vierge. Hacher les légumes en très petits morceaux et les faire frire avec l'huile d'olive extra vierge. Incorporer et faire frire le poulet coupé en petits cubes, puis faire la même chose avec le riz.
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A force de s'exercer, il affinera sa coordination et réussira à prendre ses premières cuillères seul avec une grande fierté. Pour ce qui est du contenu de l'assiette, vous pouvez désormais proposer tous les fruits et les légumes à votre enfant. Vous les choisirez de préférence de saison et frais. Mais les légumes surgelés peuvent s'avérer être une très bonne solution pour préparer les repas de bébé si vous manquez de temps. Recettes salées pour les bébés de 9 à 12 mois - Être parents. Dans ce cas, optez pour des légumes nature, non cuisinés et éventuellement pour des fruits sans sucres ajoutés. Il en est de même pour les féculents, en particulier pour les pommes de terre, la patate douce, les pois cassés ou les haricots secs par exemple. Evitez en revanche les conserves qui contiennent bien trop de sel. Pour ce qui est des protéines, vous pouvez proposer tout type de viande à votre enfant (blanche ou rouge), de poisson (gras ou non) et aussi bien le blanc que le jaune d'oeuf. Vous augmenterez d'ailleurs ce mois-ci les quantités de protéines: à partir de 12 mois, vous passerez à 25 à 30 g au total de viande ou de poisson, soit 5 à 6 c. à c. par jour ou 1/2 oeuf dur (blanc + jaune).
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Rappelez-vous que cela ne signifie pas que vous devriez cesser l'allaitement immédiatement, mais plutôt essayer de le compléter avec d'autres aliments. This might interest you...
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La journée alimentaire du bébé de 12 mois Voici un exemple de journée alimentaire type pour votre enfant d'un an. Bien entendu, les quantités sont données à titre indicatif, et sont à adapter, en fonction de l'appétit de votre enfant.
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