Méridien Intestin Grêle Signification: Manchon De Rouleau
Séquence yin yoga méridiens du cœur et intestin grêle yin yoga méridiens du coeur et intestin grêle Méridiens du Coeur et de l'Intestin grêle Yin Yoga En plein soleil d'été, l'énergie de l'élément du Feu foisonne, flambe, pétille. Ce flux a le caractère chaud et sec. L'énergie du Feu est celle de la maturité. Tout est à son apogée. C'est aussi l'énergie de la maturité, du point culminant. L'énergie du Feu est tellement abondante et à la fois précieuse qu'elle coule à travers les 4 méridiens: du Cœur, de l'Intestin Grêle, du Maître du Cœur et du Triple Réchauffeur. Le Cœur, l'organe du Feu La Médecine Traditionnelle Chinoise considère le Cœur comme l'organe qui gouverne tout le corps, « L'Empereur de l'organisme ». Le Cœur gère la circulation du sang, le système parfait et complexe. Le Cœur fait monter l'énergie chaude vers le haut du corps. Méridien intestin grêle. Entre autre le Cœur est lié à la langue, c'est lui qui fluidifie la parole. Son trajet débute à l'intérieur de l'aisselle. Comme tous les méridiens « Yin » du haut du corps il est descendant.
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LES EXERCICES SUR LES MERIDIENS LES EXERCICES SUR LES MERIDIENS Pour un bien être au quotidien voici quelques exercices à faire au levé le matin ou le soir avant d'aller se coucher. Quand vous exécutez ces exercices, ne donnez pas d'à-coups en bout de mouvement. Après avoir atteint le point d'étirement maximum restez ainsi et prenez deux inspirations et expiration profondes par le nez puis essayez de sentir la circulation de l'énergie dans les méridiens impliqués. Plus vous vous détendez et plus vous êtes capable d'obtenir une grande élongation. LES EXERCICES SUR LES MERIDIENS. Il est important que vous gardiez votre corps aussi souple et équilibré que possible et ces exercices vous y aideront et vous permettrons de constater vos faiblesses sur une ou plusieurs postures directement liées à leurs méridiens. Vous pourrez ainsi les pratiquer quand vous en ressentirez le besoin. I) Méridiens du poumon et du gros intestin. Croisez les mains derrière votre dos tenez vous droit inspirer deux fois par le nez et expirer par le nez.
Le troisième point du méridien de l'intestin grêle est abrégé par 3IG ou IG3, et se nomme Hou Xi (Hòu Xī; 后溪). Méridien intestin grêle mtc. Il est le point: Shu – Rivière (Shū; 输) et Bois (voir les points Shu Antiques) du méridien de l'intestin grêle Jiao Hui – Rencontre (Jiāo Huì; 交会) du Du Mai (Vaisseau Gouverneur) Localisation du point 3IG Au bord cubital de la main, en arrière de l'articulation métacarpophalangienne de l'auriculaire, et à la jonction des peaux, palmaire et dorsale, sur le muscle abducteur du petit doigt. L'innervation de la zone de ce point est assurée par la branche dorsale de la main, prolongement du nerf cubital. Son irrigation est assurée par l'artère et la veine digitale dorsale de l'auriculaire, et par le réseau veineux dorsal de la main.
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