Huile Essentielle Jambes Sans Repos – Club De Boxe Rouen France
Si votre médecin a posé le diagnostic du syndrome des jambes sans repos, et si vous n'avez pas d'autres atteintes et de troubles gênants, vous remarquerez alors qu'il n'y a pas de traitement à proprement parler. Vous pouvez adopter une bonne hygiène de vie en limitant les excitants comme le café le soir, en pratiquant une activité physique régulière et en vous couchant à des horaires réguliers. Il est important également d'avoir une alimentation riche en fer, car les carences en fer peuvent être à l'origine du syndrome des jambes sans repos. Néanmoins, il existe aussi des alternatives naturelles, comme les huiles essentielles, pour aider à soulager les impatiences dans les jambes. a. L'huile essentielle bio de Lavande vraie L'huile essentielle bio de Lavande vraie est particulièrement adaptée aux personnes souffrant du syndrome des jambes sans repos, et pour cause, le linalol qu'elle contient va participer à augmenter le taux de dopamine dont la carence est mise en cause dans le SJSR. De plus, avec ses propriétés calmantes et sédatives, elle participe à un endormissement serein et à un sommeil réparateur.
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b. L'huile essentielle bio d'Hélichryse italienne L'hélichryse italienne, appelée aussi immortelle, est une plante à fleurs dont l'huile essentielle possède des propriétés circulatoires et tonifiantes de la circulation sanguine puissantes. Elle permet de favoriser la circulation du sang au niveau des jambes, et d'éviter toutes les sensations de jambes lourdes ou douloureuses dû au SJSR. c. L'huile essentielle bio de Poivre noir L'huile essentielle bio de Poivre noir possède des propriétés anti-nociceptives, c'est à dire qu'elle agit pour contrer la douleur dès les premiers désagréments dû au SJSR. Cet effet vient du limonène, molécule contenue dans l'huile essentielle de Poivre noir, qui agit sur les récepteurs à la douleur. d. Les huiles végétales à associer Cette synergie d'huiles essentielles est particulièrement efficace pour lutter contre le syndrome des jambes sans repos. Cependant, les huiles essentielles sont composées de molécules actives, et elles doivent toujours être diluées dans des huiles végétales afin de garantir une utilisation sécurisée.
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Accueil » Huile de massage pour les jambes sans repos » jambes sans repos huiles essentielles Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien. Ceux qui ont aimé cet article ont aussi apprécié: A LIRE AUSSI Eau florale de camomille romaine L'eau florale de camomille romaine est utilisée en cosmétique pour les peaux à problèmes, sensibles, … Ballonnements, mal du ventre, brûlure d'estomac: 2 huiles essentielles efficaces. Dans cet artcile, je vais vous parler des problèmes de ballonnements et de digestion difficile. …
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