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Wednesday, 24 July 2024

Cette boucle nous permet de découvrir le milieu floristique, faunistique et patrimonial de ce territoire de montagne! Remontons « la Minière » et observons! Dénivelée: + 400 m. Randonnée famille mercantour pour. /- 400 m – 4H00 de marche Jour 2: Vallée de Fontanalbe Petit transfert pour rejoindre le hameau de Castérino afin de découvrir un paysage riche en couleurs et la douceur ombragée au pied de ses lacs, en contraste avec le chaos de la vallée des merveilles. Découverte et visite de gravures rupestres du Mt Bego! Dénivelée: + 500 m. /- 500 m – 4h00 /5h00 de marche Jour 3: Le Plan Tendasque et les fortins italiens! Au départ du gite, cette randonnée permet d'accéder à une large croupe mitoyenne des cimes de Roca Cuna. L'intérêt de ce parcours réside dans une faible dénivelée assortie d'un très ample panorama sur les vallons de Castérino, les falaises ocres du mont Agnelino et l'imposante Roche de l'Abisse sur la crête frontière… Dénivelée: + 450 m / – 450 m – 4h00 de marche Jour 4: Vallée de la Valmasque Petit transfert pour rejoindre le hameau de castérino et son jardin alpin!

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Entre 4 et 6 heures selon les pauses avec des dénivelés de 600D+ et 1100D-. Ce récit de randonnée t'a plu? Alors partages-le avec tes amis sur les réseaux sociaux et rejoins nous sur Instagram ou Facebook. Toi aussi tu aimerais randonner dans le Mercantour? … ou ailleurs en France? Nos séjours bien-être & randonnée pourraient peut-être te plaire! Randonnée famille mercantour. Ce sont des séjours bien-être thématiques avec par exemple: des randonnées en bivouac, des stages de yoga, des retraites de méditation, des séjour yoga et escalade … Les séjours sont tous organisés par des thérapeutes et coachs diplômés et passionnés par leurs métiers. Chaque séjour Happy Trek porte les valeur de la marque: authenticité, respect de la nature, qualité et made in France Plus qu'un simple séjour, nous te proposons de vivre une nouvelle expérience bien-être en pleine nature. Alors si tu te retrouve seul pendant tes congés, que tu as envie de tester de nouvelles activités ou que tu as besoin de couper de ton quotidien … Nos derniers séjours bien-être 4 jours de Relaxation, Massage et Yoga en Vendée 550€ Brame du Cerf en Bivouac dans le Mercantour avec Rando Photo Expérience Bivouac: la Vallée des Merveilles aux mille et une couleurs!

En partenariat avec Sommaire 1. Le sentier des lacs 2. Col de la petite Cayolle – Lacs de la petite Cayolle et des Garrets 3. Tour de la Tête du Lac Autier 4. Mont Pépoiri (2674m) par les lacs des Millefonts, Tinée-Valdeblore 5. Lac de Trécolpas et retour par le Refuge de la Cougourde 6. Lac du Lauzanier 7. Cime de la Valette et lacs des Prals 8. Cascade de la Lance 9. Circuit dans le Mercantour 10. Portes de l'Enfer et Cascade du Pissoun 11. Lac du Mercantour et Col de Cerise Envie de belles balades et de paysages riches et variés? Et si vous partiez faire une randonnée dans le Parc national du Mercantour! Suivez le guide! Faire de la randonnée dans le Parc national du Mercantour vous promet de belles balades au cœur de la nature. Il possède un réseau très dense de sentiers balisés, avec 1 700 kilomètres de parcours de randonnée. Les paysages sont aussi beaux en été qu'en hiver. Randonnée famille mercantour francais. En saison chaude, la neige fond et les plateaux verdissent tandis qu'en hiver, ils sont recouverts d'un épais manteau blanc.

08 janvier 2010 Soupe miraculeuse (PL) SOUPE MIRACULEUSE en période PL 4 quartiers d'ail 6 gros oignons 1 ou 2 boîte de tomates pelées 1 grosse tête de chou 6 carottes 2 poivrons verts 1 céleri 3 litres d'eau 3 cubes de bouillon de boeuf dégraissé 3 cubes de bouillon de poule dégraissé. Avec ces proportions il y en a pour plusieurs jours, donc à garder au frigo ou diviser les proportions. Posté par Edith59 à 22:39 - Recettes PL - Permalien [ #] Tags: soupe

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Et maintenant, 1… 2 … 3 … Mangez votre soupe! Edit: je viens de m'envoyer un grand bol de soupe miraculeuse pour le dîner. Elle est plutôt bonne et effectivement bien rassasiante (en gros je suis couffle et j'ai fait l'impasse sur mon dessert. Pourtant, il y avait crème au chocolat au menu. C'est dire…) Je reviendrai demain matin pour vous dire si un quelconque miracle s'est produit dans la nuit… Le lendemain matin: des événements nocturnes, oui, mais pas vraiment de miracle au sens propre du terme. À moins que ma métamorphose en usine à gaz ne soit validée par le Vatican? Bref, j'ai bien profité (et George aussi) de l'effet procuré par « l'inégale vitesse de traversée du tube digestif ». Il ne me reste plus qu'à aller me faire hara-kiri pour laver l'affront. PS: un peu d'honnêteté intellectuelle ne nuit pas, donc je rappelle que le Dr Dukan parle bien d'une « action amaigrissante à long terme ». J'imagine qu'il doit falloir manger de cette soupe matin, midi, et soir, sur une longue période pendant les phases PL.

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Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion. virginieh 54 messages Proteinaute débutant Posté le 11/09/2011 à 09:54 bonjour à tous et à toutes, depuis qqs jours je stagne (il fallait bien que ça arrive! en plus je suis à un poids que j'ai gardé pendant qqs temps... ). Je me suis donc replongée dans le bouquin et suis tombée sur la recette de la soupe miraculeuse du Dr Dukan. Je compte la faire demain pendant 3 jours (période pl). Si j'ai bien compris, il s'agit de garder sa dose de prot. et de manger cette soupe en complément (en tant que dose de légumes). L'avez-vous déjà testé? Est-ce efficace? Merci pour vos réponses Ange88 16188 messages Proteinaute expert Posté le 11/09/2011 à 09:56 Bonjour moi je connais cette soupe sous le nom de soupe aux choux.... je n'ai pas essayé je pensais le faire dans une semaine du moins en boire le soir, mais je suis en stab WhiteLily 316 messages Proteinaute débutant Posté le 11/09/2011 à 10:13 C'est quoi la recette de la soupe?

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Si l'un ou l'une d'entre vous a tenté l'aventure, qu'il me contacte: je publierais son témoignage - assorti d'une petite annonce pour lui chercher une nouvelle compagne ou un nouveau compagnon (en effet, quelques indices me laissent à penser que mon témoin aura probablement récupéré son statut de joyeux célibataire au bout de quelques jours de soupe…). Soupe au Chou du dr Dukan Vous aimerez peut-être aussi:

Ingrédients: 4 gousses d'ail 6 oignons 1 ou 2 boîtes de tomates naturelles 1 tête de chou 6 carottes 2 poivrons verts 1 céleri 3 litres d'eau 3 pastilles de bouillon de bœuf faible en gras 3 pastilles de poulet faibles en gras (Vous pouvez également mettre du bovril au lieu des comprimés de bouillon) Préparation: Couper tous les légumes en gros morceaux, les plaçons dans la cuve du Cookéo, rajouter les 2 cubes de bouillon et l'eau,, et cuire 10 minutes. Manière traditionnelle: Dans une casserole, laisser mijoter à feu doux environ 3/4 d'heure ou 1 heure, de manière à ce qu'il libère tout le jus et soit très savoureux. Selon Dukan, nous devons le prendre tel quel sans écraser et écraser le type pur (au goût de chacun). Vu la quantité, nous pouvons la congeler. Recette tirée du livre, « Je ne sais pas maigrir » Vous pourriez également aimer