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Saturday, 13 July 2024

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> Quel sport pour affiner mes cuisses? Sondage "Je m'offre un massage…" Les témoignages des lectrices Babette47, 72 ans "J'évite le pain et les laitages" Suite à un traitement (biothérapie) toujours en cours, je prends inexorablement de la graisse sur le ventre. Côté alimentation: j'évite le pain et les laitages, mais j'aime les crudités au détriment des légumes cuits, surtout l'été! Je mange des fruits et j'adore la glace ( priorité aux sorbets). En faisant très attention à mon alimentation, j'arrive à limiter les dégâts mais j'ai toujours l'impression d'être enceinte de 6 mois! Ce qui fonctionne pour moi: J'ai testé un célèbre régime à base de plats préparés, qui a donné quelques résultats mais ne m'a pas fait perdre mon ventre. Hijama tout les combien de temps entre. J'ai repris du poids car je préfère le frais aux plats préparés, et je trouve aussi cela très onéreux. Le yoga me détend donc je pense moins à mon surpoids et la marche m'oxygène et permet de me maintenir à un poids presque raisonnable. Néanmoins, je porte de moins en moins de robes, ayant l'impression qu'un pantalon avec une tunique camoufle davantage mon ventre!

Aux derniers Jeux olympiques, le nageur Michael Phelps a révélé aux journalistes qu'il utilisait des ventouses pour récupérer et améliorer ses performances. Cette méthode est-elle efficace? Depuis quant existe t-elle? Les réponses en images, avec la chronique de Bruno Halioua dans "Le magazine de la santé". 4 choses qu’il ne faut jamais faire après avoir mangé - Elle à Table. Rédigé le 01/09/2016, mis à jour le 01/09/2016 Les ventouses, un vieux remède toujours en vogue - Chronique de Bruno Halioua dans "Le magazine de la santé" du 1er septembre 2016. Michael Phelps, nageur le plus médaillé de l'Histoire, n'est pas le seul amateur de succion parmi les athlètes. Mais cette méthode, appelée " cupping " est-elle réellement efficace pour améliorer les performances sportives? Pour l'instant, aucune étude ne montre que l'utilisation des ventouses est bénéfique pour les athlètes d'élite qui désirent améliorer leurs performances et mieux récupérer. Pour réaliser ses performances, Michael Phelps s'entraîne surtout très dur. Si elles refont surface en 2016, l'histoire de ventouses est pourtant très ancienne.

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