Confiture Allégée En Sucre : Sans Sucre Ajouté Et Moins De Calories: Petit Vase Japonais Ancien
Par | 30 janvier 2019 Parmi les quelques astuces que j'ai trouvé sur le Web pour préparer une confiture allégée, voilà ma préférée: Pas de sucre ajouté, mais du jus de fruits réduit! Elle se prépare avec des fruits rouges de toutes sortes et pour un goût plus doux, privilégier les Fraises. Recette de Confiture de clémentines. sucre allégé. par cuisinette. Recette de Confiture aux fruits rouges allégée en sucre Produit: 1 pot Préparation: 20 mins Cuisson: 60 mins Prêt dans: 1 hr 20 mins Ce pot de 200g de confiture aux fruits rouges contient environ 60g de glucides. Soit 30g/100g... soit environ 3g par cuillère à café. Ingrédients 30cl Jus de pommes soit environ 30g de glucides 300g Fruits rouges Groseille - Framboises - Mures - Fraises au choix - compter autour de 30g de glucides 1 CAS Jus de Citron extrait Vanille 1g Agar Agar Instructions Réduire 30cl de jus de pomme jusqu'à obtenir environ 8/10cl. (compter 30mn) Faire revenir à feu doux avec 2 CAS d'eau les fruits rouges pendant 10mn avec le jus de citron puis ajouter le jus de pommes réduit et continuer à mijoter 20 à 30mn - ajouter l'Agar Agar - bouillir 1 mn puis verser dans un pot stérilisé.
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Une recette de confiture proposée par cuisinette Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 1 vote) 2 Commentaires 62 Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 10 personnes): 1 Kilo de clémentines en quartiers 500 Gr de sucre allégé 3 Pots avec couvercles Préparation: Laver et laisser sécher les pots et couvercles. Verser le sucre sur les clémentines. Et quelques framboises. (Facultatif). Laisser macérer. Plusieurs heures. Cuisson: 30 minutes environ. Passer au moulin légumes grosse grille. Recuire 10 minutes. Quand la confiture se fige. Mettez en pots. Laisser refroidir. Mettez à l'abri de la lumière. ** Bonne confiture **. Mots-clés: clémentines. Confiture allergies en sucre de. sucre. Une portion (env. 160 g): Calories 338 kcal Protéines 3, 3 g Glucides 57, 6 g Lipides 6, 6 g Publié par Ça a l'air bon! Votes 5. 0 /5 italmo a trouvé ça délicieux!. Ils ont envie d'essayer 62 Invité, Invité et 60 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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Accueil > Maison > Cuisine et alimentation L'été, il est fréquent que les arbres fruitiers donnent à profusion. Même chose pour les fraises et les arbustes à petits fruits: groseilles, framboises, cassis. Si bien qu'il est parfois impossible de consommer tous ces fruits à l'état frais et certains d'entre eux se congèlent mal. La confiture apparait donc comme l'une des façons pratiques et faciles d'utiliser ces fruits en surplus. Pour réussir une confiture (allégée ou non), il faut un bon rapport entre la quantité de sucre, la teneur en pectine et l'acidité. Cet équilibre permet d'avoir une bonne prise et une longue durée de conservation. Dans la recette classique, on met dans la marmite en cuivre autant de fruit que de sucre. Or une fois cuit et une partie de l'eau évaporée, la teneur finale est très élevée et souvent supérieure à celle des produits industriels... un comble pour un produit qui se veut plus sain. Confiture allégée en sucre (recette). On peut cependant alléger la confiture en diminuant de moitié la teneur en sucre à condition d'ajouter une substance facilitant la gélification.
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Astuces Si vous n'avez pas d'édulcorant, vous pouvez utiliser du miel ou du sirop d'agave qui sont moins caloriques que le sucre. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Comment confectionner des confitures délicieuses allégées en sucre ? – quoi de neuf. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité. Haut de page
Ces sucres sont à réserver pour des utilisations à froid. Oublie le sirop d'agave qui est composé à 100% de fructose ( sucre assimilé au niveau du foie) ainsi que les édulcorants extrêmement mauvais pour la santé:-). 4. La cuisson Amener le mélange fruits/sucre/agar-agar a ébullition et cuire pendant 5 à 10′ à petits bouillons, pas plus afin de garder les arômes des fruits. Attention que la température d'ébullition d'une confiture est plus élevée que l'eau. Confiture allégée en sucre en poudre. Prévois une assez grande casserole car à la cuisson, le mélange fruits/sucre va augmenter en volume 😉 Écume avec une louche ou similaire la mousse qui se forme par dessus car elle contient des impuretés qui pourraient faire moisir plus facilement ta confiture. 5. Les contenants Moi, je récupère des bocaux avec couvercle en métal que je stérilise pendant la cuisson des fruits: ajoute de l'eau bouillante jusqu'au bord ensuite retourne les et fait les sécher à l'air libre. Une fois que ta confiture est prête, verse-la dans les pots stérilisés et encore chauds comme indiqué plus haut.
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