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Installer un sauna dans une salle de bain est un rêve désormais accessible pour beaucoup d'entre nous. Ses bienfaits, les modèles disponibles, les travaux à prévoir... découvrez dans cet article toutes les informations à connaître avant de faire installer votre sauna de salle de bain. Pourquoi installer un sauna dans une salle de bain? Les bienfaits du sauna à domicile Un sauna équivaut à un bain de chaleur sèche et ses vertus sanitaires sont multiples. Outre l'intense sensation de détente et de bien-être qu'il procure, le sauna permet également l'élimination des toxines et nettoie votre peau en provoquant une abondante sudation. La salle de bain pour l'installation d'un sauna S'il se pratique traditionnellement dans une pièce lui étant entièrement dévolue, le sauna s'installe désormais partout. Notons qu'une séance de sauna est toujours succédée d'une douche. Pour des raisons évidentes de confort, il est donc préférable de l'installer dans la salle de bain. Quel modèle de sauna choisir pour une salle de bain?
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Les Saunas / Hammams Pour traiter la douleur avec des soins à eau chaude ou à vapeur eau, vous pouvez opter pour l'installation d'un sauna hammam dans votre salle de bains. Cet équipement saura vous aider à favoriser la circulation sanguine et à éliminer toxines. Les différentes séances de soins seront bénéfiques pour le corps et pour l'esprit. Avant de vous décider pour un hammam sauna, il faudra prendre en compte les dimensions de votre salle de bain. Le nombre de personnes à utiliser de manière simultanée votre sauna ou votre hammam devra être pris en compte pour décider de la taille de votre équipement.
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Télécharger l'article Un sauna est une petite pièce utilisée pour faire des bains de vapeur ou d'air chaud. Le concept est né en Finlande il y a des centaines d'années. S'ils permettent de se détendre et de soulager les douleurs musculaires et les congestions, l'accès aux saunas est souvent très cher, que ce soit dans les clubs de sport ou dans les établissements spécialisés. Si vous avez envie de la chaleur et de l'ambiance apaisante d'un sauna, vous pourrez cependant retrouver ces éléments chez vous, en créant un environnement similaire dans votre salle de bain. Grâce à quelques objets que vous possédez certainement déjà, vous transformerez votre salle de bain en sauna. Il ne vous faudra que quelques minutes pour rassembler le nécessaire. Vous n'aurez ensuite plus qu'à profiter des bienfaits de la vapeur chaude [1]! 1 Augmentez la température maximale de votre chauffe-eau. Pour augmenter la quantité d'eau chaude disponible pour votre sauna, augmentez temporairement la température de votre chauffe-eau et réglez-le sur environ 60 °C.
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Vous risqueriez de ne pas vous rendre compte que votre corps est en train de surchauffer. Les femmes enceintes et les personnes souffrant de problèmes cardiaques devront consulter leur médecin avant d'utiliser un sauna, que ce soit chez elles ou dans un établissement spécialisé. À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 3 522 fois. Cet article vous a-t-il été utile?
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