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Le rhume des foins, appelé encore rhinite allergique, est une forme très courante d'allergie. Elle se manifeste, généralement entre avril et juillet, lorsqu'une personne est hypersensible au pollen. Cette maladie se caractérise essentiellement par des picotements du nez, des yeux larmoyants, de violents éternuements et un écoulement nasal clair. Faire recours aux huiles essentielles pour atténuer les symptômes désagréables et améliorer la qualité de vie, notamment pour les allergiques qui en souffriront fortement, est devenu aujourd'hui monnaie courante. Le rhume des foins peut être facilement traité par les huiles essentielles. On a choisi pour vous trois des meilleures huiles essentielles pour y mettre fin et se sentir beaucoup mieux à l'arrivée du printemps. Huile essentielle d'estragon L'estragon est une plante vivace aromatique condimentaire appartenant à la famille des asteraceae originaire d'Asie centrale. Réputée pour ses bienfaits anti-allergiques, l'huile essentielle d'estragon est un excellent remède contre l'allergie.
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Voici comment utiliser cette huile essentielle pour le rhume des foins ou les allergies aux pollens: 1 goutte d' huile essentielle d'estragon, 1 goutte d'huile essentielle de ravintsara. Appliquez ces 2 gouttes sur les sinus, le thorax, le haut du dos et sur un mouchoir afin de respirer régulièrement. Répétez 2 à 3 fois par jour. N'hésitez pas à masser la zone congestionnée en évitant le contour des yeux! Les huiles essentielles en diffusion En période de pollen, diffusez un mélange d'huiles essentielles composé de niaouli, d' eucalyptus radié et d'essence de citron chez vous dans les pièces à vivre. Faites ceci 2 fois par jour pendant environ 15 minutes pas plus. À vous d'agir et surtout d' anticiper avec l'huile essentielle d'estragon qui s'utilise en préventif et curatif contre le rhume des foins. Vous devriez avoir cette huile sous le coude si vous faites régulièrement des allergies au pollen.
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1 ml correspond environ à 25 à 30 gouttes d'huile essentielle. Massez le thorax et les ailes du nez avec le mélange 2 fois par jour Pourquoi utiliser ces huiles essentielles? La camomille romaine est calmante, anti-inflammatoire et antiallergique. Elle atténue les spasmes musculaires. Elle est déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse. Elle s'utilise aussi pour mieux dormir. Lisez sur ce sujet mon article « 5 huiles essentielles pour dormir ». La camomille s'utilise aussi souvent pour de l' eczéma ou de l'urticaire. L'huile essentielle de niaouli est indiquée pour le nez bouché, le nez qui coule et s'utilise assez souvent contre des infections en hiver. ⛔ Attention, la niaouli est déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse et en cas de mastose ou cancers hormono-dépendants. D'autres huiles essentielles peuvent aussi être utilisées en cas d'allergie au pollen. Voici d'autres recettes. Estragon et ravintsara, un mélange efficace pour le rhume des foins L' huile essentielle ravintsara (Cinnamomum camphora) est extraite à partir des feuilles du ravintsara pour donner une huile essentielle très riche en cinéole d'une valeur thérapeutique exceptionnelle.
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Lotion en massage pour traiter l'allergie au pollen. Il est possible de préparer une lotion plus performante à utiliser en massage si l'allergie s'est déjà bien installée. Voici 2 recettes efficaces. Les huiles en massage utiles pour le rhume des foins Pour cette première recette contre les allergies au pollen, vous avez besoin de: 5 gouttes d'huile essentielle d'estragon, 5 gouttes de niaouli, 2 gouttes de camomille romaine, dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale (amande douce ou abricot par exemple) Mélangez tous les ingrédients dans un flacon teinté. Vous pouvez préparer de plus grande quantité si besoin, le mélange se conserve très bien pendant plusieurs mois. 👉 Appliquez 2 gouttes de cette lotion sur les sinus (ailes du nez), le thorax, le haut du dos et répétez 2 à 3 fois par jour, pendant 6 jours. N'hésitez pas à masser la zone congestionnée en évitant le contour des yeux! Cette deuxième recette est aussi efficace pour le rhume des foins: 1 ml d'huile essentielle de lavandin super, 1 ml d'huile essentielle d'estragon, 1 ml d'huile essentielle camomille allemande, 30 ml d'huile végétale (exemple: noyau d'abricot ou amande douce).
Composé essentiellement de protéines, le pollen est détecté comme une offense (un corps étranger indésirable) par les systèmes immunitaires les plus sensibles. Pour s'en débarrasser notre organisme fabrique alors des anticorps. Lors du premier contact avec le pollen aucun symptôme n'apparait, cette phase est souvent appelée la phase de "sensibilisation". C'est le même mécanisme que pour les vaccins, la fabrication des anticorps est mémorisée par notre système immunitaire pour réagir efficacement la prochaine fois, en cas de nouveau contact avec le pollen, l'allergène, etc... Lors du deuxième contact les anticorps mémorisés sont produits en quantités importantes et se fixent non seulement sur le pollen mais également sur d'autres cellules de notre système immunitaire. C'est précisément ces cellules qui fabriquent au contact avec les anticorps l'Histamine - responsable des gonflements des muqueuses respiratoires et de l'inflammation de la conjonctivite des yeux (-> picotements, démangeaisons, yeux qui pleurent... ).