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Sunday, 21 July 2024

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Comme pour la boxe anglaise, si vous débutez, il est conseillé de vous équiper d'un casque et de protections intimes pour être 100% protégé. e. BÉRANGÈRE ET THOMAS ONT TESTÉ LA BOXE Elle, Bérangère, en charge des conseils sportifs pour Decathlon, et lui, Thomas, membre de l'équipe Tennis de Table chez Artengo, ont testé la boxe, pour vous. Découvrez leur récit! EWA Il faut noter que, pour boxer, il faut s'équiper afin de ne pas se blesser. Combinaison boxe française de. Une femme doit donc elle aussi porter toutes les protections ordinaires... mais aussi d'autres plus spécifiques comme le protège-poitrine. CES CONSEILS POURRAIENT VOUS INTÉRESSER

C'est aussi un coup de poing risqué car si vous le ratez, vous serez déséquilibré et vous vous ouvrez à un contre de votre opposant. Un uppercut réussi fait souvent des dégâts. Il est bon d'enchaîner un uppercut avec un crochet, notamment en sortie de corps à corps. Le Cross Plongeant Le cross plongeant est un coup de poing assez technique qui nécessite d'avoir un bon coup d'œil et un bon timing. C'est un coup de poing lancé avec votre bras arrière qui passe au dessus du jab de votre adversaire pour venir le piquer au menton. C'est un geste terriblement efficace que l'on voit que de temps en temps en combat car il est tout de même dangereux à exécuter. Ce coup doit impérativement se faire à distance de votre adversaire. Si vous être trop éloigné de votre adversaire pour effectuer ce mouvement, vous risquez de vous jetez et de vous exposer à un crochet ou un uppercut. À l'inverse, si vous être trop proche, l'impact sera moins puissant. Combinaison boxe française a la. Les coups de poings « directs » comme le jab ou le cross ont toute leur efficacité quand ils sont exécutés à distance.

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