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Saturday, 6 July 2024

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Le grand livre de l'alimentation cétogène pan Ulrich Genisson, Nelly Genisson Caractéristiques Le grand livre de l'alimentation cétogène Ulrich Genisson, Nelly Genisson Nb. de pages: 367 Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2 ISBN: 9782365492454 Editeur: Thierry Souccar Date de parution: 2017 Télécharger eBook gratuit Téléchargez des livres pdf en ligne gratuitement Le grand livre de l'alimentation cétogène par Ulrich Genisson, Nelly Genisson en francais PDB PDF Overview Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie: quels que soient vos objectifs, l'alimentation cétogène ou LCHF (low carb high fat) est une option judicieuse. Mais suivre cette alimentation pauvre en glucides, riche en bonnes graisses n'est pas si simple. C'est pourquoi Le Grand Livre de l'alimentation cétogène, écrit par Ulrich et Nelly, les deux pratiquants français les plus emblématiques, vous donne toutes les clés, les astuces, les conseils, les recettes pour adopter une alimentation cétogène comme un vrai mode de vie sain et durable.

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Suivez le guide et éprouvez le plaisir de voir les kilos fondre sans stress, sans fringales ni baisse d'énergie. Dans ce livre, vous allez découvrir: plus de 150 recettes (toutes sans gluten) savoureuses et conviviales, concoctées par Nelly; Un point complet sur les fondamentaux de l'alimentation pauvre en glucides et les conseils pour vivre céto; Comment réorganiser sa cuisine, planifier ses courses et repas; Les aliments autorisés, les produits "chouchous" et ceux qui sont à oublier; Le programme "3-2-1, c'est parti" personnalisé en fonction de votre objectif: minceur, performance sportive ou santé. Régalez-vous avec des pâtes à tarte, sauces salées et sucrées, pains pauvres en glucides... Réalisez les versions LCHF des recettes de nos régions: blanquette de la mer, filet mignon de porc au maroilles, tarte fraise et pistache, bûche de Noël... Mangez US: hamburger, potatoes, carrot cake, donuts... Sans oublier les recettes Viva Italia: asperges alla parmigiana, chou kale à la carbonara, tiramisu...

En plus de ses effets sur le poids, l'alimentation cétogène est un régime thérapeutique largement utilisé pour traiter l'épilepsie, le diabète, le cancer, les migraines et plus récemment les maladies neurodégénératives telles qu'Alzheimer ou Parkinson.

Informations complémentaires Services DEMANDE DE DEVIS TÉLÉCHARGEMENT Informations complémentaires Poids 17 g Dimensions 85 × 35 × 10 mm Capacité 4 GB, 8 GB, 16 GB, 32 GB, 64 GB, 128 GB Matériau Plastique Fonctionnalités USB 2. 0 Couleur Pantone, Blanc, Vert, Rose Production en couleur pantone 250 (min. ) Choix d'impression Tampographie, Sérigraphie Zone d'impression Recto, Verso Choix d'emballage K1, K5, K6, K8, K15, K16 Délai de livraison 10 – 12 jours ouvrables Pays d'origine Chine Services Services Services sans frais supplémentaires Impression laser, tampon et sérigraphie dans toutes les couleurs. Supprimable / Non supprimable / Exécution automatique à l'insertion, photo / vidéo, téléchargement du catalogue. Changement du nom de la clé USB ou de son icône selon le logo de l'entreprise. Protection codée des clés USB. Production dans différentes couleurs (la plupart de nos modèles peuvent être produits dans la couleur de votre choix). Elaboration du design. Pleine capacité de la puce.

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