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Sunday, 25 August 2024

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Que cela soit au cabinet ou en ligne, les psychothérapies réalisées suivent les principes de la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC). Avantages de la TCC en ligne: La Thérapie Comportementale et Cognitive est aussi efficace quand elle est réalisée en ligne (en « visio ») que lorsque qu'elle a lieu au cabinet. Chacun choisira donc son mode de consultation en fonction de ses préférences. La thérapie en ligne peut avoir des avantages, par exemple: – limiter le temps de trajet – consulter un psychologue TCC parlant français lorsque l'on vit à l'étranger (par exemple pour les expatriés) – pouvoir consulter un psychologue spécialisé dans une problématique précise quand il n'y a pas de professionnel spécialisé à proximité de chez soi – commencer un accompagnement depuis chez soi quand, pour une raison ou une autre, il nous est difficile ou impossible de nous déplacer ou de sortir. Limites de la TCC en ligne La TCC en ligne ne convient pas forcément à tout le monde. Elle nécessite d'être suffisamment à l'aise avec l'outil informatique et de posséder le matériel nécessaire.

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Une consultation à distance est-elle différente d'une séance en cabinet? Oui bien évidemment, vous ne disposez pas des sensations de la rencontre réelle avec un psychologue, la relation de confiance peut également être plus longue à obtenir. Franchir le pas d'un cabinet de psychologie est sans doute plus difficile et demande une impulsion plus grande, lorsque cette limite est franchie on peut considérer que le travail de psychothérapie a déjà débuter. La relation interposée, d'écran à écran demande moins d'implication et implique nécessairement une distance supplémentaire. Mais celle-ci n'est pas infranchissable et très vite si le psychologue réussit à vous mettre à l'aise, vous obtiendrez des résultats similaires à une psychothérapie en présentiel. Le secret professionnel et le respect du code de déontologie Comme dans l'espace confidentiel et sécurisé d'un cabinet libéral de psychologie, les séances en ligne en chat vidéo ou par messagerie instantanée sont soumises au secret professionnel.

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Pour sortir de son mal-être psychologique, il existe des solutions à mettre en place dans son quotidien, mais si cela ne suffit pas vous pouvez solliciter des psychologues proposant des consultations sur Internet. De manière ponctuelle ou pour entamer un suivi sur le long terme, il est possible d'utiliser des moyens technologiques adaptées afin d'entrer en contact avec des professionnels qualifiés. La plateforme vous propose plusieurs psychologues en ligne disponibles et à votre écoute pendant cette période difficile. Tous les psychologues référencés sur notre site sont inscrits à l'ARS et disposent d'un numéro ADELI, ce qui vous garantit une écoute bienveillante et un suivi professionnel. Comment se déroule une consultation en ligne? La consultation en visio-conférence avec un psychologue peut vous aider à traverser ce moment difficile, de manière ponctuelle ou sur la durée. Consulter un psychologue en ligne peut paraître étrange pour celles et ceux qui ont l'habitude de rencontrer physiquement ces professionnels de la psychologie humaine, mais les habitudes évoluent et les consultations en visio-conférence ou par messagerie peuvent être des alternatives adaptées.

WEBCONFÉRENCES Vous trouverez ici les replay des Webconférences de Familipsy Academy Pour accéder à ce contenu vous pouvez vous abonner (formules d'abonnement à partir de 5€) ou acheter la Webconférence (achat unique à 5€). WEBCONFÉRENCES ADOLESCENCE Accédez au replay des webconférences sur l'adolescence, les comportements et la crise d'adolescence. Clefs de compréhension, outils et bonnes pratiques éducatives. Mal-être et suicide: S'outiller pour accompagner l'adolescent WEBCONFÉRENCE - | Nathalie Colin-Fagotin Le mal-être des adolescents peut laisser démunis parents et éducateurs. Les tourments de cette période délicate s'accompagnent souvent de passages à l'acte qui peuvent mener au pire dans certains cas. Ce n'est pas une fatalité. Nous connaissons mieux aujourd'hui le phénomène de "l'acte suicidaire"... Comment gérer la crise d'adolescence? (WEBCONFÉRENCE) L'adolescence est une période délicate et même redoutée par certains parents qui y voient une période de tensions, de conflits et de comportements difficiles à gérer.

Il est également possible d'utiliser un microphone à ruban (comme le Rode NTR ou le Shure KSM 313) pour donner plus de chaleur à votre son. Autres facteurs à prendre en compte Avant n'importe quel enregistrement il est recommandé de changer ses cordes. En effet des cordes neuves signifient un meilleur son, plus de clarté et donc une meilleure qualité d'enregistrement. Votre médiator influencera aussi votre son, selon son épaisseur, selon sa taille... Ainsi, choissisez bien votre médiator puis sculptez votre son autour. Si vous en avez la possibilité, utilisez un pré-ampli, ainsi vous aurez plus de possibilités comme ajouter du gain pour donner plus de puissance à votre son. Si vous avez deux micros, donnez un aspect stéréo encore plus poussé. L'ajout d'une DI peut apporter plus de clarté et de medium à votre son. Dans le cas où vous n'avez pas de micro, utilisez une DI et sculpter votre son avec des plugins. Si vous achetez quelque chose à Plugin Boutique en juin, vous obtiendrez Playbeat Lite d'Audiomodern ! (Jusqu'au 6/6) --Chillout avec Beats. Pour conclure Pour que votre enregistrement se passe de la meilleure façon qui soit, évitez tous les problèmes qui pourraient être dû à votre environnement comme une chaise qui grince.

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Si vous êtes trop juste, tous les "problèmes" de tonalité que vous rencontrez, feront effet boule de neige…. 4. Être conscient des réflexions acoustiques Qu'est-ce qui est en dessous, à vos côtés et au-dessus de vous lors de l'enregistrement? Par exemple, vous remarquerez que l'enregistrement sur un plancher dur sonne très différemment que lorsque vous êtes sur un tapis épais, à cause des reflets acoustiques (ou non) revenant au microphone. Expérimentez, écoutez, apprenez. Vous n'avez pas besoin de « tuer » les réflexions, mais vous devez être conscient de ce qu'elles font. Enregistrer guitare acoustique mon. 5. Avoir un effet lo-fi Vous pouvez l'obtenir en utilisant des microphones de dictaphone, et en le mélangeant avec un signal de micro peu coûteux. Ça met un peu de croustillant à l'enregistrement! 6. Essayer un plectre différent Si vous superposez une partie rythmique, essayez d'utiliser un plectre fin. Différentes épaisseurs de médiators peuvent avoir un effet remarquable sur la tonalité. Donc avant de vous précipiter sur les boutons d'égalisation ou d'acheter un micro coûteux, essayez d'abord d'économiser avec un médiator fin.

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Assurez vous d'être dans une pièce bien silencieuse. Trouvez votre son de référence et amusez vous autour, n'utilisez pas trop de pédales d'effets (à moins que ce soit ce que vous rechercher), laissez votre guitare et tout ce qui la compose s'exprimer pleinement. Enfin, amusez-vous dans ce que vous faites. EASTONE DR100CE-NAT - natural MARTIN 000-18 Standard - natural D-18 Standard - natural