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Ingrédients: pour 4 personnes 2 filets de poulet 400 g d'haricots verts 250 g de gruyère 4 tomates 2 oignons 2 gousses d'ail sel, poivre Préparation du poulet: A l'aide d'un emporte-pièce, coupez le poulet en disques. Ajoutez du sel, du poivre, et le snacké (grillé) sur une plancha, ou à la poêle et réservez. Pour les haricots: Lavez et équeutez les haricots puis les coupez en deux et les sauter à la poêle avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive. Réservez. Mille feuilles poulet, tomate et fromage - Toganetou. Pour la petite sauce: Coupez les oignons et une tomate en brunoise. Dans une casserole, faîtes suer les oignons avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, ajoutez l'ail écrasé puis la tomate. Salez, poivrez et laisser cuire un peu. Une fois la sauce prête, versez-la sur les haricots puis réservez. Pour la tomate et le fromage: Coupez le reste de la tomate et le fromage en disques. Sur une plaque de cuisson, mettez une feuille de papier sulfurisé. A l'aide d'un petit emporte pièce, montez le mille feuilles en mettant un disque de fromage entre deux disques de tomate, salez, poivrez et arrosez d'un filet d'huile d'olive puis ajoutez le disque de poulet au dessus.

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Couches de tortillas, poivrons, poulet haché et fromage, le tout gratiné dans le four. « Pastel de pobre » ou « Torta Azteca » est le nom de cette specialité mexicaine qui, en plus d'être très savoureuse, permet aussi d'utiliser à peu près tout ce qui traîne dans le réfrigérateur. Une fois encore, j'ai appris cette recette mexicaine de mon ancienne copine de maîtrise Maria del Pilar. Préparation: 20 min Cuisson: 40 min Meilleur prix pour 4 portions 13. 48 $ Voir où Recette Info nutrition Info coûts Évaluations ( 4) Ingrédients 2 oignons, hachés finement 400 g 4 gousses ail, haché finement 1 poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux de 2 cm 200 g 2 c. à soupe beurre non salé 28 g huile de canola 30 mL 3/4 tasse tomates en conserve (en dés) 190 g 460 g poulet haché, ou dinde hachée 1/4 tasse fromage à la crème 35 g 1/2 tasse bouillon de poulet 125 mL 2 c. Millefeuille de poulet et aubergine - Recette par kilometre-0. à thé pâte de tomates 12 g 1 c. à thé cumin en poudre 3 g piment de Cayenne origan séché 1 g 1 pincée sel [optionnel] 0. 2 g poivre au goût [optionnel] 5 tortillas de maïs 220 g fromage cheddar, râpé 40 g papier d'aluminium, pour couvrir l'assiette Avant de commencer Pour préparer soi-même du poulet haché, combiner 2/3 de haut de cuisse de poulet désossé avec 1/3 de poitrine désossée et hacher au robot culinaire ou au couteau, selon la texture désirée.

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Connaissez-vous le panais (se prononce 'pané')? Il s'agit d'un légume racine d'hiver au goût typé et qui ressemble à une grosse carotte blanche. Côté nutrition, il est pauvre en calories mais source de fibres et très rassasiant. Il apporte des vitamines (comme les vitamines C, E) et des minéraux (zinc, magnésium, calcium) qui participent au bon fonctionnement de votre organisme. Dans la recette qui suit, je vous invite à (re)découvrir ce légume. Il est associé à de la carotte et à une sauce légère à la moutarde et au miel. Ce contraste de goût est vraiment très agréable et j'espère que cela vous plaira également. En plus, la cuisson douce du poulet dans cette sauce, rend la chair de la volaille très tendre. Moi je valide et vous? Poulet aux panais et carottes Temps de préparation 15 min Temps de cuisson 35 min Temps total 50 min Type de plat: Plat principal Tags: Carottes, Panais, Plat complet, Poulet Portions: 4 personnes 4 à 6 cuisses de poulet entières (selon l'appétit de vos convives) 250 g de panais 250 g de carottes 2 oignons jaunes 1 bouillon cube de légumes bio 50 cL d'eau 1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra 2 c. Mille feuille poulet facile. à soupe de moutarde à l'ancienne 2 c. à soupe de miel liquide 1 c. à soupe de thym déshydraté quelques feuilles de persil ciselées Sel Poivre Détaillez les oignons en cubes.

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Lavez et épluchez les panais et les carottes et découpez-les en forme de bâtonnets. Faites chauffer l'huile dans une grosse cocotte. L'huile ne doit pas fumer. Faites revenir les cuisses de poulet afin de les colorer en surface (il est possible de retirer la peau avant si vous souhaitez une recette plus légère). Quand les cuisses sont dorées sur toutes les faces, retirez-les du feu et réservez-les dans un plat. Ajoutez un peu d'huile si nécessaire, et faites revenir les oignons pendant 5 minutes. En parallèle, préparez le bouillon de légumes en diluant votre bouillon cube dans 50 cL d'eau bouillante. Mille feuille poulet recipe. Posez ensuite les cuisses de poulet sur les oignons et ajoutez les légumes par dessus. Dans un saladier, délayez le bouillon de légumes, la moutarde et le miel et versez tout dans la cocotte. Ajoutez le thym et portez à ébullition. Baissez alors le feu et laissez cuire pendant 30 minutes à couvert, jusqu'à ce que le poulet soit tendre. En fin de cuisson, ajustez l'assaisonnement et décorez avec quelques feuilles de persil.

Dans le plat de servir, déposer la première couche de pâte feuilletée, la garnir avec la crème au fromage, émietter le poulet dessus, ajouter une autre couche de pâte feuilletée puis refaire la même opération et terminer par la 3éme couche de pâte feuilletée. Recette Millefeuille de poulet, chili et tortillas. Garnir avec le reste de la crème Faire des traits avec le ketchup et décorer à l'aide d'un cure-dent en allant dans les deux sens. Couper les extrémités du millefeuille, pour avoir un joli carré et décorer avec les choux salés. Voilà une vue de l'intérieur

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