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En Stock 185, 000 TND 250, 000 TND Carte Mére ASUS H110M-K (ASUS-H110M-K) ASUS-H110M-K Réf:ASUS-H110M-K-Carte mère Asus H110M-K - Format Micro ATX - Socket Intel 1151 pour processeur Intel Core de 6ème génération (Skylake) - 2 Slots mémoire DDR4 2133MHz up to 32 Go - 1x PCI Express 3. 0 16x - 2x PCI Express 2. 0 1x - Réseau Gigabit 10/100/1000 Mbps - 4x Serial ATA 6Gb/s (SATA 3) - 1x VGA - 1x DVI - 4x USB 2. 0 - 2x USB 3. 0 - Dimensions 226 x... En Arrivage Carte Mère MSI A320M-A Pro (MSI-A320M-A-PRO) MSI-A320M-A-PRO Carte Mére MSI A320M-A PRO - Socket AMD AM4 pour processeur AMD Ryzen (1000/2000/3000) et AMD série A/Athlon - 2 Slots mémoire DDR4 3200+ MHz (OC) Dual-Channel - 4 ports SATA 6Gb/s + 1 M. 2 PCIe 3. 0 x4 / SATA 6 Gb/s - 1 port PCI-Express 3. 0 16x - Audio Boost pour une qualité audio réaliste et immersive - Military Class 4: composants électroniques de... Prix carte mère pour Pc de bureau Tunisie - Technopro. Sur Commande 24H Carte Mère GIGABYTE H310M S2H (F90123) F90123 Carte Mère GIGABYTE H310M S2H - Réf: F90123 - Intel Core de 8ème génération sur socket 1151 - 1x ATX 24 Broches - Supports de la mémoire vive DDR4 - 1x ports PCI-Express 3.
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0 16x, 1 x PCI Express 3. 0 16x - Garantie: 1 an En Arrivage 319, 000 TND 359, 000 TND Carte Mère ASUS PRIME B560M-K (90MB16S0-M0EAY0) 90MB16S0-M0EAY0 Carte mère ASUS PRIME B560M-K - Réf: 90MB16S0-M0EAY0 - Support des processeurs Intel Core de 10ème génération et 11ème génération sur socket LGA 1200 - Alimentation avancée 8 phases d'alimentation, bobines en alliage spécial et condensateurs durables pour gagner en stabilité - Refroidissement complet: radiateur VRM et radiateur PCH - 2 Slots DIMM DDR4... Sur Commande 24 H
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0 Ghz, 4 Mo de mémoire cache - Mémoire 8 Go - Disque 1 To - Carte graphique Intel Graphics UHD - Graveur DVD - HDMI - VGA - Display Port - Clavier filaire USB HP français (AZERTY) + Souris optique filaire USB HP - Garantie 1 an Facilité de Paiement6 Mois 9 Mois 12 Mois... En Stock Pc de Bureau HP Pro 300 G6 i3 10è Gén 4 Go (294U6EA-UN) 294U6EA-UN Pc de Bureau HP - Réf: 294U6EA-UN - Processeur Intel Core i3-10100, 4. Ordinateur de bureau : Choisissez le meilleur prix - IT Tunisie. 3 Ghz, 6 Mo de mémoire cache - Mémoire 4 Go - Disque 1 To - Carte graphique Intel Graphics UHD - Graveur DVD - HDMI - VGA - Display Port - Clavier filaire USB HP français (AZERTY) + Souris optique filaire USB HP - Garantie 1 an Facilité de Paiement6 Mois 9 Mois 12 Mois... Sur Commande 24h Pc de Bureau HP Pro 300 G6 i3 10è Gén 8 Go (294U6EA-UN-8) 294U6EA-UN-8 HP Pro 300 - Réf: 294U6EA-UN-8 - Processeur Intel Core i3-10100, 4. 3 Ghz, 6 Mo de mémoire cache - Mémoire 8 Go - Disque 1 To - Carte graphique Intel Graphics UHD - Graveur DVD - HDMI - VGA - Display Port - Clavier filaire USB HP français (AZERTY) + Souris optique filaire USB HP - Garantie 1 an Facilité de Paiement6 Mois 9 Mois 12 Mois222.
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Boitier Gamer Cooler Master K380 CM-K380 Boitier Cooler Master K380: Noir minuit - Cartes mères prises en charge ATX, microATX - supporte 3 x 5. 25", 2 x 3. 5" / 5 x 3. 5", 3 x 2. 5"- 1x USB 2. 0 - Système de refroidissement:Avant: 120mm red LED fan x 1 / Arrière: 80/90/120mm fan x 1 (optionnell) / Bas: 120mm fan x 1 (optionnel) / Arrière: 120mm fan x 1 (optionnel) - Poids 4. 7 kg Sur Commande 48H -20, 000 TND Boitier Gamer Abkoncore C450M White (C450MWhite) C450MWhite Boitier Gamer Abkoncore C450M White Réf: C450MWhite - Longueur max. carte graphique: 335 mm - Hauteur max. Prix pc bureau tunisie.fr. ventilateur CPU: 159 mm - Longueur max. alimentation: 200 mm - Format du boitier: Mini Tour - Format de carte mère: Micro ATX, Mini ITX - Format Alimentation: ATX/EPS - Descriptif ventilation: 1 x 120 mm arrière (inclus), 3 x 120 ou 2 x 140 mm... En Stock 139, 000 TND 159, 000 TND Boitier Gamer Sharkoon S25-W Midi-Tower SH-S25-W Réf: SH-S25-W - Boitier Gamer Sharkoon S25-W: Mini ATX - Matériel: Acrylique - Ventilateurs installés avant: 2x 120 mm LED Blue - Ventilateurs arrières installés: 1x 120 mm - Tailles de disques durs supportées: 2.
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Pc de bureau: Samsung, LG, Dell, HP, Acer, asus à Un trés Bas Prix chez TECHNOPRO des Pcs de bureau, on vous propose des prix vraiment pas chers et les plus bas du net, le high-tech au meilleur prix -30, 000 TND Pc De Bureau MATRIX / Pentium D / 2 Go / 320 Go (E6300-D-2G-320G) P4-D-2G-320G Pc De Bureau MATRIX / Pentium D - Réf E6300-2G-320G - Carte Mere G41 LMD 3- Socket LGA 775/FSB1333 - Processeur Pentium E6300 - Mémoire 2 Go DDR3 Up to 16Go - Disque 320 Go Sata - Carte graphique Intel HD Graphics- 1x PCI/ 1x PCIe16x - 6x USB2. Prix pc bureau tunisie tarif. 0-Bloc Alimentation 450W - FreeDos - Garantie 1 An Facilité de Paiement6 Mois 9 Mois 12 Mois58. 000... En Stock 329, 000 TND 359, 000 TND Pc De Bureau DELL Vostro 3888 G6400 4 Go - Noir (619480-3888) (3888-Dual) N212VD3888EMA03 DELL Vostro 3888 - Réf: 619480-3888 - Processeur: Intel Pentium Gold G6400 (4. 00 GHz, 4 Mo de Mémoire Cache, Dual-Core) - Systéme d'exploitation: FreeDos - Mémoire RAM: 4 Go DDR4 - Disque Dur: 1 To HDD - Carte Graphique: Intel® HD Graphics avec WiFi, 4 x USB 3.
Sur Commande 24h PC de Bureau DELL OPTIPLEX 3080 - I3-10100 - 4GO - 1TO - Noir (3080-I3) 3080-I3 DELL OPTIPLEX 3080 - Réf: 3080-I3 - Processeur: Intel Core i3-10100 (3, 60 GHz up to 4, 30 GHz, 6Mo de Mémoire Cache, Quad-Core) - Système d'exploitation: FreeDOS - Mémoire RAM: 4 Go DDR4 - Disque Dur: 1 To HDD - Carte Graphique: Intel® HD Graphics avec 4x USB 3. 2 Gen 1 Type A, 4x USB 2. 0, 1x DisplayPort 1. 4, 1x HDMI 1. 4 et RJ45 - Garantie: 1 an Facilité... En Stock PC De Bureau DELL OPTIPLEX 3080 - I3-10100 - 8GO - 1TO - NOIR (OPT-3080-I3-8GO) OPT-3080-I3-8GO DELL OPTIPLEX 3080 - Réf: OPT-3080-I3-8GO - Processeur: Intel Core i3-10100 10ème Génération (3, 10 GHz, Up To 3. 8 GHz, 6Mo de Mémoire Cache, Hexa-Core) - Système d'exploitation: FreeDOS - Mémoire RAM: 8 Go - Disque Dur: 1 To - Carte Graphique: Intel® HD Graphics avec Ethernet, USB, HDMI - Couleur: Noir - Garantie: 1 an. Facilité de Paiement6 Mois 9... En Stock Pc de Bureau HP Pro 300 G6 i5 10è Gén 4 Go (294U7EA-UN) 294U7EA-UN Pc de Bureau HP - Réf: 294U7EA-UN - Processeur Intel Core i5-10400, up to 4.
La balance décisionnelle est un outil servant à prendre une décision en comparant les avantages et les inconvénients de la situation actuellement vécue par la personne par rapport à la situation qu'elle désirerait vivre en amorçant un processus de changement dans sa vie. En ciblant ce qui est le plus important pour la personne (ses valeurs, ce qui lui tient le plus à cœur, etc. ), elle pourra plus aisément prendre une décision quant à ce qui est le plus avantageux pour elle. C'est-à-dire maintenir le statu quo ou faire les changements nécessaires dans sa vie afin d'atteindre ses objectifs. Afin de peser les « pour » et les « contre », télécharger ce fichier qui vous aidera à lister les éléments qui vous aideront à prendre la bonne décision: Balance décisionnelle (). Ces éléments peuvent découler de vos motivations intrinsèques, c'est-à-dire pour le plaisir et la satisfaction que vous en retirez (Exemple: « Je ne veux plus souffrir ») autant que de vos motivations extrinsèques, c'est-à-dire agir pour un but extérieur à vous.
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Ces envies, craintes et questionnements pourront alimenter le travail de coaching pour vous aider à: Trouver les réponses qui vous manquent, Accueillir et transformer en moteur les émotions qui vous traversent, Aborder le changement en fonction de vos propres besoins. Télécharger un modèle de la balance décisionnelle de Janis et Mann - Fichier PDF à imprimer "La balance décisionnelle v1. 0" (Fichier PDF à imprimer, 226 ko) Si vous souhaitez trouver du sens dans votre vie professionnelle ou personnelle, le coaching peut vous y aider. Réservez un créneau découverte de 30 minutes - gratuit et sans engagement - pour que nous en discutions
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Il y a de fortes chances que la majorité de vos clients savent déjà qu'ils doivent changer leur comportement. Quelque chose cependant les empêche de faire ce qui serait désirable et cela provoque en eux de l'ambivalence quant à leurs choix de vie et une tension qui, espérons-le, peut devenir suffisamment importante pour les engager sur le chemin du changement. Pourquoi étudier leur ambivalence? Pour découvrir ce qui les motivera à changer, mais surtout pour susciter chez eux du discours-changement. L'un des meilleurs outils pour ce faire est ce que l'on appelle la balance décisionnelle ou, plus familièrement, les 4 colonnes. Cliquer ici pour voir l'image des 4 colonnes. Voici quelques points à garder en tête lorsque vous faites les 4 colonnes avec votre client: L'exercice peut se faire verbalement ou par écrit, selon votre choix. Avant de commencer, passez suffisamment de temps à expliquer ce que veulent dire « statu quo » et « changement ». Soyez précis lorsqu'il s'agit du changement.
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Pour les décisions importantes, il est parfois difficile de se décider ou de se lancer. Par exemple quand il s'agit de changer d'entreprise ou de métier. La balance décisionnelle peut nous aider à prendre du recul... Qu'est-ce que la balance décisionnelle? La balance décisionnelle est un outil proposé par les psychologues américain et australien Irving Lester Janis et Leon Mann dès 1959 pour accompagner et faciliter le changement et la prise de décision. La balance décisionnelle est représentée sous forme de tableau. Il en existe plusieurs variantes. La plus courante comprend 4 cases: Remplir ce tableau permet de mettre en évidence: Les motivations à changer = A + D = Avantages de la situation désirée + Inconvénients de la situation actuelle Les motivations à ne pas changer = B + C = Inconvénients de la situation désirée + Avantages de la situation actuelle L'ambivalence du changement Notre approche du changement est bien souvent réductrice, essentiellement focalisée sur les raisons qui nous poussent à changer.
Une synthèse illustrée sous la forme d'un « slalom décisionnel tridimensionnel ».