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Perrine Professeure chez Altitude Pole Studio Votre instructrice certifiée à Albertville. Très pédagogue elle saura vous écouter et vous guider lors des cours et stages au studio pour que vous donniez le meilleur de vous-même. Poleuse depuis plusieurs années et formée par le studio évolution, elle a à coeur de donner à ses élèves pour qu'ils/elles s'envolent et prennent confiance en eux. Douce mais sportive, Perrine vous donnera les clés à travers chacun de ses cours, pour réaliser figures ou combos, en spin ou en statique! Fluidité et grâce dans vos enchaînements seront de mise, grâce à son expérience de 8 années en danse moderne!

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Vélo dans l'eau pour l'aquabiking et barre de pole dance dans la piscine pour l'aquapole! Originaire de Belgique, ce nouveau sport aquatique consiste tout simplement à faire de la pole dance dans l'eau. Une activité qui permet d'allier danse et acrobaties pour tonifier son corps en douceur. Acrobaties et mouvements de danse dans l'eau Durant un cours d'aquapole, différents enchaînements de mouvements et d'acrobaties sont réalisés autour de la barre. Fireman, planche, carousel ou encore boomerang, derrière ces noms se cachent en réalité des figures de pole dance qui paraissent bien souvent impossible à effectuer hors de l'eau. Heureusement, une fois dans le bassin, votre corps ne pèse plus qu'un tiers de son poids. Plus léger, les mouvements sont plus fluides et danser autour de la barre devient (presque) un jeu d'enfant! Se muscler et tonifier son corps en douceur Bras, jambes, ceinture abdominale, plusieurs parties de votre corps sont mobilisées pour exécuter les différentes figures et mouvements.

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Surtout lorsque l'on est en groupe ou en cours de pole dance. Nous avons donc pris le soin de choisir avec attention toutes nos tenues et vêtements de pole dance. Nos mots d'ordre: Minimaliste, nul besoin d'avoir des tenues de stars du pole dance pour briller sur la barre. De qualité, vous devez vous sentir bien dans vos vêtements, alors la qualité, le confort et la matière de chaque textile est décortiqué. Révélateur de féminité, c'est ce que nous aimons dans ce sport, il permet de s'épanouir librement dans le mouvement, vos vêtements de pole dance sont là pour vous magnifier. Voici donc le Top 3 des vêtements de Pole Dance Crop top pole dance Normalement nul besoin de vous expliquez ce que c'est! Pourquoi un crop top et non pas un T-Shirt ou simplement un soutien gorge sportif? Nous aimons le crop top pole dance pour sa polyvalence, il est à la fois: Ample et respirant ce qui est idéal pour notre pratique Personnalisable, nul besoin d'avoir le même que tout le monde, chacun peut choisir son propre style!

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En direct du blog Des informations fraîches et pertinentes pour tous les pole addicts en manque et pour tous les intéressés de ce sport. 9 octobre 2019 Jeu concours pour la sortie du film Queens A l'occasion de la sortie du film Queens, le 16 octobre 2019, dans les salles françaises, Écoles Pole Dance s'associe avec Metropolitan FilmExport pour vous faire gagner des places de cinéma via un concours en ligne. 10 lots de 2 places sont à gagner. Lire la suite 24 avril 2019 Interview Alison, Pole & Move De nombreux mois se sont écoulés sans animation éditoriale sur le blog. Reprenons nos bonnes habitudes avec une nouvelle interview. C'est au tour d'Alison, qui vient d'ouvrir sa propre école cette année. Très bonne lecture! Les dernières écoles ajoutées Découvrez les dernières écoles de pole dance ajoutées à l'annuaire. L'inscription est gratuite et permet de toucher un large public sensible à ce sport. Votre école de pole dance n'est pas présente dans l'annuaire? Pour l'inscrire, rien de compliqué!

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Le 04/12/2013 à 23h15 Membre super utile Env. 2000 message Rennes (35) Quand dans le même post on retrouver le pole dance et la poutre apparente... Chris devrait pas tarder... Géotechnicien 1 Messages: Env. 2000 De: Rennes (35) Ancienneté: + de 9 ans Le 05/12/2013 à 07h39 Membre utile Env. 6000 message Yvelines Et quand c'est PIERRE qui note cette remarque, nous sommes en plein dedans 0 Messages: Env. 6000 Dept: Yvelines Le 05/12/2013 à 10h46 Env. 4000 message à La Retraite (82) Bonjour, en charpente il existe ce genre de pièce à fixer au mur pour soutenir une poutre Messages: Env. 4000 De: à La Retraite (82) Ancienneté: + de 11 ans Le 05/12/2013 à 10h49 Afin d'éviter à Ridculle un déplacement pour rien j'ai pris une petite photo après réalisation Le 05/12/2013 à 11h45 Env. 100 message Eure Bonjour, Est ce que une plaque de medium fixé au plafond pour répartir l'appui ne serait pas suffisant? Messages: Env. 100 Dept: Eure Le 05/12/2013 à 12h09 Env. 10 message Paris Merci pour votre réponse norac!

Très simple d'utilisation, son installation est facile et rapide: - Dégraisser et nettoyer la surface. - Enrouler ATMOSEAL dans le sens du filetage, côté vert sur le filet, en le recouvrant de 50% et en exerçant une certaine tension. - Faire adhérer le ruban au filet avec les doigts. - Serrer normalement avec une clé. Immédiatement efficace, le ruban ATMOSEAL permet une mise sous pression directement après sa mise en œuvre. Un produit haute performance qui adhère sur toutes les surfaces Efficace et polyvalent, le nouveau ruban ATMOSEAL est idéal pour rendre étanche les raccords filetés des installations sanitaires ou de chauffage. Il s'adapte parfaitement à la forme des filetages et adhère à tous les supports: cuivre, laiton, acier galvanisé, inox, zinc, PVC... Étanchéité air comprimés. Testé dans des conditions extrêmes, le nouveau ruban ATMOSEAL résiste à des pressions et des températures élevées: Pour les raccordements à l'eau: Pression jusqu'à 26 bars pour l'eau froide Pression jusqu'à 16 bars pour l'eau à 95°C Pression jusqu'à 7 bars pour l'eau à 130°C Pour les raccordements au gaz: Pression jusqu'à 5 bars Températures: -20 à 70°C Véritablement performant, l'ATMOSEAL est idéal pour les circuits d'eau chaude, des chauffe-eaux, des chauffages ou des spas...

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