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Ce matin, pleins feux sur les façons de protéger sa mémoire. Il n'y a pas une seule activité qui préserve la mémoire. La lecture, les mots croisés, les jeux de société, le calcul mental, le bricolage, et même le tricot font travailler le cerveau. C'est la nouveauté qui stimule particulièrement la mémoire. Apprendre de nouvelles choses ou vivre de nouvelles expériences lui est très bénéfique. Pas la peine, en revanche, de se forcer à faire quelque chose qu'on n'aime pas. Car avec la nouveauté, c'est le plaisir et la motivation qui boostent la mémoire. C'est surtout la variété des activités qui compte. Et pour préserver sa mémoire, il faut aussi voir des gens. Les relations sociales sont très importantes. Rien que pour entretenir une conversation, le cerveau doit fournir beaucoup d'efforts. Quand on raconte quelque chose à une personne, que ce soit un film ou une anecdote, cela active la mémoire. Partager, reformuler des connaissances permet de mieux les retenir. Feux de pénétration & flash 12V/24V - Ampoule led Flash et Strobo - CNJY-LED.FR. Toutes les activités physiques sont bénéfiques On sait maintenant que l'exercice physique, c'est bon pour le cerveau.
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Le président de la République Emmanuel Macron a rencontré des professionnels de santé ce mardi à Cherbourg. Il s'est d'abord entretenu avec des paramédicaux, infirmiers et médecins, avant une table ronde entouré de chefs de service. Il a ensuite annoncé une mission d'un mois pour sauver les urgences. C'était sa première visite officielle en France depuis sa réélection. Emmanuel Macron a décidé de se rendre aux urgences de Cherbourg, dans le département de la Manche, avec la nouvelle ministre de la Santé, Brigitte Bourguignon. Un hôpital où comme partout, les urgences sont en grande difficulté. S'il y a 24 médecins en temps normal, ils ne sont plus que neuf aujourd'hui. Activité physique, sommeil, alimentation : comment protéger sa mémoire. Alors pour éviter que le service ne ferme, depuis le début de la semaine, à partir de 15h les habitants ne doivent plus se rendre directement à l'hôpital mais appeler au préalable le 15, le SAMU, qui va les rediriger. À l'issue, il a annoncé une mission "flash" d'un mois. Il veut établir un diagnostic de l'ensemble des services d'urgences en France.
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