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Tuesday, 13 August 2024

« C'est vrai, après tout, je ne suis peut-être pas si intelligent que ça » ou « Les autres ont raison, je ne suis pas très belle, j'ai des grosses cuisses, j'ai le nez de travers… ». En grandissant, n'ayant plus les adultes pour vous rappeler à quel point vous étiez incapable, imparfait et insignifiant, vous vous êtes mis à vous le répéter vous-même, plusieurs fois par jour. Et ça a marché! Regardez-le résultat. Toutes ces critiques, vous y croyez, sans même plus vous poser de questions. Sans vous demander si vous êtes à l'origine de ces croyances ou bien si vous les avez acceptées comme vraies sans réfléchir. C'est comme si on vous demandait de croire tout ce que les médias vous racontent. Quand vous entendez les 80 000 pensées qui fusent dans votre tête par jour (si, si, je vous assure! ) vous arrivez à faire le tri, entre les informations vraies et les fausses? Celles qui vous sont utiles et les autres? Hypnose gestion des émotions femme. Pas sûr. Retrouver sa confiance et définir ses propres valeurs L'hypnose, en agissant sur notre esprit, influence positivement notre identité, nos croyances, nos valeurs, nos capacités, notre comportement et notre environnement.

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Leviers d'action contre le stress Heureusement, quelles que soient les conditions extérieures qui provoquent votre stress, vous pouvez développer de nouvelles façons de lui faire face: Mieux gérer les demandes: améliorer ses conditions de travail, dire «non» à un surcroît de travail, chercher un emploi moins exigeant, mieux gérer son temps, etc. Changer ses habitudes de vie: réduire les substances excitantes (caféine), les sodas, le thé, (la caféine imite l'adrénaline et augmente ainsi le niveau du stress), réduire l'alcool et les cigarettes, hygiène alimentaire (réduire ou d'éliminer le sucre, consommer plus de fruits et légumes frais). Hypnose, Troubles du sommeil et gestion des émotions. - Hypnosérénité. Changer de perceptions. Les réactions de stress ne répondent pas à la réalité extérieure, mais à notre représentation interne de cette réalité. Les informations extérieures passent par des « filtres » propres à chaque individu, en fonction de son éducation, sa culture, son expérience de vie, etc. Téléchargez la brochure « Gérez le Stress » Informations & rendez-vous: 01 43 56 88 63

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En séance d' Hypnose Thérapeutique, la situation problématique qui provoque ce flux d'émotions négatives est mise en évidence en état modifié de conscience. Ceci permet de faire un « recadrage » de la situation, de prendre du recul: le contexte peut être le même, mais la montée émotionnelle est transformée, la personne est différente dans ses réactions émotionnelles, sa vision du monde n'est plus parasitée par ses émotions. A l'inverse, les bénéfices des émotions positives sont facteurs de bonne santé, de créativité, et une composante importante du sentiment de bien-être. Hypnose gestion des émotions film. Elles facilitent la régulation globale des émotions. Avec l'aide d'une thérapie brève en hypnose, que ce soit l'Hypnose Ericksonienne ou l'Hypnose Humaniste, ces émotions positives prennent de plus en plus de place dans le quotidien de la personne et l'aident dans la gestion de ses émotions.

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J'ai... 38 ans et je suis dans un mal être, une spirale négative depuis plus de 20 ans. Avec le temps je sentais que cet état était dû à un blocage en rapport avec l'enfance. Lors de ma première séance, j'étais très stressée, pleine d'appréhension et Monsieur Lassade a su me rassurer en prenant tout le temps de m'expliquer ses méthodes et, sentant mon angoisse, il est plutôt parti sur une sérieuse séance de relaxation plutôt que sur de l'hypnose réelle (selon mon ressenti) et ayant essayé plusieurs fois la relaxation par le passé, je n'ai jamais réussi à me détendre et je partais de suite en grosse crise d'angoisse du fait de la sensation de perte de contrôle. Donc première séance déjà EXTRÊMEMENT POSITIVE car j'ai réussi à me relaxer profondément! À la seconde séance, j'étais cette fois en totale confiance et prête à travailler sur le blocage pour lequel je consultais à la base. La gestion des émotions - Guillaume Siber. À la fin de la séance, objectif atteint! Non seulement j'ai senti le "déblocage" mais en plus, je me sentais forte et heureuse comme jamais, je me sentais libre et sereine.

Chez les êtres humains, la gestion des émotions n'est pas souvent la même. Si certaines personnes arrivent à bien la faire, d'autres en sont incapables. Face à cette situation d'incapacité de gérer ou de contrôler ses émotions, il est courant de faire appel à un thérapeute, en l'occurrence l'hypnotiseur. Ce praticien est en effet capable d'induire des changements de comportements chez une personne à partir de la manipulation de la conscience. Est-ce l'hypnose ericksonienne une thérapie efficace dans la gestion des émotions? Découvrez ici en quoi consiste l'hypnose ericksonienne et si elle peut ou non favoriser la gestion des émotions. Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne? Hypnose Grenoble - Gestion des émotions.. L'hypnose est une thérapie douce dont les méthodes reposent sur l' orientation de la conscience du patient. Elle consiste, à partir de techniques précises, à induire des changements chez une personne. Ceux-ci, avec leur visée thérapeutique, favorisent alors le soulagement d'un mal ou d'un trouble. L' hypnose ericksonienne est une variante du grand ensemble qu'est l'hypnose thérapeutique.

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