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Friday, 26 July 2024

Ça faisait bien longtemps que je n'avais pas publié une recette ici, mais j'avoue que je trouve de plus en plus pratique de partager les recettes directement sur mon compte Instagram! Mais, j'ai décidé d'en remettre quelques une, et aujourd'hui, c'est un plat doudou et d'hiver avec l'osso bucco de poisson! pour 2 à 3 personnes Préparation du gremolata: – 1 gousse d'ail – 1 citron jaune – 1 CS de coriandre ciselée – 1 CS de Persil Peler et dégermer l'ail. Rincer le citron et prélever les zestes. Mixer la gousse d'ail, les herbes et les zestes d'agrumes. Mélanger et réserver. Préparation de l'osso bucco: – 2 CS de farine – 2 cabillauds – une dizaine de queues de crevettes – 300 gr de champignons – 2 Carottes – 400 gr de tomates pelées -1 cube de bouillon de légumes avec 400 ml d'eau et le jus des tomates – Une dizaine de Tomates cerises – 15 cl de vin blanc la Villageoise – 1 échalote – 1 CS d'huile d'olive – Sel – Poivre Couper les tomates en petits morceaux. Couper les champignons, carottes.

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4. Préchauffez votre four à 180°C (th. 6). 5. Dans la même cocotte, faites suer pendant 5 ou 6 minutes les oignons, les carottes, le céleri et l'ail tout en remuant avec une spatule en bois. Ajoutez si nécessaire 1 à 2 c. à soupe d'huile d'olive. 6. Déglacez ensuite avec 1 verre de vin blanc sec, portez à frémissement et laissez réduire de 1/3. Ajoutez les dés de tomates, 2 c. à soupe de concentré de tomate, les zestes d'orange, la branche de thym, la feuille de laurier, et le fond de veau. 7. Bien mélanger à l'aide d'une spatule. Remettez les tranches d'osso-buco dans la cocotte, salez et poivrez puis portez à ébullition. L'ébullition obtenue, couvrez et mettez la cocotte dans le four pendant 1 heure à 180°C (th. 6). 8. La cuisson terminée, parsemez l'osso-buco d'une c. à soupe de persil plat ou de coriandre fraîche concassé. Concasser Astuces Dégustez cet osso bucco avec du riz ou des pâtes fraîches ou des pommes de terre vapeur. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées.

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Une bonne recette pour vous réchauffer en hiver. L'osso bucco est un plat Italien de la région de Milan. Il signifie d'ailleurs « Os Troué ». Le mot original s'écrit osso-buco mais en Français on le trouve généralement avec deux c. Il s'agit jarret de veau coupés en gros tronçons avec l'os. La viande est cuisinée et servie avec son os riche en moelle. Le jarret se trouve sous l'épaule du veau dans la partie basse des membres. C'est un morceau de viande maigre rempli de tendons et gélatine. En accompagnement, vous pouvez faire du risotto à la Milanaise, des pâtes ou des tranches de polenta grillées à la poêle. Personnellement, j'ai juste accompagné mon osso bucco de légumes (pommes de terre, carottes et tomates). Un plat parfait pour les repas d'hiver! Portion: 1. personne Calories: 733 kcal Carbohydrates: 74 g Protéines: 62 g Fat: 21 g Lipides saturés: 5 g Choléstérol: 206 mg Sodium: 551 mg Potassium: 2447 mg Fibre: 13 g Sucre: 16 g Vitamine A: 26622 IU Vitamine C: 68 mg Calcium: 238 mg Fer: 8 mg

Un citron BIO 20-25 g de beurre salé de Guérande 10 cl de vin blanc sec type Muscadet 10 cl de fumet de poisson (il en existe en poudre comme le fond de veau - Chez Maggi... ) pourquoi se fatiguer? Une cuillère à soupe de fond de veau. Une cuillère à soupe de Cognac, j'en colle deux hi-hi! 2 cuillères à soupe d'huile d'olive de chez Belle-Maman Une pincée de piment de Cayenne. Sel de Guérande, poivre du moulinLa préparation: Epluchez les queues de baudroie*, si votre charmant poissonnier ne l'a pas fait. Lavez-les, épongez-les et coupez les filets le long de l'os central. Il parait que l'on ne dit pas arête pour une baudroie mais os. Sur chaque baudroie vous prélèverez donc deux beaux filets. Coupez les en morceaux. la cuisson se fera plus vite. Epluchez les oignons et les échalotes. Coupez et émincez-les. Versez dans un faitout sur feu moyen-vif, une à deux cuillères à soupe d'huile d'olive de contre-bande de chez Belle-maman. Faites-y sauter vivement les oignons et les échalotes quelques minutes … en remuant.

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