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Notre voix intérieure positive va donc gagner en puissance, car elle sera nourrie. Non seulement par les pensées positives qui vont l'accompagner, mais aussi de manière organique, grâce aux endorphines. Nous savons que nous sommatisons nos ressentis et nos pensées. La tristesse et la colère vont dégrader notre foie et nos poumons, qui sont les organes associés à ces émotions selon la médecine chinoise. En revanche, la joie va aider notre cœur à se porter mieux. C'est ainsi qu'en éprouvant des émotions, nous pouvons nous mener à la guérison et au mieux-être ou aux maux du corps. Notre bien-être n'est donc pas uniquement essentiel à notre esprit, à notre psyché, mais aussi à notre corps. Plus nous nous sentons bien, plus nous sommes en bonne santé. Les mots de l'esprit sont les maux du corps. Selon nos pensées, nos émotions et nos voix intérieures, nous pouvons donc améliorer notre santé et notre bien-être de façon holistique. Il est en effet essentiel de ne jamais séparer le corps de l'esprit, les deux étant très liés.
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Combien de fois nous parlons-nous à nous-mêmes? Combien de voix avons-nous en nous? Combien en écoutons-nous? Nous avons globalement deux voix en nous: Une qui nous guide, nous approuve et nous soutient dans ce que nous faisons Une qui nous renie et qui dénigre nos actes. Prendre conscience de nos Voix intérieures Nos voix intérieures sont celles qui nous parlent au quotidien. Elles représentent la voix de notre conscient. Autrement dit, de la partie consciente de notre psyché. Là où l'inconscient va user d'images et de symboles pour s'adresser à nous (au travers des rêves par exemple, ou encore de certaines techniques comme la Tarologie), notre conscient va, lui, s'exprimer avec les mots et les émotions. Il réunit toutes nos pensées et émotions. Il est également incomplet car, pour que notre psyché soit entière, il est nécessaire de prendre en compte l'inconscient. Et il est surtout mal informé. Observons le nombre de fois où nous nous parlons à nous-mêmes, à travers les pensées que nous avons envers nous, les émotions que nous éprouvons pour notre personne… Sont-elles positives?
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Plus nous concentrons notre énergie et nos pensées sur nos problématiques, plus nous leur donnons de force, y compris celle de nous rendre malade. Plus nous focalisons notre attention et notre énergie sur les aspects positifs, plus nous leur donnons le pouvoir de nous aider à aller mieux, à nous sentir mieux jusqu'à accéder à notre état le plus optimal. Alors sourions, parlons-nous avec bienveillance et respect, soyons positifs envers nous-mêmes!
En fait, j'ai honte de moi-même physiquement et intellectuellement. Pourquoi ai-je honte de moi? Parce que je ne suis pas capable de faire plaisir à ceux qui m'entourent. Pourquoi ce manque de confiance en moi? Parce que je ne m'estime pas, j'ai une mauvaise image de qui je suis, de comme je suis. Pourquoi ce manque d'estime de moi? Parce que je me sens coupable de ne pas rendre fiers de moi ceux qui m'entourent. D'où me vient cette culpabilité? Là est la question clé et là se trouve aussi La Réponse… Cette culpabilité me vient de remarques, de réflexions faites à la petite fille puis à l'adolescente que j'étais et qui s'est entendu dire et répéter: « ne mange pas ceci », « fais attention: tu grossis », « souris », « tu n'es vraiment pas gracieuse », « tu as vraiment sale caractère », « tu passeras ta vie toute seule ». Toutes ces phrases scandées par une personne qui était censée m'aimer, répétées sous le couvert de « c'est pour ton bien », n'ont fait que s'imprimer en moi, comme marquées au fer rouge.
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Nous refoulons pour continuer d'avancer et gérer. Mais ces émotions refoulées ne s'envolent pas. Elles restent ancrées en nous, dans notre mémoire émotionnelle. Souvent, nous oublions les évènements douloureux pour continuer à vivre pleinement. Mais le corps, lui, n'oublie pas. La résonance et la mémoire du corps Prenons l'exemple d'une jeune femme abandonnée par son père. Cet homme est parti à la suite d'un divorce et n'a plus jamais donné signe de vie. Dans cette période de la vie, la jeune femme s'est sentie abandonnée, seule et mal-aimée. De plus, elle était souvent malade et développait des maladies de peau fréquentes. Plus tard, à l'âge adulte, cette jeune femme aura des risques de développer des problèmes cutanés à chaque fois qu'un homme quittera sa vie. C'est la mémoire du corps. Dans l'incompréhension de son mal-être, cette jeune femme essaiera tous les remèdes existants pour soulager ses problèmes cutanés. Or, c'est à la source qu'il faut régler les choses, dans son lien avec l'abandon et les hommes.
Un matin, il n'y a pas si longtemps que ça, je me suis réveillée avec l'impression d'étouffer. Certes, j'avais toujours été indépendante, parfois même solitaire, mais ce matin-là, ma solitude m'empêchait de respirer. C'était comme si elle ne me correspondait plus, comme si je n'étais plus à ma place dans mon corps et dans ma vie. Il m'a fallu quelques mois pour comprendre comment et pourquoi j'en étais arrivée à ce point d'isolement, enfermée dans ma bulle, loin de mes amis et de ma famille. Et la réflexion que j'ai menée m'a, comme par le processus d'une démonstration mathématique, conduite sur le chemin suivant: Constat: je suis seule, je me sens isolée bien qu'ayant de la famille et quelques vrais amis. Cette situation m'insupporte: je n'en peux plus, ça n'est plus moi. Pourquoi suis-je seule? Parce que j'ai longtemps considéré ne pouvoir intéresser personne, parce que je suis timide et introvertie, parce que j'ai toujours peur de dire des bêtises, de poser les mauvaises questions, parce que j'ai peur du regard et du jugement des autres.
Le Trône de fer, La Série Complète (VF) Episode 72 (Season 8, Episode 5: Les cloches) Date de diffusion:: Le Trône de fer, La Série Complète (VOST) Episode 165 (La saison finale) Date de diffusion:: 20 Mai 2019 Rejoignez les acteurs et l'équipe de Game of Thrones en pleine réflexion sur la dernière saison épique de HBO, plusieurs fois primées aux Emmy Awards. Les bonus incluent les interviews exclusives des créateurs David Benioff et D. B. Le Trône de fer, La Série Complète (VOST) Episode 166 (Les secrets de la longue nuit) Date de diffusion:: 20 Mai 2019 Ce fut en effet une "Longue Nuit". Rejoignez les créateurs de Games of Thrones, David Benioff et D. B. Weiss, ainsi que les acteurs principaux de la série et les nombreux artistes oeuvrant en coulisses, pour une grande rétrospective du...
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Il y a très longtemps, à une époque oubliée, une force a détruit l'équilibre des saisons. Dans un pays où l'été peut durer plusieurs années et l'hiver toute une vie, des forces sinistres et surnaturelles se pressent aux portes du Royaume des Sept Couronnes. La confrérie de la Garde de Nuit, protégeant le Royaume de toute créature pouvant provenir.... Keywords: Game of Thrones saison 5 VOSTFR, Game of Thrones saison 5 en Streaming VOSTFR, Game of Thrones saison 5 complet en Streaming, Game of Thrones saison 5 Streaming en FRANCAIS, regarder Game of Thrones saison 5 en streaming GRATUIT, Game of Thrones saison 5 VF, voir Game of Thrones saison 5 gratuitement VF et VOSTFR.