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Si vous êtes l'une de ces personnes, les tranches de citron sont pour vous. Des recherches suggèrent que l'odeur d'agrumes et de citron apaise le cerveau, calme les nerfs et les émotions. Mettre du sel sous son lit est. Meilleure concentration Une meilleure concentration au moment du coucher peut sembler contre-intuitif, mais c'est en fait assez utile pour les personnes qui souffrent d'insomnie. Se concentrer sur les aspects positifs de la vie (ou des exercices de relaxation) peut aider votre cerveau à trouver le réglage optimal pour un sommeil réparateur. Amélioration de la respiration Si vous êtes déjà allé au lit avec un rhume ou des allergies graves, vous savez que la respiration est quelque chose que nous prenons souvent pour acquis. Les citrons ont des propriétés naturelles anti-bactériennes et anti-oxydantes, de sorte que son parfum aidera à dégager vos narines et vos sinus. Repousse les insectes Si vous dormez dans un endroit où les moustiques sont très présents, et que vous ne voulez pas vous réveiller couvert de piqûres d'insectes, un citron en tranches pourrait être la solution à vos problèmes.

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C'est ici que le sucre et le sel jouent un rôle important, car ces deux ingrédients pourraient exercer un contrôle sur les hormones du stress, et les amener à un niveau normal afin qu'elles n'interfèrent pas sur la qualité du sommeil. Dans le livre Manger chaleur, du chercheur indépendant Matt Stone, cette astuce est mentionnée comme une solution pour mieux dormir: "Le mélange de sel et de sucre est un besoin absolu pour les situations de tension durant la nuit. Lors d'une insomnie de 2 à 4 heures du matin, accompagnées d'une sensation d'excès d'adrénaline qui circule par tout le système (pics d'adrénaline à ce moment), le sel et le sucre sous la langue est le seul chemin à suivre". Sel et sucre pour les insomnies? Aujourd'hui, la majorité des gens sont conscients que les excès de sel et de sucre peuvent être nocifs pour la santé. Mettre du sel sous son lit 2020. Car ils sont les déclencheurs de nombreuses maladies. Cependant, leur consommation modérée est acceptée à un niveau nutritionnel car le corps requiert les deux substances en quantités minimes.

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Connaître les fonctions du gros sel Le gros sel agit sur la sphère astrale et psychique, comme un stérilisateur. Il purifie l'environnement des énergies négatives et il crée une barrière invisible et très puissante contre les énergies nocives. Le sel est un conducteur électrique qui absorbe les ions négatifs. Nettoyer la maison: 10 astuces avec du sel, produit entretien naturel et efficace. En contact avec la peau, sa fonction est d'enlever l'énergie négative dans l'aura. La puissance de gros sel Le sel est considéré comme un purificateur puissant d'environnements. Le sel est un cristal et envoie donc des ondes électromagnétiques qui peuvent être mesurés par la radiesthésie. Il a la même longueur d'onde que la couleur violette, capable de neutraliser les champs électromagnétiques néfastes. Les personnes qui ont déjà étudié la chromothérapie savent que la couleur violette est l'une des plus puissantes couleurs et sa fonction est d'éliminé toute la négativité de notre corps subtils. Nettoyage de votre champ aurique Le sel est recommandé pour nettoyer l'aura qui est le champ de lumière qui entoure le corps humain.

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Les bienfaits du mélange de sel et de sucre Bien que le goût ne soit pas très agréable, les bienfaits du mélange de sel et de sucre sont plus qu'efficaces. Et ils devraient vous convaincre si vous souffrez d'insomnie: Il renforce le système immunitaire Aide à diminuer les maux de tête Il augmente les niveaux d'énergie Augmente les niveaux de sérotonine et d'électrolytes Il a des propriétés anti-stress Recette de cet incroyable remède Pour préparer cette astuce contre l'insomnie, vous aurez besoin de: 1 cuillerée de sel marin non raffiné (5 g) 5 cuillerée de sucre brun (25 g) 1 cuillerée de sucre de canne complet Mode de préparation Mettez tous les ingrédients dans un petit sac ou dans un récipient et agitez le tout. Le sucre de canne complet est un ingrédient qui a tendance à se séparer du reste. C'est pourquoi on ne peut l'utiliser seul. Placer un citron à côté de votre lit avant de dormir pourrait être bénéfique. La proportion recommandée pour cette recette est d'une petite cuillerée de sel pour 5 cuillerées de sucre. Mais si le mélange est trop salé, vous pouvez en réduire la quantité.

L'étape suivante consiste à jeter l'eau le matin, et le remplacer par de l'eau douce pour la nuit suivante. Vous pouvez répéter le processus aussi longtemps que vous le souhaitez. Comment faire pour effectuer le rituel Comme nous l' avons dit, le rituel est très simple – il suffit de verser un peu d' eau du robinet dans un verre propre, puis mettre le verre sous votre lit et laisser toute la nuit. Astuce contre l'insomnie : sel et sucre - Améliore ta Santé. Le matin, observer le verre – si elle est assombri et l'eau a des bulles, cela signifie qu'il a absorbé l'énergie négative. Même si le verre est clair et l'eau est pas si pétillante, elle aurait absorbé les mauvaises vibrations. La dernière étape consiste à vider l'eau dans les toilettes et répéter le processus à nouveau en mettant un verre d'eau fraîche sous votre lit la nuit suivante. Vous ne devez jamais utiliser la même eau de la nuit précédente. Source: