Jean-Pierre Garnier Malet : Nos Pensées Créent Notre Avenir – Le Journal Participatif Et Citoyen ! | Débardeur Femme Tricot
Surveiller notre dialogue intérieur est un entraînement à privilégier. Être attentif à nos pensées. Transformer celles qui nous freinent en des phrases positives et constructives…Des phrases qui élèvent notre fierté, notre confiance, notre motivation, notre épanouissement. Cet exercice peut devenir très intéressant. Il a le pouvoir de rehausser notre énergie, notre bien-être intérieur. Les affirmations positives exercent une influence bienveillante et bénéfique lorsqu'elles sont pratiquées de manière régulière. À chaque entraînement, je suggère de les répéter trois fois, à haute voix avec entrain, et de s'imprégner de leur signification. « Faire comme si » en adoptant une attitude débordant de confiance. Nos pensées créent notre avenir pour les. Décider de la qualité de l'expérience que l'on souhaite obtenir. Visualiser. Nous imaginer devenir la personne que nous désirons être. Pour nous aider, prendre l'exemple d'une personne qui exerce une influence très positive pour nous…Même si nous ne la connaissons pas personnellement! Cette personne peut être un mentor, un coach, un artiste, un dirigeant, une personne qui nous est chère et qui a les qualités, l'attitude et les forces dont nous voulons avoir et ressentir.
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Quantum Résonance Accueil Vidéos 14 juil. 2016 Nos pensées créent notre avenir Posted by Unknown on 7/14/2016 11:04:00 AM Article plus récent Article plus ancien Accueil
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Néanmoins si nous voulons évoluer, il est intéressant de ne pas lui laisser complètement les rennes car notre mental créé les pensées qu'il nous sert en fonction de ce qu'il connaît déjà, de nos expériences passé fonctionne en pilote automatique: face à une situation, il va chercher dans sa banque de données des situations passées qui présentaient les mêmes caractéristiques et nous sert la pensée qu'il nous avait déjà servi, ou la pensée majoritaire qu'il nous avait déjà servi si cette situation s'est présentée plusieurs fois dans nos nous sert cette pensée comme si c'était la vérité... Nous pouvons observer ces pensées nous en avons parlé dans l'article « S'observer penser ».. commencé à écrire? Nos pensées créent notre avenir.. Avec une pratique quotidienne d'observation, nous développons notre capacité à identifier nos pensé donc nous pouvons y réfléchir. En observant nos pensées, nous voyons que nous sommes détachées d'elles: nous ne sommes pas nos pensées, elles apparaissent, parfois récurrentes et disparaissent. Elles ne sont pas confondues avec notre personnalité.
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Je me retrouve donc pliée en deux et une fois que j'ai réussi à me relever ressent une douleur très aiguë qui m'empêche quasiment de marcher. Dans cette situation, si je me laisse aller, je peux facilement penser: « Et voilà, je ne peux plus rien faire », « Cette douleur est atroce », « Pourquoi, est-ce que ça m'arrive? Vos pensées et vos sentiments créent votre vie. | Blog être bien. »…Il y a de grandes chances que de telles pensées ne fassent qu'alimenter ma douleur et créent de l'anxiété, de l'énervement…à la fin de la journée je serais sur les nerfs à cause de la douleur et parce que j'aurais laissé mes pensées alimenter le gaz sous ma cocotte minute interne. Dans cette même situation, je peux aussi penser « Tiens, tiens, encore le bassin…c'est un signe de fatigue », « OK, il est temps de me reposer, de prendre soin de moi », « Ca ne tombe pas très bien, prenons ça en considération et faisons une chose après l'autre ». Ces pensées là vont m'ouvrir la porte de l'acceptation…en acceptant la situation, je vais permettre à mon corps de se détendre et de ne pas se crisper sur la douleur…si en plus je parviens à organiser ma journée pour me reposer et écouter cet appel de mon corps à prendre soin de moi, alors j'aurais transformé cette expérience en leçon.
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