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Votre mailloche va donc automatiquement se décoller de votre bol chantant. Comment faire chanter un bol tibétain avec la méthode frappée? Cette méthode est beaucoup plus simple, elle est donc idéale pour débuter. Mais votre bol chantera moins longtemps et le son produit sera moins harmonieux. Comme son nom l'indique, cette méthode consiste tout simplement à frapper votre bol tibétain avec un léger coup de mailloche. Évitez de taper trop fort, car les vibrations seront absorbées par la mailloche et donc le bol va produire un son très court. Il faut donc frapper légèrement avec un coup sec afin que votre bol tibétain puisse chanter. Veillez également à ce que votre bâton soit le plus aligné possible avec votre bol au moment du contact. Cette méthode est très souvent utilisée au début d'une séance de yoga ou de méditation. Cela permet d'initier la relaxation grâce à une première vibration sonore. Vous connaissez maintenant 2 méthodes pour faire chanter un bol tibétain. Je vais maintenant vous expliquer comment tenir votre bol.
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Le bol chantant est un instrument qui aide à vous concentrer sur vous-même, de méditer et même lâcher prise. Il n'y a pas une façon mieux qu'une autre pour s'en servir du bol tibétain. Vous devez ressentir l'alliance entre vous et votre bol, jouer avec le son qui s'en débarrasse et vous laisse porter par ses sonorités envoûtantes. Par ailleurs, nous vous invitons également à lire notre article: Moulin à prières tibétain, à quoi ça sert?
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Le son frappé Vous vous demandez comment utiliser un bol tibétain chantant? Vous pouvez déjà commencer par frapper le bol délicatement avec votre index pour écouter le son qu'il produit. Ensuite, vous utiliserez la mailloche (bâton). Il en existe de plusieurs catégories: mailloches en bois pour les petits bols, bâtons recouverts de feutre pour les plus grands. Si vous avez les deux, commencez par le bois, ensuite le feutre. Nous en sommes encore au stade du sonné, ce qui consiste simplement à frapper légèrement le bol sur le bord supérieur de sa paroi extérieure. Tout ce rituel a pour but de prendre conscience que le bol est un support à la méditation, à l'introspection, c'est-à-dire que l'ambiance doit être un appel au calme, à la cérémonie. Il est donc important de trouver le moment, l'endroit. Adoptez une posture détendue et concentrée. Si vous êtes debout, ancrez-vous. Si vous êtes assis, tenez-vous le dos droit, ni courbé, ni cambré. Relâchez votre souffle. Vous pouvez fermer les yeux.
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Comment procéder pour faire chanter son bol tibétain? Si vous êtes droitier, posez le bol tibétain à plat sur votre main gauche qui doit rester souple. Le bout des doigts ne doit pas toucher le bol. Tenez le bâton avec la main droite. Commencez par donner, doucement et souplement, un ou plusieurs petits coups sur la face externe du bol pour le faire sonner. Ensuite faites tourner le bâton autour du bord extérieur du bol en appuyant plus ou moins fortement sur le bol. Il faut essayer d'attraper le son avec le bâton, et réussir à le conserver avec un mouvement rotatif régulier. Les adeptes de musique et de jeux de dextérité seront au paradis! Sachez aussi que plus le bol est petit, plus il est difficile à le faire chanter, mais après un peu d'entrainement, vous obtiendrez un son très pur qui a des vertus curatives, purifiantes et calmantes. Le simple fait de faire sonner votre bol est une méditation en soi, car on doit se centrer et être dans le moment présent (à l'écoute). Les bols tibétains Arasia Tous nos bols sont vendus avec leur bâton qui est recouvert de feutre pour un son plus doux.
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Le bol tibétain chantant est un instrument principalement utilisé dans le bien-être, pour soulager une multitude de maux. Le principe d'utilisation d'un bol tibétain chantant consiste à effectuer un frottement ou un coup léger sur les parois du bol à l'aide d'un maillet. Comme dit précédemment, un bol tibétain chantant est avant tout un instrument de musique. Patience et dextérité seront vos meilleurs atouts pour réussir à bien faire chanter votre bol et garantir d'efficaces vibrations. Mais avant de parler technique, il est indispensable de bien choisir ses accessoires. Bien faire chanter son bol tibétain: un bon support Des coussins de différentes tailles existent afin d'apporter un support idéal à votre bol tibétain chantant. Bien sûr, il est nécessaire de choisir votre coussin en fonction de la taille de votre bol. Les coussins disponibles peuvent se trouver en plusieurs formes: carrée, anneau ou encore disque. L'esthétique de votre coussin dépend de votre propre ressenti. Par exemple, vous pouvez optez pour un coussin avec broderies bouddhistes, parés de symboles de chakras ou tout simplement de couleur unie.
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Une mailloche en bois risque de tressauter sur un gros bol car elle n'est pas assez massive pour encaisser les vibrations produites. On peut utiliser une grosse mailloche pour frapper le bol à l'image d'un gong. Lors de l'achat du bol tibétain, une mailloche adaptée est généralement fournie avec. Conseils additionnels pour l'utilisation de votre bol tibétain Le mouvement doit être maîtrisé parfaitement pour obtenir le meilleur son possible du bol tibétain. Pour être plus homogène, celui-ci ne doit pas venir uniquement de la main mais de l'ensemble du bras. L'avant-bras effectue un mouvement circulaire souple, le poignet doit donc rester rigide. La mailloche doit rester collée contre l'arête supérieure du bol en maintenant une pression continue. Le mouvement doit être continu, régulier et maîtrisé. Rien ne sert d'accélérer le mouvement. Un mouvement lent à pression constante et appropriée permettra seul de faire chanter le bol tibétain. Avec de l'entraînement, l'opérateur peut faire durer le son et le faire évoluer en puissance et en complexité.
Nous vous expliquons tout de suite comment nettoyer un bol tibétain. Utiliser un chiffon sec La première méthode pour entretenir votre bol tibétain est de l'essuyer avec un chiffon doux et sec. Cette habitude le débarrassera des poussières qui pourraient altérer sa tonalité. Procédez en essuyant les bords intérieur et extérieur du bol. Par ailleurs, pour effacer les empreintes de doigts persistantes, utilisez une serviette en papier humidifiée. N'oubliez pas de sécher le bol après cette opération pour éviter les traces d'eau. Nettoyer son bol tibétain à l'eau chaude Vous pouvez également nettoyer votre bol tibétain à l'eau. Cette méthode ne comporte aucun risque pour l'objet tant que vous séchez bien toute trace d'humidité dans la foulée. Pour ce faire, remplissez le bol chantant d'eau chaude avec un peu de savon et laissez le tout mariner toute une nuit pour enlever la saleté incrustée. Puis, rincez le bol avec de l'eau claire le lendemain. Enfin, séchez le bol avec un chiffon sec et absorbant.