Coach Sportif Natation Lyon, Cours De Natation Domicile Lyon
Le site de réservation de cours de natation Aucun vote pour le moment. Très à l'aise avec les enfants je donne des cours particuliers à domicile. J enseigne depuis 1 an Pour les débutant, intermédiaire ou perfectionnement et tous les âges. J'enseigne aussi aux adultes. Entraîneur de natation depuis 25 ans. Du niveau régional à l'internationale (J. O 2012) en club et en Pole espoirs Egalement éducateur dans les différentes écoles de natation (5 à 10 ans) et coach en aquagym. Étudie toutes peux m'adapter à tout public et tout âge. Diplômé depuis 2016, j'ai appris a de nombreux enfants à nager et j'ai aussi effectué de nombreux cours de perfectionnement avec des adultes. Je suis donc spécialisé dans l'apprentissage de la natation, le perfectionnement et aussi l'aquagym. Nageuse depuis mes 6 ans, j'ai fait de ma passion mon métier. Diplômée en 2006, je propose des cours allant des bases (flottaison, position de survie…) au perfectionnement, que ce soit pour enfant ou adulte. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Cours De Natation Longchamp
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Cours De Natation Lyon 1
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Cours De Natation Lyon 10
Cours niveau 1 Objectifs: Amélioration de l'équilibre, de la respiration et de la propulsion dans les quatre nages: Notion de gestion de l'effort avec connaissance des processus aérobie et anaérobie. Contenus: Nager longtemps: Préparation de l'épreuve d'une durée: 5 à 20 mn sans s'arrêter Amélioration des techniques de nage Crawl, Dos, Brasse, Papillon Nager vite: Préparation à une épreuve de vitesse Amélioration des parties non nagées: Virages, Départs Initiation au sauvetage Evaluation: 1er semestre: Nager longtemps: 5 / 12 ou 16 mn. Nager vite dans une spécialite: 50 m Papillon / Dos / Brasse ou Crawl. 2ème semestre: Nager longtemps: 5mn / 200 m Crawl ou 400 m Crawl. Nager vite dans des spécialités: 75 m 3 nages ou 100 m 4 nages. Cours niveau 2 Objectifs: Maîtrise des 4 nages Amélioration des qualités propulsives et diminution des résistances à l'avancement. Gestion de l'effort avec connaissance des processus aérobie et anaérobie. Amélioration des parties non nagées (virages départs) Entraînement tenant compte de la spécialité du nageur sur des distances et des intensités variant au cours de l'année universitaire.
L'équilibre et la propulsion avec aide à la flottaison seront abordés pour créer le sentiment de sécurité et la confiance en soi dans l'eau.