Recette De Bokit Au Poulet Aux

Une recette de poulet proposée par La cuisine de Fanie Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 1 vote) 2 Commentaires 124 Temps de préparation: 1h Difficulté: Moyenne Ingrédients ( 6 personnes): Bokits: 400 g de farine 1 cuillère à café rase de bicarbonate alimentaire 1 cuillère à café de levure saf 200 ml d'eau Farce poulet: 400g de blancs de poulet 1 oignon 1 échalote 2 gousses d'ail 2 tomates 3 brins de cive (ou d'oignon blanc) 2 piments végétariens 1 cuillère à café de bois d'inde en poudre sel, poivre Préparation: Mettre tous les ingrédients dans la cuve du robot (ou à la main) et lancer le pétrissage à petit vitesse. Quand la pâte forme une boule et que la cuve est propre, stopper et débarrasser dans un saladier. Les bokits bien moelleux comme en Guadeloupe - Cuisine Actuelle. Étaler la pâte sur 1 cm d'épaisseur et former des ronds de la taille de votre choix. Laisser gonfler les bokits pendant 1 heure environ dans un endroit chaud Farce poulet: Mixer l'ail, l'échalote, l'oignon la cive et le persil. Coupez le piment et les tomates en dés Mettre le tout dans un saladier et ajouter l'huile.

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Cuisine du monde Le bokit est une recette originaire de la Guadeloupe. Ce sandwich croustillant et moelleux n'est sans doute pas le plat à déguster en période de régime. Mais cuisiné de manière light, il peut se consommer de temps à autre sans toutefois entraîner la prise de kilos. Le bokit original creole est composé pour l'essentiel de farine, levure, beurre, eau et sel. Dans le cadre d'un régime, il faudra opter pour quelques ingrédients légers. Recette de bokit au poulet la. Nous vous proposons une version au beurre allégé et à la levure vivante. Cette levure aide à baisser le taux de cholestérol et indispensable au vegetarien. Elle est également parfaite pour perdre du poids. Indications Difficulté 1 Personnes 6 Cuisson 60 min. Préparation 20 min. Calories pour 1 assiette Ingrédients 165 g de farine 1 sachet de levure active 1 cuillère à café de beurre allégé 1 cuillère à café de sel 75 ml d'eau Préparation Chauffez la levure au thermomix Mettez la levure dans de l'eau tiède (35°C. Mélangez tous les ingrédients Mélangez les ingrédients: la farine, le sel, le beurre, 4 cuillères de levure réhydratée et de l'eau tempérée.

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Retournez le bokit à mi-cuisson. Sortez le bokit de l'huile et mettez-le à égoutter sur du papier absorbant.

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Après les avoir fait cuire, garnissez vos bokit avec les ingrédients que vous souhaitez: jambon, fromage, poulet, morue, crudités, oeuf, saucisses. Vous pouvez les agrémenter de sauces diverses telles que mayonnaise, ketchup, sauce au poivre et aussi y rajouter du piment. Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? BOKIT (recette guadeloupéenne)

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Mélangez le tout jusqu'à obtention d'une pâte ferme, et laissez reposer 2 heures. Cette dernière, si bien réalisée ne devrait pas coller aux doigts; Pétrissez la pâte et faites de petites galettes plates avec vos mains; Faites chauffer de l'huile, et mettez-y vos galettes. Veillez à ce que l'huile soit bien chaude. Le temps de cuisson est d'environ 5 minutes par face; Retirez vos bokits de l'huile, et égouttez-les; Pour finir, garnissez vos bokits avec les ingrédients et sauces qui vous plaisent. L'histoire du bokit Guadeloupéen L'apparition des bokits remonte au milieu du 19 ème siècle, quelques temps après l'abolition de l'esclavage. La pauvreté faisant rage, la plupart des travailleurs ne pouvaient pas s'offrir les produits de première nécessité comme du pain. Bokit au poulet : Recette de Bokit au poulet - Cuizinelokal. Très vite, le bokit est devenu un aliment de base, peu couteux à fabriquer. Où manger des bokits en Guadeloupe? Si vous cherchez une bonne table pour manger des bokits en Guadeloupe, ce n'est pas le choix qui manque. Vous trouverez toujours des food trucks au bord de la route ou sur les plages.