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Fait-il maigrir? " Si certains patients rapportent une perte de poids, certaines études montrent une perte musculaire associée ce qui n'est pas le but recherché lorsqu'on souhaite perdre du poids", met en garde la diététicienne-nutritionniste. Quand on veut maigrir, l'objectif est la fonte des graisses, non des muscles. Prudence donc si vous vous lancez! Quels sont les aliments autorisés dans le régime cétogène? Sont autorisés les aliments contenant des matières grasses, animales ou végétales et des protéines: Les huiles végétales Le beurre, la margarine, les graisses animales, la mayonnaise La crème fraîche et le mascarpone Les petits-suisses et fromages-blancs à 40% Les fromages Les viandes, la charcuterie, le poisson et les œufs Le chocolat à plus de 85% de cacao Les avocats Les fruits oléagineux (amandes, noix…) Quels sont les aliments interdits dans le régime cétogène? Boisson à base de crème glaces et sorbets. Sont exclus ou fortement diminués les aliments contenant des glucides. " Ce sont pourtant des sources de fibres dont on connaît bien l'intérêt sur la satiété, la prévention des cancers digestifs, le contrôle de la glycémie, des lipidémies. "

L'utilisation de vrais ingrédient, les techniques traditionnelles et la transmission du savoir sont aussi beaucoup valorisées. Il n'est donc pas étonnant que la sauce hollandaise sans œufs fasse sourciller. Or, est-ce seulement le steak de chou-fleur qui dérange ou le végane qui le cuisine? Boisson à base de crème glace.com. Une étude publiée en 2015 par une équipe du Département de psychologie de l'Université de Calgary a montré l'existence de biais négatifs bien réels envers les véganes, ce groupe qui rendrait beaucoup de gens inconfortables en exposant certaines dissonances cognitives, notamment, ou en faisant ressentir une certaine culpabilité aux personnes qui mangent de la viande. Cela étant dit, le malaise devant l'utilisation du langage emprunté ne titille pas que les omnivores. Même les véganes ne sont pas unanimes à ce sujet. Certaines personnes vont jusqu'à bannir les termes qui y sont associés et penchent plutôt vers une dénomination unique des aliments, propre à la cuisine végétale. L'argument: pourquoi continuer de célébrer des plats et des concepts qui ont été créés à la base sur le dos des animaux?

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