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Saturday, 20 July 2024

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Toutes ces boissons chocolatées sont en effet beaucoup, mais vraiment beaucoup trop sucrées. Il faut savoir que bien souvent l'ingrédient principal est le sucre! Qu'est-ce que cela signifie concrètement? Cela veut dire que quand on boit un bon bol de cacao chaud ou froid de 200 ml... On absorbe 20 g de sucre à chaque fois. Autrement dit cela représente 40% des apports en sucre recommandés pour la journée. Pour les marques Cora, Nestlé, Nature bio, Carrefoiur bio et Ethiquable, on va même jusqu'à 23 g de sucre par bol. Poulain cacao en poudre un. Ça fait peur, n'est-ce pas? En termes simples, c'est comme si on buvait un soda au petit déjeuner! Quel est le meilleur chocolat en poudre sur le marché? La bonne nouvelle, c'est que tout n'est pas si négatif. Il existe quand même des chocolats en poudre de bonne qualité. Ils sont riches en cacao et donc meilleurs pour la santé. Et bien évidemment, ce sont ceux-là qu'il vaut mieux choisir... Quitte à rajouter un peu de sucre dans votre bol si vous les trouvez trop amers. Ce qu'il faut retenir, c'est que sont des poudres de cacao pures sans sucre ajouté.

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