Huile Essentielle D'Ylang-Ylang : Quels Sont Ses Bienfaits Et Comment L'Utiliser ? : Femme Actuelle Le Mag / Odomez Maison A Vendre Le
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Vous pouvez ensuite appliquer une bouillote chaude sur votre ventre. En effet, l'huile essentielle de cyprès décongestionne le bas-ventre grâce à son action sur les réseaux veineux et lymphatiques. Cette huile essentielle est cependant contre indiquée dans des cas d'antécédents de cancer hormonodépendant, de mastose ou d'endométriose. Vous pouvez aussi masser la zone douloureuse régulièrement avec quelques gouttes d'huile essentielle d'Ylang-Ylang ou de basilic, diluée dans une huile végétale. L'huile essentielle de lavandin super est camphrée et a des propriétés relaxantes, décontractantes et antispasmodiques, ce qui pourra également vous aider. Si la douleur est trop forte dès les premiers jours de vos règles, avalez une goutte d'huile essentielle de Basilic sur un comprimé neutre, deux à trois fois par jour. Vous pouvez également vous masser, à hauteur des ovaires avec 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée 2 à 3 fois par jour.
En effet, elle possède des propriétés antispasmodiques et anti inflammatoires qui seront très efficaces sur vos désagréments causés par le SPM. Sauge sclarée L'huile essentielle de sauge sclarée est une vraie merveille de l'aromathérapie quand il est question de SPM. En effet, elle est capable de soulager la douleur, réduire la sensation de stress et améliorer l'équilibre hormonal (ce qui résout donc beaucoup de problèmes liés aux règles). Elle possède des vertus antispasmodiques qui calment les règles douloureuses. Elle est efficace pour détendre les contractions ou pour réguler votre cycle. Une étude menée en 2012 4 au sein de l'université de Hungkuang à Taïwan, a montré que la sauge sclarée réduit les symptômes du SPM et les crampes menstruelles, lorsqu'elle est associée à la lavande et à la marjolaine. Les patientes interrogées qui avaient suivi l'essai avec les huiles essentielles ont trouvé que la douleur liée au SPM diminuait grâce au traitement, et passait de 2, 4 jours à 1, 8 jour en moyenne.
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